Bị cúm khi mang thai 3 tháng cuối mẹ nên làm gì?

3 tháng cuối là giai đoạn đặc biệt quan trọng bởi trong giai đoạn này thai nhi có những bước phát triển vượt trội cả về thể chất lẫn tinh thần để chuẩn bị chào đời. Những mẹ bầu bị cúm nên chăm sóc bản thân thật tốt để mau chóng khỏi bệnh đồng thời an toàn cho sự phát triển của thai nhi. Bị cúm khi mang thai 3 tháng cuối mẹ nên làm gì sẽ được giải đáp ngay trong bài viết sau đây.

Bà bầu bị cúm khi mang thai 3 tháng cuối có nguy hiểm không?

Mang thai 3 tháng cuối là giai đoạn bụng bầu đã lớn khiến các mẹ không khỏi mệt mỏi, trì trề. Đối với những bà bầu 3 tháng cuối bị cúm càng khiến mẹ khó chịu mệt mỏi hơn rất nhiều và tinh thần cũng lo lắng và bất an hơn.

Bị cúm khi mang thai 3 tháng cuối làm tăng nguy cơ thai nhẹ cân

Như các mẹ đã biết, thai nhi 3 tháng cuối gần như đã phát triển hoàn toàn và ít có khả năng gây ra dị tật như là ở 3 tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, bà bầu bị cúm trong giai đoạn này có thể gây ra một số nguy hiểm cho sức khỏe mẹ và thai nhi như:

• Tăng nguy cơ sinh non: Nếu mẹ bầu mắc phải cảm cúm trong giai đoạn này có thể khiến mẹ chuyển dạ sớm hơn so với bình thường và sinh non.
• Dễ khiến thai nhẹ cân: Khi mẹ bầu 3 tháng cuối bị cúm nặng có thể khiến mẹ mệt mỏi, chán ăn, suy nhược cơ thể dẫn tới quá trình hấp thu dinh dưỡng của mẹ bị kém đi và từ đó cung cấp không đủ dinh dưỡng cho thai nhi dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng bào thai, thai nhẹ cân.

Bị cúm khi mang thai 3 tháng cuối mẹ nên làm gì để nhanh khỏi bệnh

Để đẩy lùi các triệu chứng cúm và cải thiện sức khỏe, các mẹ bầu 3 tháng cuối nên thực hiện những việc làm sau đây:

Uống nước mật ong ấm 

Nước mật ong ấm có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm

Mật ong được ví như kháng sinh tự nhiên có thể giúp bà bầu kháng viêm cải thiện tình trạng cảm cúm hiệu quả. Một cốc nước mật ong ấm vào buổi sáng có thể giúp kháng khuẩn, làm dịu cơn đóng họng, tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Các mẹ có thể kết hợp nước mật ong ấm cùng với chanh cũng giúp bổ sung vitamin C, tăng cường sức đề kháng cho bà bầu.

Ăn thêm thực phẩm giàu vitamin C

Bà bầu 3 tháng cuối bị cúm nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như dâu tây, ổi, dưa lưới,  cam, bưởi cà chua, bông cải xanh,… để nâng cao hệ miễn dịch. Những thực phẩm này đều là thực phẩm tăng sức đề kháng cho bà bầu giúp mẹ mau chóng khỏi bệnh.

Các mẹ có thể ép lấy nước uống, xay sinh tố hoa quả rau củ hoặc chế biến thành những món ngon trong bữa ăn hằng ngày nhé.

Súc miệng nước muối mỗi ngày

Mẹ bầu nên súc miệng với nước muối ấm từ 2-3 lần mỗi ngày

Súc miệng nước muối mỗi ngày là việc làm cần thiết giúp loại bỏ chất bẩn, làm loãng đờm làm sạch vùng hầu họng giúp mẹ cải thiện tình trạng đau rát họng. Mẹ nên kết hợp nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm giảm nghẹt mũi, giúp mẹ dễ thở hơn.

Ngoài ra, mẹ cần thường xuyên rửa tay bằng nước sát khuẩn hoặc xà phòng, không nên chạm tay lên mắt, mũi, miệng để tránh nguy cơ virus lây nhiễm.

Xông mũi với tỏi

Xông mũi với tỏi là cách làm hiệu quả và an toàn cho những bà bầu 3 tháng cuối đang bị cúm. Chất allicin trong tỏi có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh, giúp giảm các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, đau đầu. Mẹ bầu có thể giã nhuyễn 3 – 5 tép tỏi, vắt lấy nước để xông mũi hoặc pha loãng với nước ấm để uống nhé.

Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng tỏi để xào rau, nấu canh, ngâm giấm cũng giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh lý khác vô cùng hiệu quả.

Luyện tập thể dục điều độ

Vận động nhẹ nhàng để giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng cho bà bầu để đẩy lùi các triệu chứng cảm cúm hiệu quả. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng là cách giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu, giảm phù nề ở bà bầu 3 tháng cuối.

Sắt và canxi cho bà bầu – nhập khẩu từ Châu Âu

Trong suốt 9 tháng mang thai, người mẹ cần đặc biệt chú ý để tăng cường sức khỏe, phòng tránh tốt các bệnh lý không mong muốn. Mẹ cần bổ sung đa dạng các vitamin và khoáng chất ngay từ đầu thai kỳ để tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng để chống lại những tác nhân gây hại. Ăn uống cân đối kết hợp dùng các viên uống sắt và canxi cho bà bầu, DHA, vitamin C,… giúp mẹ có sức khỏe tốt nhất để dưỡng thai an toàn.

Mong rằng sau khi tham khảo bài viết trên các mẹ đã biết được bị cúm khi mang thai 3 tháng cuối mẹ nên làm gì để cải thiện bệnh nhau chóng, hiệu quả. Sức khỏe của người mẹ là vấn đề mà các mẹ nên lưu ý và có biện pháp chăm sóc thật tốt giúp thai nhi được phát triển khỏe mạnh, toàn diện.