Bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì?

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ không thể bỏ qua việc bổ sung canxi cung cấp cho bé nguồn khoáng chất đầy đủ để phát triển khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu còn thắc mắc về sử dụng canxi thế nào cho đúng, bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì?

Ảnh hưởng của sự thiếu hụt canxi đối với thai kỳ của mẹ

Canxi là khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ. Thiếu hụt canxi sẽ gây ra những dị tật về xương của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ, mẹ bầu cũng dễ gặp những vấn đề về sức khỏe, nghiêm trọng hơn là hiện tượng loãng xương, thiếu xương, tiền sản giật… Một số tác động xấu nếu mẹ không bổ sung đủ canxi thể hiện như:

• Đối với thai nhi: Thai nhi không được cung cấp đủ canxi dễ bị sinh non thiếu tháng, hệ xương của bé giòn và yếu hơn. Đo mốc phát triển của thai nhi không đạt tiêu chuẩn về chiều dài, nhẹ cân hơn so với tuổi thai. Khi sinh ra bé cũng phát triển chậm hơn, dễ bị dị tật xương và hạn chế chiều cao sau này.
• Đối với mẹ bầu: Trong suốt khoảng thời gian mang thai, cơ thể mẹ cần hấp thu một lượng lớn canxi, vừa cung cấp cho thai nhi trong bụng và vừa bổ sung canxi cho cơ thể. Canxi là khoáng chất hỗ trợ các cơ bắp vận động, tham gia vào hoạt động của hệ thần kinh. Mẹ bầu thiếu canxi sẽ gặp nhiều vấn đề liên quan đến tim mạch, huyết áp cao, cơ thể tê nhức đau mỏi, nguy cơ chuột rút cao hơn.. Vì vậy, bổ sung canxi hàng ngày là điều mẹ nên làm để có một thai kỳ an toàn.

Bà bầu thiếu canxi dễ bị đau mỏi, chuột rút khi mang thai

Bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì?

Thiếu hụt canxi gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến mẹ và bé, vì vậy mẹ cần được bổ sung đủ theo nhu cầu của cơ thể trong thai kỳ. Bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì? Thông thường, khi thiếu canxi, mẹ có thể tăng cường canxi theo con đường ăn uống và sử dụng viên canxi tốt cho bà bầu để đáp ứng được đúng liều lượng cho từng giai đoạn mang thai. Cơ thể thiếu canxi có thể bổ sung bằng thuốc với hàm lượng tiêu chuẩn sẽ giúp mẹ nhanh chóng bù đắp vào lượng còn thiếu.

Bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì? Gợi ý loại canxi tốt được phần lớn phụ nữ mang thai lựa chọn chính là thuốc canxi dạng viên dành cho bà bầu, chứa thành phần canxi hữu cơ để cơ thể hấp thu nhanh mà không mang lại tác dụng phụ khi sử dụng. Một số tiêu chí lựa chọn canxi mẹ nên lưu ý như sau:

• Canxi dạng viên nén chứa trong vỉ, tiện mang đi mọi nơi
• Lựa chọn loại viên uống có chứa thành phần vitamin D3 ngay trong viên uống để tăng cường sự hấp thu của cơ thể bởi canxi sẽ được chuyển hóa nhanh khi dùng với vitamin D3
• Viên uống canxi sử dụng cần có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, nhập khẩu chính hãng và được cung cấp bởi cơ sở tin cậy, uy tín, tránh hàng giả
• Viên uống có hàm lượng tiêu chuẩn từ 280 – 300mg canxi, giúp mẹ chia liều dùng dễ hơn

Lựa chọn viên canxi có hàm lượng phù hợp và chứa vitamin D3 để cơ thể hấp thu tốt hơn

Hướng dẫn mẹ bầu uống canxi đúng cách trong thai kì

Sau khi đã giải đáp được thắc mắc bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì qua các tiêu chí lựa chọn viên canxi cho bà bầu, sau đây là một số lưu ý mẹ cần biết khi bổ sung canxi cho cơ thể để mang lại hiệu quả cao:

• Sử dụng canxi theo đúng liều lượng và nhu cầu của từng giai đoạn mang thai
• Dùng canxi tốt nhất vào buổi sáng, sau ăn sáng 2 tiếng đồng hồ
• Kết hợp tắm nắng để cơ thể tổng hợp vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi
• Uống canxi với nhiều nước
• Không uống canxi vào buổi chiều và tối để tránh lắng đọng canxi gây sỏi thận
• Không uống canxi cùng lúc với các vi chất khác như sắt, kẽm..
• Không uống canxi với các thực phẩm có chứa acid oxalic
• Không dùng canxi kèm với trà, cà phê, bia rượu để tránh cản trở hấp thu
• Tránh ăn mặn khi uống canxi để tránh bài tiết canxi ra ngoài
• Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên uống canxi chứa đường
• Mẹ bầu huyết áp cao và có nguy cơ bị tiền sản giật không nên dùng canxi chứa muối natri

Sử dụng canxi đúng cách sẽ tối ưu lượng canxi hấp thu vào cơ thể và hạn chế đào thải ra ngoài

Qua bài viết trên, mẹ đã biết cách lựa chọn viên uống canxi thế nào, bà bầu thiếu canxi nên uống thuốc gì. Hy vọng mẹ đã chọn được loại canxi phù hợp để sử dụng xuyên suốt quá trình mang thai để nâng cao sức khỏe của mẹ và bé.