Bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì?

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ không thể bỏ qua việc bổ sung canxi cung cấp cho bé nguồn khoáng chất đầy đủ để phát triển khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu còn thắc mắc về sử dụng canxi thế nào cho đúng, bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì?

Ảnh hưởng của sự thiếu hụt canxi đối với thai kỳ của mẹ

Trước khi trả lời câu hỏi bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì, chúng ta cần tìm hiểu vai trò của canxi với mẹ bầu và thai nhi!

Canxi là khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ. Thiếu hụt canxi sẽ gây ra những dị tật về xương của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ, mẹ bầu cũng dễ gặp những vấn đề về sức khỏe, nghiêm trọng hơn là hiện tượng loãng xương, thiếu xương, tiền sản giật… Một số tác động xấu nếu mẹ không bổ sung đủ canxi thể hiện như:

• Đối với thai nhi: Thai nhi không được cung cấp đủ canxi dễ bị sinh non thiếu tháng, hệ xương của bé giòn và yếu hơn. Đo mốc phát triển của thai nhi không đạt tiêu chuẩn về chiều dài, nhẹ cân hơn so với tuổi thai. Khi sinh ra bé cũng phát triển chậm hơn, dễ bị dị tật xương và hạn chế chiều cao sau này.
• Đối với mẹ bầu: Trong suốt khoảng thời gian mang thai, cơ thể mẹ cần hấp thu một lượng lớn canxi, vừa cung cấp cho thai nhi trong bụng và vừa bổ sung canxi cho cơ thể. Canxi là khoáng chất hỗ trợ các cơ bắp vận động, tham gia vào hoạt động của hệ thần kinh. Mẹ bầu thiếu canxi sẽ gặp nhiều vấn đề liên quan đến tim mạch, huyết áp cao, cơ thể tê nhức đau mỏi, nguy cơ chuột rút cao hơn.. Vì vậy, bổ sung canxi hàng ngày là điều mẹ nên làm để có một thai kỳ an toàn.

Bà bầu thiếu canxi dễ bị đau mỏi, chuột rút khi mang thai

Bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì?

Càng về cuối thai kỳ, nhu cầu canxi của mẹ bầu càng tăng cao để đảm bảo quá trình phát triển của thai nhi. Nếu mẹ không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết, cơ thể sẽ tự động rút canxi từ xương của mẹ để nuôi dưỡng thai nhi. Khi đó mẹ bầu rất dễ gặp tình trạng đau lưng, nhức mỏi, tê bì chân tay,… thậm chí là loãng xương do thiếu canxi.

Vậy bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì? Ngay khi phát hiện mẹ bầu bị thiếu canxi, bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định bổ sung canxi qua những viên uống phù hợp. Mẹ bầu thiếu canxi cần bổ sung canxi ngay qua viên uống kết hợp với chế độ ăn giàu canxi để sớm cung cấp đầy đủ nhu cầu canxi của cơ thể.

Một số lưu ý giúp mẹ bầu có thể lựa chọn được viên canxi phù hợp và chất lượng:

• Lựa chọn Viên uống bổ sung canxi chuyên biệt cho bà bầu, uy tín, chính hãng để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.
• Chọn viên canxi có chứa thành phần vitamin D3 để hấp thụ tốt hơn.
• Canxi hữu cơ dễ hấp thu hơn canxi vô cơ. Do đó mẹ nên chọn viên uống canxi có thành phần từ canxi hữu cơ để đảm bảo khả năng hấp thụ tối ưu.
• Lựa chọn viên canxi có hàm lượng không quá 500mg mỗi viên. Bởi 500mg là giới hạn hấp thụ canxi của cơ thể trong một lần. Nếu mẹ bầu cần bổ sung nhiều hơn 500mg canxi qua viên uống mỗi ngày, nên chia thành nhiều lần uống để cơ thể có thể hấp thụ tốt hơn.

Viên uống bổ sung canxi cho mẹ bầu nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Hướng dẫn mẹ bầu uống canxi đúng cách trong thai kì

Sau khi đã giải đáp được thắc mắc bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì qua các tiêu chí lựa chọn viên canxi cho bà bầu, sau đây là một số lưu ý mẹ cần biết khi bổ sung canxi cho cơ thể để mang lại hiệu quả cao:

• Sử dụng canxi theo đúng liều lượng và nhu cầu của từng giai đoạn mang thai
• Dùng canxi tốt nhất vào buổi sáng, sau ăn sáng 2 tiếng đồng hồ
• Kết hợp tắm nắng để cơ thể tổng hợp vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi
• Uống canxi với nhiều nước
• Không uống canxi vào buổi chiều và tối để tránh lắng đọng canxi gây sỏi thận
• Không uống canxi cùng lúc với các vi chất khác như sắt, kẽm..
• Không uống canxi với các thực phẩm có chứa acid oxalic
• Không dùng canxi kèm với trà, cà phê, bia rượu để tránh cản trở hấp thu
• Tránh ăn mặn khi uống canxi để tránh bài tiết canxi ra ngoài
• Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên uống canxi chứa đường
• Mẹ bầu huyết áp cao và có nguy cơ bị tiền sản giật không nên dùng canxi chứa muối natri

Sử dụng canxi đúng cách sẽ tối ưu lượng canxi hấp thu vào cơ thể và hạn chế đào thải ra ngoài

Qua bài viết trên, mẹ đã biết cách lựa chọn viên uống canxi thế nào, bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì. Hy vọng mẹ đã chọn được loại canxi phù hợp để sử dụng xuyên suốt quá trình mang thai để nâng cao sức khỏe của mẹ và bé.