Bài thuốc dân gian chữa tê bì chân tay

Tê bì chân tay là một trong những triệu chứng đem lại nhiều sự bất tiện khi vận động trong cuộc sống hàng ngày. Do đó, làm thế nào để khắc phục tình trạng này là vấn đề được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu một số bài thuốc dân gian chữa tê bì chân tay trong bài viết dưới đây.

Tê bì chân tay là bệnh gì?

Tê bì chân tay là cảm giác tay hoặc chân bị tê, do các dây thần kinh đang bị chèn ép, máu không thể lưu thông từ đó gây mất cảm giác, rối loạn khả năng vận động. Tê bì chân tay còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý thiếu canxi, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp dạng thấp, hẹp ống sống, tiểu đường. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày của người bệnh, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, vận động cũng khó khăn hơn. 

Tê bì chân tay do thiếu vi chất không quá nguy hiểm. Người bệnh cần chú ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, kali, magie, … Khi cơ thể không bị thiếu chất, tình trạng này sẽ được cải thiện. Khi bổ sung vi chất, cần chú ý các thông tin uống như thế nào đúng cách, uống canxi bao lâu thì ngưng và liều lượng dùng thế nào để đảm bảo hiệu quả bổ sung tốt nhất.

Người bệnh bị tê bì chân tay có thể do thiếu chất hoặc xuất phát từ bệnh lý

Làm thế nào để khắc phục chứng tê bì chân tay?

Tê bì chân tay không chỉ gây ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh nếu nguyên nhân là do bệnh lý. Cách khắc phục tình trạng này như thế nào là điều được nhiều người quan tâm. Cùng tham khảo một số mẹo và bài thuốc dân gian chữa tê bì chân tay dưới đây:

Bài thuốc dân gian chữa tê bì chân tay

Dùng gừng để ngân chân là một trong những cách làm giảm tê chân tay hiệu quả

Dưới đây là một số bài thuốc dân gian thường được áp dụng để cải thiện tình trạng tê bì chân tay. Tuy nhiên, đây chỉ là những bài thuốc mang tính tham khảo. Người bị tê bì chân tay cần đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân gây tê bi chân tay, từ đó, có biện pháp điều trị đúng cách và kịp thời.

• Lá lốt: Theo y học cổ truyền lá lốt có vị cay, tính ấm, giúp giảm đau, trừ phong thấp, giảm tê bì tay chân do lạnh. Bên cạnh đó thành phần tinh dầu và hoạt chất ancaloit có trong lá lốt còn giúp kháng viêm, giảm đau xương khớp và thư giãn hiệu quả. Người bệnh chỉ cần rửa sạch 15-20 lá lốt tươi, cho vào ấm sắc cùng 2 chén nước, đun cho đến khi còn ½ bát nước là được. Lưu ý nên dùng khi còn ấm, uống 1 lần/ngày và duy trì trong 10 ngày.
• Ngải cứu: Ngải cứu có tính ấm, có tác dụng giãn nở mạch máu, kích thích lưu thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp, từ đó giúp cải thiện tình trạng tê bì khó chịu ở tay chân. Người bệnh có thể dùng ngải cứu để chườm trực tiếp lên vết thương trong 10 phút, bằng cách rang ngải cứu với muối hột nóng.
• Gừng: Là nguyên liệu tự nhiên được dùng nhiều trong điều trị các bệnh về xương khớp và cả chứng tê bì tay chân. Nhờ có chứa các hoạt chất như shogaol, zingiberene hay gingerol nên gừng có thể dùng điều trị bệnh, giúp làm co giãn mạch máu, kích thích bơm máu đến tay chân làm giảm cảm giác tê. Người bệnh chỉ cần một nhánh gừng tươi thái lát mỏng hoặc đập nát, cho thêm một ít muối hạt và nước nóng khoảng 50 độ C để ngâm chân. Thực hiện đều đặn hàng ngày trước khi đi ngủ, không chỉ giúp trị tê tay chân mà còn mang lại cho chủ thể một giấc ngủ trọn vẹn.
• Nghệ: Nghệ có hàm lượng curcumin cao giúp kích thích lưu thông máu đến các bộ phận trong cơ thể và giúp giảm đau, kháng viêm, bảo vệ tế bào thần kinh nên dùng để điều trị tê bì chân tay rất hiệu quả.

Bị tê bì chân tay nên làm gì để cải thiện?

Viên uống bổ sung canxi – hỗ trợ giúp xương chắc khỏe

Tê bì chân tay có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi bị tê bì chân tay, cần chú ý:

• Bổ sung thêm dưỡng chất bị thiếu hụt từ các thực phẩm hàng ngày hoặc từ viên uống bổ sung như canxi dạng nước, viên bổ sung canxi, magie, kali…
• Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng khiến bệnh có nguy cơ trầm trọng thêm.
• Tăng cường vận động, tập thể dục thường xuyên để lưu thông khí huyết và giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
• Tránh ngồi hoặc đứng ở một tư thế quá lâu dẫn đến bị tê chân tay.
• Xoa bóp chân tay giúp kích thích tuần hoàn máu, từ đó cải thiện lưu lượng máu và làm giảm cảm giác tê chân tay.

Trên đây là những bài thuốc dân gian chữa tê bì chân tay cùng các mẹo chữa tê bì chân tay. Chúc bạn sớm khắc phục được tình trạng này và có sức khỏe thật tốt!