Bà bầu thiếu sắt nên uống thuốc gì? Hướng dẫn cách lựa chọn sắt bổ máu

(01/11/2020)

Bà bầu thiếu sắt nên uống thuốc gì? Loại thuốc sắt nào tốt nhất cho bà bầu? Đâu là cách lựa chọn sắt không có tác dụng phụ, không gây táo bón cho bà bầu? Đó là những băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu. Hãy cùng sababau.vn cùng giải đáp cho các mẹ nhé!

5 (100%) 1 vote

Quá trình hấp thụ sắt của cơ thể

Sắt là một vi chất dinh dưỡng rất cần thiết đối với cơ thể, có vai trò quan trọng đối với khả năng đề kháng của mỗi người. Theo các nghiên cứu khoa học, sắt được cơ thể hấp thụ bắt đầu từ dạ dày, hấp thụ nhiều nhất tại hành tá tràng và ít dần đi ở đầu ruột non.

Sắt phải được chuyển hóa từ Fe3+ (ferric)sang Fe2+ (ferrous) để cơ thể hấp thụ. Sau đó Pepsin tách sắt từ các hợp chất hữu cơ để chuyển thành các acid amin hoặc đường.

Mẹ bầu bổ sung thiếu sắt, cơ thể sẽ hấp thụ một lượng sắt lớn vào máu tại diềm bàn chải thông qua niêm mạc ruột để đi về tĩnh mạch cửa. Nếu bị thừa sắt thì quá trình hấp thụ sắt tại niêm mạc ruột giảm xuống.

2/3 lượng sắt cơ thể hấp thụ được chuyển hóa thành hemoglobin (≈ 2500mg), 1/3 còn lại được dự trữ trong cơ thể tại gan, tủy xương, lách,… dưới dạng các ferritin và hemosiderin. Ferritin là một protein cấu trúc đa phân tử, hấp thụ tốt nhất khi đói vì thức ăn sẽ cản trở quá trình hấp thụ sắt của cơ thể.

2/3 lượng sắt cơ thể hấp thụ chuyển hóa thành hemoglobin

2/3 lượng sắt cơ thể hấp thụ chuyển hóa thành hemoglobin

Bà bầu thiếu sắt nên uống thuốc gì?

Bà bầu nên chọn loại sắt dễ hấp thụ, giảm thiểu tình trạng táo bón, nóng trong. Sắt bổ sung cho bà bầu phải đạt hàm lượng tiêu chuẩn do WHO quy định. Phải uống sắt đồng thời với acid folic và chế độ dinh dưỡng giàu vitamin C để cơ thể hấp thụ sắt dễ dàng hơn.

Ngoài ra, mẹ bầu phải lựa chọn loại sắt tốt cho bà bầu phù hợp với khẩu vị của chính mình để có thể uống và hấp thụ sắt tốt nhất. Trường hợp cảm thấy khó chịu, buồn nôn có thể nhờ bác sĩ tư vấn để đổi loại thuốc.

Bà bầu thiếu sắt nên uống thuốc gì? Hướng dẫn cách lựa chọn sắt bổ máu

Bà bầu nên chọn loại sắt dễ hấp thụ, giảm thiểu tình trạng táo bón

Sắt dành cho bà bầu được chia thành 2 loại là sắt vô cơ (sulfate) và hữu cơ (fumarate và sắt gluconate). Sắt hữu cơ giúp mẹ bầu hấp thụ dễ dàng, hạn chế tình trạng táo bón hơn.

Sắt được trình bày dưới 2 dạng là viên uống và hoặc thuốc bổ máu dạng nước. Sắt nước tuy được đánh giá là dễ hấp thụ hơn nhưng lại khó uống hơn. Bà bầu thường cảm thấy buồn nôn khi sử dụng loại thuốc sắt này. Do đó, mẹ bầu nên chọn dạng viên sắt không táo bón, có khả năng hấp thu tối đa. Loại sắt này dễ uống hơn và không khiến bà bầu cảm thấy buồn nôn, giúp mẹ có thai kì khỏe mạnh, thoải mái nhất.

Cách bổ sung sắt tốt nhất dành cho bà bầu

Khi uống viên sắt bổ máu mẹ bầu cần lưu ý sắt là một loại vi chất dinh dưỡng khó hấp thụ. Để cơ thể có thể hấp thụ dễ dàng nhất mẹ bầu nên uống sắt khi đói bụng. Đồng thời uống hoặc ăn nhiều trái cây giàu vitamin C để cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất.

Uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ để hạn chế táo bón. Chỉ uống viên sắt bổ máu bằng nước đun sôi để nguội. Không uống cùng trà hay cà phê. Những loại đồ uống này cản trở cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất.

Bà bầu thiếu sắt nên uống thuốc gì? Hướng dẫn cách lựa chọn sắt bổ máu

Bà bầu nên uống sắt khi đói bụng

Không uống sắt ngay cùng thời điểm với uống sữa hay các thực phẩm giàu canxi, photphat. Đây là những loại khoáng chất cản trở cơ thể hấp thụ sắt. Bà bầu phải uống viên bổ sung canxi cách xa sắt tối thiểu 2h.

Uống sắt giúp mẹ bầu được cung cấp đủ sắt phục vụ quá trình tái tạo máu hàng ngày. Nếu uống quá thiếu hoặc quá thừa đều có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vì thế bà bầu phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống sắt bổ máu. Tuyệt đối không uống sắt trước khi bác sĩ chỉ định.

Không uống quá liều lượng sắt được cho phép. Hầu hết bà bầu đều biết tác hại của thiếu sắt là gì. Tuy nhiên, thừa sắt cũng gây ra những tác hại rất khó lường mà không phải mẹ bầu nào cũng biết. Thừa sắt trong một thời gian dài, cơ thể có nguy cơ cao mắc các bệnh như: Xơ gan, viêm cơ tim, đái tháo đường. Bà bầu thiếu máu không do thiếu sắt cúng không được phép uống viên sắt.

Hiện nay hầu hết phụ nữ mang thai đều biết bà bầu thiếu sắt nên uống gì. Lựa chọn được một loại sắt bổ máu tốt nhất giúp mẹ bầu có thể bổ sung máu hiệu quả. Đồng thời có thể hạn chế táo bón ở bà bầu.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn