Mẹ bầu bị rau bám thấp nên kiêng gì

Rau bám thấp là tình trạng xảy ra ở rất nhiều mẹ bầu và gây nên tình trạng thiếu máu cho các mẹ. Rau thai bám thấp bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc thì chế độ ăn uống sinh hoạt cũng giúp cải thiện đáng kể tình hình.Tìm hiểu mẹ bầu bị rau bám thấp nên kiêng gì trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Rau bám thấp khi mang thai là gì?

Nhau thai hay còn gọi là bánh nhau là một cơ quan nối bào thai đang phát triển với thành tử cung có chức năng cung cấp chất các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi qua máu của người mẹ. Bánh nhau khi đủ ngày tháng nặng khoảng 500 g, thường bám ở mặt trước hoặc mặt sau hoặc đáy tử cung.

Rau bám thấp hoặc nhau bám thấp là hiện tượng nhau thai bám ở vị trí bất thường của tử cung gần với cổ tử cung. Những vị trí bình thường nhau thai hay bám đó là ở mặt trước, mặt sau, hoặc đáy tử cung, khi bị rau bám thấp thì nhau thai sẽ bám ở những vị trí khác những vị trí trên. Nhau bám thấp thường xảy ra ở tuần thứ 20 của thai kỳ, và thường gây hiện tượng xuất hiện âm đạo.

Nhau bám thấp có thể dẫn đến nguy cơ băng huyết trong thai kỳ và khi sinh, gây nguy hiểm đến tính mạng của sản phụ và thai nhi.

• Đối với bà mẹ: do tình trạng chảy máu lặp đi lặp lại trong suốt quá trình mang thai nên sản phụ thường bị thiếu máu, dễ bị sinh non. Không những vậy rau bám thấp còn có thể gây hiện tượng xuất huyết sau sinh, sản phụ có thể bị sốc do mất máu quá nhiều.
• Đối với thai nhi: do người mẹ bị thiếu máu vì ra huyết nhiều nên thai nhi có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, suy thai. Hơn nữa do nguyên nhân người mẹ bị ra huyết quá nhiều, để đảm bảo an toàn cho người mẹ thì bắt buộc bác sĩ phải mổ lấy thai sớm mà không kể thai đã đủ tháng hay chưa. Khi đó khả năng trẻ sơ sinh có non tháng rất cao và bé rất dễ gặp nhiều vấn đề sức khỏe như bị suy hô hấp, thiếu cân.

Rau bám tháp tiềm ẩn nhiều nguy hiểm trong thai kì cho mẹ và thai nhi

Mẹ bầu bị rau bám thấp nên kiêng gì trong chế độ ăn uống.

Chế độ ăn uống khoa học hằng ngày cũng có tác động tích cực đáng kể để cải thiện tình trạng rau bám thấp. Mẹ bầu nên chú ý những điều sau:

Không ăn đồ giàu canxi khi uống sắt

Rau bám thấp gây nên hiện tượng thiếu máu khi mang thai, do đó các mẹ cần tăng cường bổ sung sắt mỗi ngày. Mặt khác, canxi lại là khoáng chất cản trở hấp thu sắt, nếu mẹ dùng đồng thời 2 chất này sẽ khiến sắt không hấp thu được vào cơ thể, không cải thiện được tình trạng thiếu máu. Trong chế độ ăn hằng ngày, mẹ bị rau bám thấp nên kiếng, tránh sử dụng những thực phẩm giàu canxi ăn chung với khi uống sắt, đặc biệt không uống sắt với sữa. 

Mẹ bầu tuyệt đối không uống viên sắt với thực phẩm giàu canxi

Không ăn đồ cay nóng

Khi mang thai, hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại và ít có chỗ trong dạ dày hơn, điều này khiến axit dạ dày trào ngược lên thực quản và gây ra trào ngược axit. Do đó, mẹ ăn nhiều đồ cay nóng có thể cảm thấy ợ chua, ợ hơi, nôn mửa và buồn nôn. Ắn nhiều đồ cay nóng có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày và ruột dẫn đến làm giảm quá trình hấp thu các dưỡng chất cần thiết khác khi nạp vào cơ thể. Một trong những cách tốt nhất để đối phó với tác dụng phụ này là tránh ăn đồ cay nóng khi mang thai.

Không ăn đồ tái sống

Đồ tái sống là thực phẩm chứa rất nhiều vi khuẩn mà chúng ta không nhìn thấy được và tiềm ẩn rất nhiều rủi ro cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

• Cá sống, thịt sống trong các món gỏi, tái cũng chứa rất nhiều tác nhân gây bệnh trên bề mặt và lẫn trong thịt, từ đó ảnh hưởng xấu đến thai nhi bao gồm các vấn đề chậm phát triển hoặc nguy hiểm hơn là chết lưu.
• Trứng sống, trứng lòng đào có thể tồn tại Salmonella, một loại vi khuẩn liên quan đến tình trạng nôn mửa, tiêu chảy và sốt. Trong một số trường hợp hiếm hoi, vi khuẩn này còn khiến mẹ bầu gặp phải chứng chuột rút trong tử cung, từ đó dẫn đến sinh non.
• Các loại rau ăn sống cũng có thể nhiễm vi khuẩn gây hại. Mẹ bầu cần lưu ý chọn loại rau khi ăn sống có chất lượng đảm bảo.

Không ăn đồ tái sống trong khi mang thai

Tránh xa các loại thức uống có cồn, caffein

Để có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho thai nhi và cải thiện tình trạng rau bám thấp thì mẹ bầu cũng cần kiêng các loại thức uống có cồn và caffein. Bởi vì những chất này khi đi vào bên trong cơ thể sẽ gây ra rất nhiều những ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu sử dụng các thực phẩm này có thể khiến thai nhi chậm phát triển còn nặng thì có thể là gây ra dị tật bẩm sinh.

Mẹ bầu tuyệt đối không sử dụng rượu bia, cafe, chất kích thích trong thai kì

Không ăn các thực phẩm đông lạnh, đồ ăn chế biến sẵn

Thức ăn nhanh, chế biến sẵn tuy mang hương vị khá kích thích nhưng lại không hề tốt cho sức khỏe của mẹ bầu. Đồ ăn nhanh chứa nhiều năng lượng, ít chất dinh dưỡng, nhiều loại được chiên rán lâu ở nhiệt độ cao có thể tạo ra những chất độc cho cơ thể. Mẹ bầu ăn nhiều đồ ăn nhanh, chế biến sẵn có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa và gây tác động xấu đến sức khỏe.

Hơn ai hết các mẹ luôn mong muốn những điều tốt nhất cho thai kì của mình. Nhau thai bám thấp sẽ không còn đáng ngại nếu các mẹ biết cách kết hợp chế độ thăm khám định kì cùng với lối sinh hoạt ăn uống lành mạnh. Mẹ bầu bị rau bám thấp nên kiêng gì trong chế độ ăn uống đã được giải đáp trong bài viết trên. Chúc các mẹ và bé yêu luôn khỏe mạnh và phát triển tốt.