(19/10/2024)
Các loại nước đóng chai trên thị trường vô cùng phổ biến với nhiều hương vị và thành phần khác nhau. Mẹ bầu nên cân nhắc thật kỹ khi uống các loại nước đóng chai khi mang thai. Bà bầu uống nước chanh muối đóng chai được không?
Nước chanh muối giúp bù nước và điện giải rất tốt
Nước chanh muối là một thức uống giải khát khá quen thuộc, đặc biệt là vào những ngày hè nóng nực. Thức uống này có vị mặn ngọt nhẹ và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Một số lợi ích của nước chanh muối có thể kể đến:
Bà bầu nên hạn chế uống nước chanh muối đóng chai
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước chanh muối đóng chai vô cùng tiện lợi và dễ dàng sử dụng. Tuy nhiên nhiều mẹ còn khá lo ngại khi uống nước chanh muối đóng chai này trong thời gian mang thai. Bà bầu uống nước chanh muối đóng chai được không?
Thực tế, mẹ bầu nên hạn chế uống nước chanh muối đóng chai. Nếu uống nước chanh muối đóng chai mẹ cần uống với số lượng nhỏ và không thường xuyên. Các loại nước chanh muối đóng chai thường có lượng đường khá cao, không thích hợp cho bà bầu sử dụng thường xuyên. Sử dụng nước ngọt đóng chai quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu khiến mẹ bầu có nguy cơ cao hơn mắc tiểu đường thai kỳ. Đối với những người có tiền sử đái tháo đường, việc này càng trở nên nguy hiểm và cần được kiểm soát chặt chẽ.
Do vậy, tốt nhất mẹ nên tự làm nước chanh muối tại nhà để đảm bảo an toàn cho thai kỳ như mong muốn. Tự làm chanh muối tại nhà cũng giúp mẹ tránh được các chất bảo quản hơn là những sản phẩm đóng chai
Để có một hũ chanh muối thơm ngon và hấp dẫn, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu và thực hiện các bước dưới đây:
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp mẹ có sức khỏe tốt đồng thời thai nhi có điều kiện phát triển toàn diện. Do đó, ngoài việc lựa chọn những thức uống phù hợp trong thai kỳ, mẹ bầu cần có thực đơn đa dạng, khoa học mỗi ngày. Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp sử dụng viên sắt và canxi cho bà bầu, DHA, vitamin tổng hợp đúng cách giúp mẹ bầu có đủ dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ. Mẹ nên chọn những viên uống uy tín, chất lượng cao, uống đúng liều lượng và thời điểm lí tưởng để các dưỡng chất được hấp thu tốt nhất.
Sắt và canxi cho bà bầu – nhập khẩu từ Châu Âu
*** Trường hợp mẹ đang sử dụng đồng thời nhiều viên uống vi chất thì mẹ nên tìm hiểu thời gian uống sắt, canxi và vitamin tổng hợp cho mẹ bầu hợp lí nhất để các dưỡng chất được hấp thu tối ưu.
Bà bầu uống nước chanh muối đóng chai được không đã được làm rõ trong bài viết trên. Mong rằng các mẹ đã biết cách ăn uống phù hợp hơn khi mang thai để có thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ