Bà bầu sắp sinh bị phù chân có nguy hiểm không?

Phù chân là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là những bà bầu giai đoạn cuối thai kỳ. Bị phù chân khiến mẹ bầu đi lại khó khăn, cơ thể mệt mỏi, gặp nhiều bất tiện trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Bà bầu sắp sinh bị phù chân có nguy hiểm không?

Bà bầu sắp sinh bị phù chân có nguy hiểm không?

Bà bầu sắp sinh bị phù chân hầu hết là hiện tượng sinh lý bình thường. Đây cũng được xem là 1 trong những dấu hiệu cho thấy em bé sắp chào đời. Nguyên nhân khiến mẹ sắp sinh bị phù chân gồm có:

• Thể tích máu của mẹ bầu tăng 50% để tăng lượng máu nuôi dưỡng thai nhi. Đây là lý do khiến tĩnh mạch mẹ bầu bị giãn ra, máu dồn xuống chân nhiều hơn khiến chân mẹ bầu bị phù.
• Tử cung đạt kích thước lớn nhất ở cuối thai kỳ và chèn ép các tĩnh mạch chủ dưới khiến máu khó vận chuyển về tim và bị dồn xuống dưới chân gây phù. Hiện tượng phù thể hiện rõ nhất ở ở mắt cá và bàn chân.
• Nồng độ các hormone estrogen và progesterone thay đổi khiến các tĩnh mạch mềm hơn khiến quá trình bơm máu từ chi dưới lên tim gặp khó khăn và là nguyên nhân gây phù chân ở mẹ bầu.

Bà bầu sắp sinh bị phù chân hầu hết là hiện tượng sinh lý bình thường, do những thay đổi trong cơ thể trước khi sinh nở

Ngoài ra mẹ bầu sắp sinh bị phù chân cũng có thể do những nguyên nhân khác như:

• Mẹ bầu đi giày, dép cao gót trong một thời gian dài
• Chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ kali, thừa natri
• Mẹ bầu phải đứng quá lâu
• Thời tiết nắng nóng

Mặc dù mẹ bầu sắp sinh bị phù chân phần lớn là hiện tượng sinh lý bình thường trong giai đoạn chuẩn bị sinh nở. Tuy nhiên, trong một số trường hợp mẹ bầu bị phù chân lại là dấu hiệu cảnh báo nhiều nguy cơ bất thường, mẹ bầu cũng cần chú ý theo dõi cơ thể để phát hiện các triệu chứng bất thường và can thiệp kịp thời.

Bà bầu sắp sinh bị phù chân nguy hiểm khi nào?

Bà bầu sắp sinh bị phù chân thường là dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ. Tình trạng chân bị phù nề cũng nhanh chóng kết thúc sau khi mẹ bầu sinh nở. Tuy nhiên chân bị phù nề cũng khiến mẹ bầu đi lại khó khăn, cơ thể mệt mỏi, công việc và sinh hoạt hàng ngày bị cản trở, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trạng. Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng sản phụ bị trầm cảm sau sinh, ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc bé, tình cảm gia đình và chất lượng cuộc sống của sản phụ.

Bà bầu sắp sinh bị phù chân thường là dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ

Nhưng nếu mẹ bầu bị phù chân đi kèm các triệu chứng bất thường lại có thể cảnh báo nguy hiểm như:

• Thường xuyên cảm thấy đau đầu, cơn đau có tần suất và mức độ mỗi lúc một nặng nề hơn.
• Chân sưng phù mỗi lúc một nghiêm trọng hơn, liên tục, kéo dài, không thuyên giảm ngay cả khi mẹ bầu nghỉ ngơi nhiều hơn.
• Thị lực suy giảm, mắt mờ đi
• Mặt, tay, bắp chân cũng có dấu hiệu phù nề nghiêm trọng
• Phía dưới xương sườn thường xuyên có cảm giác đau dữ dội
• Có cảm giác buồn nôn và bị nôn

Ngay khi mẹ bầu bị phù chân đi kèm những hiện tượng bất thường nói trên cần đến ngay bệnh viện để kiểm tra, thực hiện xét nghiệm theo hướng dẫn của bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân. Nhờ đó bác sĩ có thể đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn cho bà bầu và thai nhi, tránh bị sinh sớm hoặc mẹ và bé bị đe dọa tính mạng.

Chăm sóc mẹ bầu sắp sinh bị phụ chân như thế nào?

Để giảm phù chân mẹ bầu sắp sinh có thể áp dụng những cách dưới đây:

• Không đứng hoặc ngồi quá lâu mà nên thỉnh thoảng đi lại, vận động nhẹ nhàng. Khi ngồi không được vắt chéo chân, hãy duỗi thẳng chân để có cảm giác thoải mái và giúp máu dễ dàng lưu thông, giảm phù nề.
• Khi nằm nên dùng gối mềm kê chân cao hơn, nằm nghiêng trái để giảm bớt áp lực cho tĩnh mạch chủ khi đưa máu về tim. Đồng thời cũng giảm bớt áp lực cho tĩnh mạch ở khung chậu do bị tử cung chèn ép.
• Tập thể dục và massage chân mỗi ngày giúp máu lưu thông, hạn chế sưng phù và chuột rút ở chân.
• Đi giày đến bằng, thấp, chất liệu mềm mại, vừa chân để bà bầu đi lại thuận tiện, thoải mái. Không đi giày dép cao gót hoặc chật quai.
• Không đeo nhiều tất cùng lúc hoặc đeo tất chật, quá bó chân; không mặc quần áo chật hoặc quá bó sát khiến máu bị cản trở lưu thông.
• Mỗi buổi tối dành ra khoảng 15 – 20 phút để ngâm chân với nước ấm hoặc ngâm chân bằng nước muối, gừng, các loại thảo dược giúp giảm phù nề và để cơ thể thư giãn.
• Uống đủ nước (khoảng 2.0 – 2.5l/ngày)
• Bà bầu bị phù chân do thiếu kali cần tăng cường ăn các loại rau, củ, quả để bổ sung. Đồng thời bà bầu cũng cần hạn chế ăn mặn, thức ăn nhanh và thực phẩm có chứa caffeine không tốt cho bà bầu bị phù chân.

Viên sắt và canxi cho bà bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng

• Uống viên sắt để hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt, tăng cường tuần hoàn máu, uống viên canxi giúp bổ sung canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng chuột rút cho bà bầu. Đồng thời nâng cao sức khỏe thai kỳ, giúp thai nhi phát triển toàn diện. Lưu ý, bà bầu uống sắt và canxi đúng cách để đảm bảo hiệu quả hấp thu tốt nhất!

Bà bầu sắp sinh bị phù chân là 1 trong những dấu hiệu chuyển dạ phổ biến. Tuy nhiên, khi bà bầu bị phù chân kéo dài đi kèm các hiện tượng bất thường cần đi khám ngay để xác định chính xác nguyên nhân gây phù nề và có biện pháp cải thiện phù hợp, đảm bảo an toàn cho bà bầu và thai nhi.