Trang chủ » Bầu 3 tháng giữa bị đau đầu là thiếu chất gì?

Bầu 3 tháng giữa bị đau đầu là thiếu chất gì?

(26/03/2022)

Nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng đau đầu khi mang thai. Nó khiến mẹ mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày. Bầu 3 tháng giữa bị đau đầu là do thiếu chất gì? Cùng tìm hiểu để bổ sung đầy đủ giúp cải thiện tình trạng này.

Rate this post

Bầu 3 tháng giữa bị đau đầu là thiếu chất gì?

Bà bầu 3 tháng giữa bị đau đầu có thể do thiếu chất, điển hình là thiếu máu thiếu sắt. Khi bị thiếu máu do thiếu sắt, lượng oxy lên não và các cơ quan khác bị suy giảm, khiến mẹ bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt và choáng váng. Thậm chí, nhiều trường hợp thiếu máu thiếu sắt nặng còn bị ngất xỉu. Vì thế, mẹ nên bổ sung sắt đầy đủ. Có thể sử dụng các loại viên sắt, viên bổ máu hoặc thuốc bổ máu dạng nước chuyên biệt cho mẹ bầu để ngừa thiếu máu hiệu quả nhất.

Ngoài ra, đau đầu 3 tháng giữa cũng có thể là biểu hiện của tình trạng thiếu canxi. Bởi canxi rất quan trọng với dẫn truyền thần kinh. Nhu cầu canxi 3 tháng giữa của mẹ bầu tăng cao. Việc không bổ sung đủ canxi trong giai đoạn này có thể gây ra tình trạng đau đầu, khó ngủ, stress, tê bì chân tay, …

Bầu 3 tháng giữa bị đau đầu là thiếu chất gì?

Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ bầu bị đau đầu

Một số nguyên nhân khác gây đau đầu khi mang thai 3 tháng giữa

Thiếu máu thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu khiến bà bầu bị đau đầu. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khiến mẹ gặp phải tình trạng này. Chúng gồm:

Ăn uống thiếu chất

Nhiều mẹ bầu không ăn uống đủ chất, hoặc bị ốm nghén, ăn vào là nôn ra khiến cơ thể không nhận đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến mệt mỏi, thiếu sức sống, thậm chí bị hạ đường huyết. Hạ đường huyết là nguyên nhân gây nên hiện tượng đau đầu.

Thay đổi nội tiết tố

Khi mang thai, hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi. Nếu không kịp thích ứng với sự thay đổi này, chị em có thể gặp phải tình trạng đau đầu, mệt mỏi. 

Căng thẳng, stress

Khi mang thai, mẹ có nhiều vấn đề phải lo lắng hơn. Điều này khiến mẹ căng thẳng, stress. Thậm chí, việc tăng cân quá nhiều hay việc đi lại khó khăn cũng khiến mẹ căng thẳng. Chính những căng thẳng này đã gây ra những cơn đau đầu ở mẹ bầu.

Bầu 3 tháng giữa bị đau đầu là thiếu chất gì?

Căng thẳng, stress có thể là nguyên nhân khiến mẹ bị đau đầu

Thay đổi thời tiết

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu trở nên nhạy cảm và yếu ớt hơn. Vì thế, những thay đổi của môi trường bên ngoài khiến mẹ khó thích nghi hơn trước đây. Đây cũng là nguyên nhân có thể khiến mẹ bị đau đầu khi thay đổi thời tiết.

Nằm ngửa

3 tháng giữa thai kỳ, bụng bầu của mẹ to lên khá nhiều. Nếu mẹ nằm ngửa có thể khiến tử cung chèn ép các mạch máu lớn và làm nhịp tim, huyết áp giảm cũng gây đau đầu. Tư thế này tốt nhất được các chuyên gia khuyến cáo đối với mẹ bầu đó là nằm nghiêng sang trái.

Do bệnh lý

Một nguyên nhân khác khiến mẹ bị đau đầu khi mang thai 3 tháng giữa đó là do bệnh lý. Nếu mẹ bị cảm cúm, viêm xoang hoặc từng bị đau nửa đầu trước khi mang thai thì cũng có thể bị đau đầu trong thời kỳ mang thai.

Tiền sản giật

Đau đầu, đặc biệt là hiện tượng đau nửa đầu khi mang thai 3 tháng giữa có thể là dấu hiệu cảnh bảo tiền sản giật. Đây là hội chứng thai kỳ nghiêm trọng mẹ cần đề phòng để tránh ảnh hưởng xấu đến cả hai mẹ con.

Bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng giữa thai kì

Thiếu máu thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu và phổ biến gây nên hiện tượng đau đầu khi mang thai. Vì thế, bổ sung đầy đủ sắt là biện pháp hiệu quả nhất để giúp khắc phục tình trạng này.

Bầu 3 tháng giữa bị đau đầu là thiếu chất gì?

Viên Sắt và axit folic cho bà bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Ngoài việc ăn uống các thực phẩm giàu sắt như thịt bò, rau xanh đậm, trứng gà, ngao, ốc…, mẹ bầu nên sử dụng các loại sắt bổ sung riêng biệt để cung cấp đủ hàm lượng cơ thể cần vì khi mang bầu nhu cầu sắt tăng gấp đôi, nếu chỉ bổ sung qua thực phẩm thì khó đáp ứng đủ.

Bà bầu bổ sung sắt từ tháng thứ mấy? Ngay từ khi biết mình có thai, thậm chí là ngay khi chuẩn bị mang thai, mẹ cần bổ sung sắt và duy trì cho đến hết giai đoạn nuôi con sữa mẹ. Sắt rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi nên có biện pháp bổ sung sắt hiệu quả, khoa học là không thể thiếu để đảm bảo mẹ có thai kì khỏe mạnh, nhẹ nhàng nhất!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn