Bị chóng mặt uống magie B6 được không

Chóng mặt là hiện tượng nhiều người gặp phải, nhất là ở phụ nữ trung niên, người bị thiếu máu lên não, bị rối loạn tiền đình.. Ngoài việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học thì khi bị chóng mặt uống magie B6 được không?

Hiện tượng chóng mặt hay gặp những đối tượng nào?

Chóng mặt là cảm giác bị mất thằng bằng do rối loạn tiền đình với các dấu hiệu đi kèm như bị đau đầu, buồn nôn, nôn ói nhiều, da tái xanh, hạ huyết áp… Hiện tượng chóng mặt thường xuất hiện ở những đối tượng như người lao động trí óc, phụ nữ mang thai và tiền mãn kinh, người bị chấn thương đầu, người cao tuổi.. Các cơn chóng mặt đa phần là lành tính và ít nghiêm trọng, tuy nhiên nếu kéo dài có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Hiện tượng đau đầu, hoa mắt chóng mặt hay gặp ở phụ nữ mang thai, người cao tuổi

Bị chóng mặt uống magie B6 được không?

Hiện tượng chóng mặt có thể xuất hiện ở rất nhiều đối tượng khác nhau và do nhiều nguyên nhân gây ra: rối loạn tiền đình, thiếu máu, thiếu máu lên não, thiếu magie, … Vậy bị chóng mặt uống magie B6 được không?

Người bị chóng mặt do thiếu magie b6 có thể bổ sung magie để cải thiện tình trạng này. Magie giúp điều hòa chức năng thần kinh, hỗ trợ làm dịu, thư giãn các mạch máu, từ đó, cải thiện các dấu hiệu rối loạn tiền đình và tình trạng chóng mặt hiệu quả.

Tuy nhiên, không phải tất cả những trường hợp bị chóng mặt đều do thiếu magie B6 gây ra. Những trường hợp bị chóng mặt do các nguyên nhân khác nếu uống magie B6 sẽ không mang lại hiệu quả. Do đó, tốt nhất mẹ bầu nên thăm khám định kỳ, tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để có lời khuyên phù hợp và cách điều trị hợp lý nhất!

Bị chóng mặt uống magie B6 được không còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh

Thời điểm tối ưu để sử dụng magie B6 trong ngày

Thời điểm uống magie B6 hiệu quả cũng được nhiều người quan tâm. Theo lý thuyết, bạn có thể dùng viên uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Dù là một chất bổ sung an toàn thì magie B6 cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ khi sử dụng như gây đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy.. Nếu gặp phải các tác dụng phụ này, bạn nên sử dụng trong hoặc ngay sau bữa ăn.

Nếu muốn dùng magie B6 để cải thiện giấc ngủ thì nên dùng viên uống trước khi đi ngủ từ 1-2 giờ đồng hồ và sử dụng vào cùng một thời điểm để giữ mức vi chất luôn ổn định, tạo thói quen không quên uống ngày nào. Khi dùng viên uống cần bổ sung với nhiều nước.

Trường hợp bạn đang sử dụng nhiều loại viên uống một lúc thì cần tìm hiểu uống sắt và magie b6 cùng lúc được không để mang lại hiệu quả tối ưu, tránh cản trở sự hấp thu vi chất của cơ thể.

Gợi ý thực phẩm nên bổ sung khi bị chóng mặt

Ngoài việc sử dụng magie B6 theo đơn kê của bác sĩ, thay đổi chế độ ăn cũng góp phần cải thiện tình trạng chóng mặt. Một số thực phẩm giúp cải thiện đau đầu chóng mặt tự nhiên gồm có:

• Cá hồi: Là thực phẩm giàu acid béo Omega-3, không chỉ giúp bổ mắt, cải thiện trí nhớ mà còn ngăn chặn triệu chứng đau đầu chóng mặt hiệu quả.
• Quả bơ: Bơ là thực phẩm vàng chứa hàm lượng chất béo thực vật tốt, giàu vitamin B6 giúp cải thiện biểu hiện chóng mặt đau đầu, bổ não.
• Khoai lang: Khoai lang giúp cơ thể no lâu, chữa các bệnh liên quan tới bao tử và giúp người bị đau đầu chóng mặt dễ chịu hơn do có chứa hàm lượng magie lớn.
• Cải bó xôi: Các thành phần trong cải bó xôi giúp xoa dịu cơn đau mỏi cơ bắp, giảm stress, cải thiện tinh thần và giảm nhanh dấu hiệu chóng mặt.

Vậy là bài viết trên đã cung cấp những thông tin giúp bạn biết được chóng mặt uống magie B6 được không và thời điểm bổ sung phù hợp thế nào rồi. Hãy sử dụng viên uống theo chỉ định của bác sĩ, kết hợp với chế độ dinh dưỡng đủ chất, vận động thường xuyên để duy trì sức khỏe tốt, phòng tránh đau đầu chóng mặt tái phát.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela-Mag B6™

Nếu đang tìm kiếm sản phẩm bổ sung magie cho cơ thể, bạn có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Mag B6 giúp bổ sung Magie và Vitamin B6, hỗ trợ giảm mệt mỏi, hỗ trợ tốt cho hệ thần kinh – nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu.

SỐ ĐKSP: 5747/2023/ĐKSP
SỐ XNQC: 1433/2023/XNQC-ATTP

Viên uống bổ sung magie và vitamin B6

• Zalo/Hotline: 0888.31.32.36
• ShopeeMall: Sabina.Pharmacy
• Fanpage chính hãng: Sắt bà bầu