(22/11/2020)
Bà bầu thiếu canxi thì sao? Bổ sung canxi như thế nào để đáp ứng đủ nhu cầu của bà bầu trong cả thai kỳ để mẹ và bé có bộ xương chắc khỏe, sức khỏe tốt?
Bà bầu thiếu canxi ít, trong thời gian ngắn chỉ gặp một vài triệu chứng khiến cơ thể cảm thấy khó chịu như đổ mồ hôi trộm, cơ thể nhức mỏi, khó ngủ,… Nếu không được bổ sung kịp thời, để tình trạng thiếu canxi khi mang thai kéo dài có thể gây ra một vài biến chứng nguy hiểm như sau:
Biến chứng đối với mẹ bầu bị thiếu canxi
Bà bầu thiếu canxi có hệ miễn dịch suy yếu
Biến chứng đối với thai nhi khi mẹ bầu thiếu canxi
Nếu bà bầu không được cung cấp đủ canxi thai nhi sẽ có nguy cơ gặp các biến chứng và các bệnh lý sau đây:
Bà bầu thiếu canxi khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh
Canxi có nhiều trong các loại thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày. Bà bầu có thể bổ sung canxi thông qua chế độ ăn uống rất hiệu quả. Tuy nhiên, lượng canxi bà bầu cần bổ sung thực phẩm không đáp ứng được hoàn toàn. Do đó bà bầu cần kết hợp chế độ dinh dưỡng giàu canxi và viên uống bổ sung canxi để đáp ứng đủ nhu cầu cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ.
Bổ sung canxi bằng thực phẩm
Bổ sung canxi bằng thực phẩm
Bổ sung canxi bằng viên uống
Từ tuần thứ 12 của thai kỳ xương bé bắt đầu hình thành và phát triển. Lúc này bà bầu bắt đầu cần bổ sung canxi để đáp ứng nhu cầu của cả thai nhi. Bên cạnh các loại thực phẩm giàu canxi, mỗi ngày bà bầu cần uống bổ sung 280 – 300mg tùy từng giai đoạn. Bà bầu cần uống canxi theo chỉ định cụ thể của bác sĩ, không tự ý tăng hay giảm liều lượng.
Bổ sung canxi bằng viên uống
Tăng cường khả năng hấp thụ canxi bằng vitamin D3
Vitamin D3 giúp bà bầu tối ưu khả năng hấp thụ canxi. Tuy nhiên loại vitamin này hầu như không có trong các thực phẩm tự nhiên. Vì thế bà bầu nên uống các loại viên canxi có bổ sung vitamin D3. Đồng thời phơi nắng vào các buổi sáng sớm, từ 6h đến trước 8h. Đây là thời gian ánh nắng có rất ít tia cực tím lại cung cấp vitamin nhóm D rất phong phú.
Bà bầu thiếu canxi có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, trí tuệ, hệ thần kinh của trẻ cũng như sức khỏe bà bầu. Mong rằng sau khi tìm hiểu bà bầu thiếu canxi thì sao các chị em sẽ không lơ là, chủ quan, không bổ sung đủ canxi.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ