Bà bầu uống sắt có nóng không?

Sắt là một loại khoáng chất rất quan trọng để tái tạo máu cho cơ thể. Bà bầu có thể tích máu tăng 50% so với lúc bình thường nên phải uống sắt bổ sung. Bà bầu uống sắt có nóng không? Câu trả lời nằm trong nội dung bài viết dưới đây.

Vai trò của sắt đối với bà bầu và thai nhi

Trong suốt thai kỳ bà bầu cần được cung cấp khoảng 1.000mg sắt để khối lượng máu của mẹ tăng lên, phục vụ quá trình vận chuyển oxy tới các cơ quan và thai nhi. Ngoài ra còn có thể dự trữ máu, bù lại cho lượng máu bị mất đi trong quá trình sinh nở. Tuy nhiên, số lượng này không phải bổ sung cùng lúc mà phải dàn đều trong suốt thai kì: từ khi mang thai đến khi sinh nở. Thậm chí, trước khi mang thai và sau sinh mẹ cũng cần bổ sung sắt để đảm bảo sức khỏe của mình.

Sắt đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp hemoglobin, một loại huyết sắc tố giúp cơ thể vận chuyển oxy đến các tế bào. Hem và globin là 2 thành phần chính của hemoglobin. Trong đó hem được cấu tạo từ ion Fe2+ và protoporphyrin. Sắt cũng có trong myoglobin (sắc tố hô hấp của cơ) và một số enzym oxy hóa khử của tế bào.

Trong thai kỳ bà bầu cần được cung cấp đến 1.000mg sắt

Vì thế thiếu sắt sẽ khiến bà bầu và thai nhi bị thiếu máu thiếu sắt do quá trình tổng hợp hemoglobin bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đồng thời cũng khiến hoạt động chuyển hóa của tế bào bị ảnh hưởng do các enzym chứa sắt không đáp ứng đủ nhu cầu. Do đó sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi cũng bị ảnh hưởng. Những biến chứng nghiêm trọng xảy ra có thể ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ và bé như:

• Sảy thai, lưu thai
• Sinh non
• Bong rau non, vỡ ối sớm
• Băng huyết và nhiễm trùng sau sinh
• Mẹ thiếu máu thiếu sắt thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm, cảm cúm, ho, sốt.
• Thai nhi có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, chiều cao, cân nặng, thể lực không phát triển, trí tuệ chậm phát triển.

Sự phân bố của sắt trong cơ thể người

⅔ lượng sắt của cơ được sản xuất thành hemoglobin, 30% có trong các ferritin và hemosiderin tại hệ liên võng nội mô của tủy xương, lá lách và gan. Một lượng sắt nhỏ còn lại dùng để tạo ra các enzym chứa sắt như cytochrom, catalase, peroxydase. Sắt cũng có trong myoglobin, gắn với các protein của cơ nhờ các transferrin.

Vì thế, thiếu sắt sẽ ảnh hưởng tới quá trình sản xuất hemoglobin đầu tiên. Những trường hợp biến chứng còn lại chỉ xảy ra khi bị thiếu sắt nặng trong thời gian dài

Bảng tỷ lệ phân bố sắt trong cơ thể người

Bà bầu uống sắt có nóng không?

Bà bầu uống sắt bị nóng do 2 nguyên nhân:

• Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, cơ thể bà bầu mẫn cảm dẫn đến các hiện tượng nổi mụn, nóng trong. Sự thay đổi về hormone cũng khiến lượng sắt được hấp thụ giảm xuống, lượng sắt không được hấp thụ sẽ bị đào thải ra ngoài. Các chất cặn bã này gây ra áp lực đối với hệ tiêu hóa khiến bà bầu bị nóng trong, nổi mụn, táo bón.
• Một số thành phần có trong viên sắt uống bổ sung có thể gây kích ứng với cơ thể bà bầu. Hoặc do viên sắt chất lượng không đảm bảo, lượng sắt được cung cấp cơ thể không hấp thụ hết tạo ra các lắng cặn trong thận, dạ dày, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Lượng sắt tồn dư này cũng khiến bà bầu cảm thấy cơ thể bứt rứt, nóng trong, mọc mụn, táo bón.

Để bà bầu uống sắt không bị nóng bà mẹ cần thay đổi loại viên sắt nếu thấy xuất hiện tác dụng không mong muốn. Chị em phải đặc biệt lưu ý thành phần có trong viên sắt, tránh mua phải loại sắt có thành phần khiến bà bầu bị kích ứng. Các sản phẩm sắt hữu cơ ion Ferrochel rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Viên sắt tốt cho bà bầu được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, tối ưu khả năng hấp thụ sắt. Bà bầu sử dụng không bị hại dạ dày, nóng trong, mọc mụn.

Bổ sung sắt đúng cách, đúng loại giúp mẹ bàu có thai kì khỏe mạnh, đủ chất

Khi mua sắt bà bầu cũng cần đến những địa chỉ uy tín, mua sắt chính hãng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Những sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, không được đảm bảo về chất lượng rất có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng nóng trong cho bà bầu uống sắt.

Sau khi cùng nhau trả lời câu hỏi “Uống sắt có nóng không” chắc chắn các bà bầu đều nhận ra tầm quan trọng của việc lựa chọn được một loại sắt tốt.

———————————————————

TPBVSK Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết hẳn thiếu máu.