Bị cao huyết áp có nên mang thai không?

Huyết áp cao là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tiểu đường, bệnh thận, các bệnh về tim mạch,… Tăng huyết áp đang trong thời gian thai kỳ lại càng nguy hiểm hơn vì còn có thể gây nên nhiều biến chứng khác làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Vậy bà bầu bị cao huyết áp có nên mang thai không? 

Phụ nữ bị cao huyết áp có nên mang thai không?

Trả lời thắc mắc trên, các chuyên gia cho biết: Bị huyết áp cao khi mang thai tiềm ẩn nhiều rủi ro khác nhau, tuy nhiên vẫn có thể mang thai bình thường. Nhưng mẹ bầu cần phải nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình, từ đó đảm bảo an toàn cho bản thân và em bé. Ngoài ra, mẹ nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế và hỏi ý kiến bác sĩ để có lời khuyên và cách điều trị phù hợp nhất.

Phụ nữ bị cao huyết áp vẫn có thể mang thai, sinh con

Nguyên nhân mẹ bầu bị cao huyết áp

Tăng huyết áp trong thời kỳ mang thai có thể là tình trạng báo động nguy cơ gây nhiều biến chứng trong thai kỳ, thậm chí đe dọa tính mạng của cả mẹ và thai nhi. Do đó, bên cạnh việc tìm hiểu bà bầu bị huyết áp cao có nên mang thai không, phụ nữ chuẩn bị mang thai nên nắm rõ tình trạng huyết áp của mình, đặc biệt là lưu ý những nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp thai kỳ dưới đây để có sự chuẩn bị tốt nhất cho một thai kỳ khỏe mạnh. 

• Tuổi tác: Cũng có thể là một yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ mắc cao huyết áp ở mẹ bầu. Cụ thể, phụ nữ trên 35 tuổi sẽ có tỷ lệ bị cao huyết áp hơn so với độ tuổi từ 20-30. Mẹ nên có kế hoạch sinh con sớm, không sinh con quá muộn để phòng ngừa và hạn chế những biến chứng thai sản.
• Thừa cân hoặc béo phì: Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sức khỏe, Dân số và Dinh dưỡng, béo phì hoặc tăng cân quá mức là một trong những yếu tố tiềm ẩn gây ra tăng huyết áp. Do đó, khi chuẩn bị mang thai, mẹ nên kiểm soát cân nặng của mình ở mức ổn định.
• Ít vận động: Các nghiên cứu chỉ ra rằng mẹ bầu hoạt động thể chất nhiều hơn trong thai kỳ có xu hướng giảm tiền sản giật, trong khi những phụ nữ có mức độ hoạt động ít có nguy cơ cao hơn.
• Mang thai đôi hoặc thai đa: Phụ nữ trải qua nhiều lần mang thai có nhiều khả năng bị huyết áp cao, nhất là những sản phụ mang thai đôi hoặc hơn. Bởi vì lúc này cơ thể sẽ phải hoạt động gấp nhiều lần để nuôi dưỡng các em bé.

Bà bầu bị huyết áp cao nên thám thai định kỳ để được chẩn đoán về tình trạng sức khỏe và điều trị kịp thời

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý như bổ sung đầy đủ viên sắt và axit folic hoặc sắt nước cho bà bầu ngay từ trước khi mang thai để chuẩn bị dinh dưỡng tốt nhất cho giai đoạn trước và đầu thai kì.

Mẹ bầu bị cao huyết áp nên làm gì?

• Thay đổi lối sống: Mẹ nên thiết lập một lối sống lành mạnh và khoa học để giúp kiểm soát mức huyết áp tốt hơn. Theo đó, mẹ cần dành nhiều thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi điều độ, tránh lo âu, làm việc quá sức. Mẹ cũng cần tăng cường các hoạt động thể chất như đi bộ, tập các bài tập vận động vừa phải trong từ 30-60 phút mỗi ngày.
• Duy trì cân nặng lý tưởng: Chế độ ăn uống hợp lý là cách tốt nhất để đảm bảo mẹ không bị béo phì và tránh được một số bệnh dễ gặp phải như tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp,… Do đó, mẹ nên tích cực ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ như gạo lứt, rau xanh, hoa quả để bổ sung nước, vitamin,…
• Theo dõi sức khỏe, mức huyết áp và khám thai định kỳ. Mẹ lưu ý giữ mức huyết áp bình thường <120/80 mmHg.

Viên uống bổ sung sắt cho bà bầu – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

• Bổ sung đầy đủ vitamin và vi chất thiết yếu: Mẹ nên tăng cường lượng kali, magie và bớt lượng muối để giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa sinh non và tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần bổ sung đa dạng các loại vi chất thiết yếu khác như sắt, canxi. Bởi thiếu canxi làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp thai kì ở mẹ bầu.  Mẹ nên lưu ý cách uống sắt, thời điểm uống sắt, sau khi uống sắt không nên ăn gì, uống sắt và canxi cách nhau bao lâu, … để bổ sung sắt canxi hiệu quả nhất.

Qua bài viết, mẹ đã có thêm những hiểu biết về nguyên nhân, các triệu chứng gây cao huyết áp và giải đáp được thắc mắc bị cao huyết áp có nên mang thai không. Hy vọng mẹ sẽ có chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả để cải thiện tốt tình trạng sức khỏe và có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.