Mẹ bầu bị dư ối phải làm sao để cải thiện?

Mẹ bị dư ối khi mang thai nếu không có biện pháp khắc phục và cải thiện kịp thời có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy mẹ bầu dư ối phải làm sao để cải thiện.

Dư ối là gì? Mẹ tìm hiểu nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết dư ối

Nước ối sẽ được hình thành sau khoảng 12 ngày thụ thai, giữ vai trò cung cấp dinh dưỡng, oxy đồng thời bảo vệ bé khỏi những tác động bên ngoài. Dư ối hay rối loạn nước ối được hiểu là tình trạng có quá nhiều nước ối (vượt mức tiêu chuẩn) ở thời gian mang thai.

Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này có thể kể đến như:

• Nguyên nhân từ mẹ: mẹ có kháng thể bất thường, mang song thai, đa thai, tiểu đường thai kỳ (nhất là ở 3 tháng cuối), hiếm gặp hơn là trường hợp mẹ bị rối loạn dưỡng tăng trương lực cơ.
• Nguyên nhân từ thai nhi: bé mắc hội chứng truyền máu song thai, bất thường về nhiễm sắc thể, ngừng uống nước ối do những dị tật bẩm sinh (hở hàm ếch, môn vị hẹp, hệ thần kinh trung ương và hệ tiêu hóa bất thường,…).
• Nguyên nhân từ rau thai: tổn thương bánh rau, viêm nội mạc tử cung, sưng phù rau thai,…

Mẹ bị dư ối nên quan tâm dấu hiệu để sớm phát hiện và điều trị kịp thời

Mẹ tìm hiểu dấu hiệu nhận biết bị dư ối được liệt kê như:

• Bụng bầu mẹ căng bóng, to hơn so với tuổi thai và khi siêu âm bác sĩ sẽ khó phát hiện tim thai.
• Số đo vòng bụng có thể lớn hơn 100cm đi kèm đau bụng, khó thở và hô hấp khó khăn.
• Lượng nước tiểu giảm, táo bón, sưng chi dưới đồng thời sưng âm hộ.
• Tĩnh mạch bị giãn và có thể dẫn đến bệnh trĩ ở thời gian mang thai.

Mẹ bầu bị dư ối phải làm sao để cải thiện?

Biết được nguyên nhân và dấu hiệu mẹ bị dư ối, sau đây sẽ hướng dẫn mẹ bị dư ối phải làm sao để cải thiện.

Mẹ bầu bị dư ối nên đi thăm khám để được bác sĩ tư vấn

Mẹ bi dư ối nên đi thăm khám bác sĩ để chẩn đoán và hướng dẫn cách điều trị cụ thể

Mẹ bầu nên thăm khám thai định kỳ (tối thiểu 3 lần) và khi thấy cơ thể có dấu hiệu bị dư ối thì mẹ cần đến ngay cơ sở y tế tin cậy để được bác sĩ chẩn đoán, sớm phát hiện và điều trị kịp thời.

Ở trường hợp dư ối nhẹ, thông thường bác sĩ sẽ cho thai phụ sử dụng nước lợi tiểu giúp đào thải bớt lượng nước ối ra ngoài. Đối với mẹ bị dư ối nặng, bác sĩ sẽ theo dõi kỹ lượng nước ối của thai phụ, nếu tăng quá nhanh mẹ có thể phải phẫu thuật, chọc ối để rút bớt lượng nước ối bao quanh em bé. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê cho mẹ thuốc để giảm bớt lượng nước tiểu mà bé sản xuất ra, xong phương pháp này có thể ảnh hưởng đến tim thai, bởi vậy mẹ cần đi kiểm tra thường xuyên để đo tim thai.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp khi mẹ bầu bị dư ối

Sắt canxi cho mẹ bầu – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Tiếp tục tìm hiểu bị dư ối phải làm sao để cải thiện, mẹ điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày cũng góp phần giảm thiểu tình trạng dư ối, cụ thể:

• Ăn nhiều thực phẩm chứa protein: các loại đậu, đậu nành, sữa ít béo, trứng, thịt lợn nạc,… Mẹ cũng nên bổ sung thêm cá, tôm, cua giúp cung cấp thêm canxi, omega 3,…
• Bổ sung vi chất đầy đủ, nhất là canxi, sắt axit folic cho bà bầu,… Tuy nhiên, cần bổ sung đúng liều lượng và đúng cách để đạt hiệu quả như mong muốn.
• Tích cực ăn rau xanh: mẹ nên chế biến thành các món luộc, hấp, xào và hạn chế ăn một số loại rau mọng nước như rau cải, đậu bắp, rau diếp, dưa chuột,…
• Mẹ chỉ nên uống 1,5 lít nước/ngày, có thể thay nước lọc bằng uống nước râu ngô, sữa tươi hoặc sữa từ các loại hạt.
• Mẹ ăn hoa quả nên chọn trái cây chứa nhiều chất xơ, ít nước, cụ thể nên ăn táo và tránh ăn những loại quả mọng nước như cam, quýt, dâu tây, bưởi,…
• Ở thực đơn ăn uống hàng ngày, mẹ cũng nên điều chỉnh ăn lượng muối vừa phải, hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều đường hoặc nhiều dầu mỡ.

Duy trì thói quen sinh hoạt tốt khi mẹ bầu bị dư ối

Ngoài thăm khám bác sĩ, điều chỉnh chế độ ăn, giải pháp tiếp theo ở thắc mắc dư ối phải làm sao là mẹ nên duy trì thói quen sinh hoạt tốt. Mẹ nên cố gắng đảm bảo ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp tinh thần thư giãn, giảm thiểu các cơn co thắt tử cung và cân bằng lượng nước ối cho thai nhi. Cùng với đó, mẹ cũng nên hạn chế căng thẳng, tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, độc hại,…sẽ giúp quá trình điều hòa và trao đổi chất ở cơ thể diễn ra thuận lợi, tốt hơn.

Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu bà bầu bị dư ối phải làm sao để cải thiện và nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết tình trạng này. Chúc mẹ sớm ngày đẩy lùi tình trạng dư ối, giữ sức khỏe tốt và chờ ngày đón con yêu chào đời thành công!