Bà bầu uống nước cam thảo được không?

Cam thảo từ lâu là dược liệu đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, có thể đun thành nước uống giúp thanh nhiệt, giải độc. Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý khi sử dụng loại dược liệu này, tìm hiểu bà bầu uống nước cam thảo được không trong bài viết dưới đây.

Bà bầu uống nước cam thảo được không?

Cam thảo có vị ngọt, tính bình, có tác dụng nhuận phế, bổ tỳ vị, thanh nhiệt, giải độc đồng thời giúp điều hòa các vị thuốc. Bên cạnh đó, cam thảo còn được sử dụng để chế biến bánh kẹo và làm nước uống. 

Người bình thường uống nước cam thảo sẽ tốt cho sức khỏe, xong, đối với mẹ bầu thì cần lưu ý khi sử dụng. Giải đáp bà bầu uống nước cam thảo được không, theo Đông y cổ và hiện đại Việt Nam, chưa có tài liệu dẫn chứng việc mẹ bầu uống cam thảo có thể gây sảy thai hoặc sinh non. Thực tế, bà bầu vẫn có thể uống nước cam thảo ở mức độ nhất định. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé, tốt nhất mẹ không nên uống nước cam thảo trong suốt quá trình mang thai. 

Mẹ không nên uống nước cam thảo ở thời gian mang thai

Một vài nghiên cứu cho thấy, nếu mẹ bầu ăn hoặc uống quá nhiều cam thảo sẽ gây ra những tác động đối với sức khỏe, cụ thể dẫn đến một số vấn đề thai kỳ như:

• Em bé sinh ra kém thông minh hoặc hung hăng:

Nghiên cứu được đăng trong tạp chí American Journal of Epidemiology cho thấy rằng, mẹ bầu ăn lượng lớn cam thảo thì em bé sinh ra có nhiều khả năng khó dạy bảo và hung hăng hơn. Bên cạnh đó, nếu mẹ uống cam thảo quá nhiều trong thời kỳ mang thai có thể sẽ ảnh hưởng đến chỉ số IQ và hành vi của trẻ, cụ thể như chậm phát triển về nhận thức, có thể gặp chứng rối loạn tăng động thiếu chú ý, khả năng ghi nhớ kém,… Nguyên nhân bởi trong cam thảo có chứa  thành phần glycyrrhiza gây tổn hại cho nhau thai đồng thời cho phép các hormone gây stress chuyển từ mẹ sang thai nhi. Ở mức độ cao, các hormone này có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển bộ não của thai nhi, từ đó gây ra chứng rối loạn hành vi của trẻ khi sinh ra.

• Em bé sinh ra dậy thì sớm:

Một số nghiên cứu khác còn cho thấy, những em bé gái được sinh ra từ mẹ ăn quá nhiều cam thảo trong thời gian mang thai thì thường dậy thì sớm hơn so với những bé gái có mẹ bầu ăn ít hoặc không ăn cam thảo.

Sử dụng sản phẩm chứa cam thảo mẹ bầu cần lưu ý những gì?

Mẹ bầu không nên sử dụng sản phẩm chứa cam thảo thường xuyên

Ở thắc mắc bà bầu uống nước cam thảo được không, như đã biết, tốt nhất mẹ không nên uống nước cam thảo ở thời gian mang thai hoặc hạn chế sử dụng. Trường hợp thỉnh thoảng mẹ bầu chỉ ăn một lượng nhỏ như viên kẹo hương cam thảo, một phần của kem cam thảo,… thì không cần quá lo lắng bởi không gây ra nhiều nguy hiểm. 

Để sử dụng sản phẩm chứa cam thảo, mẹ bầu cần lưu ý một số điều sau:

• Mẹ lưu ý không uống nước cam thảo trong thời gian dài hoặc ăn các sản phẩm chứa cam thảo thường xuyên.
• Mẹ bầu tuyệt đối không được sử dụng cam thảo như một vị thuốc trị bệnh, đặc biệt tránh những sản phẩm có thành phần liệt kê như “chiết xuất từ rễ cam thảo”, “chiết xuất cam thảo”.
• Cam thảo có thể gây đầy bụng nên mẹ đang bị trướng bụng, đầy hơi thì không nên dùng.
• Đặc biệt, mẹ không được uống nước cam thảo kết hợp nhân trần, các vị thuốc khác như cam toại, hải tảo, nguyên hoa, đại kích bởi sẽ gây hại cho cơ thể.

Bên cạnh tìm hiểu bà bầu uống nước cam thảo được không, mẹ ở thời gian mang thai cũng đừng quên chú ý chế độ dinh dưỡng, đảm bảo đủ vi chất thiết yếu, cụ thể như sắt, canxi. 

Ngoài thực đơn ăn uống khoa học cung cấp 4 nhóm dưỡng chất chính, mẹ cũng nên sử dụng thêm viên uống sắt ngay từ khi mang thai, tốt nhất trước khi mang thai 1-3 tháng. Viên canxi tốt cho bà bầu thì nên bắt đầu sử dụng từ tháng thứ 4 thai kỳ giúp đảm bảo lượng canxi cơ thể cần ngày càng tăng cao. 

Viên uống canxi cho bà bầu- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu bà bầu uống nước cam thảo được không và lưu ý khi sử dụng sản phẩm chứa cam thảo. Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý chế độ ăn để đảm bảo sức khỏe tốt, tốt nhất mẹ nên sử dụng thêm viên uống bổ sung sắt, canxi. Đồng thời cũng cần tìm hiểu liều lượng, cách uống đúng: có nên uống canxi với nước cam , uống canxi lúc nào trong ngày, … để việc bổ sung canxi mang lại hiệu quả tối ưu.