Bà bầu nên uống canxi dạng nước hay viên

(23/04/2021)

Bổ sung canxi bằng thực phẩm thôi chưa đủ còn cần sử dụng các viên uống canxi để đáp ứng nhu cầu canxi của cả mẹ bầu và thai nhi trong thai kì. Bà bầu nên uống canxi dạng nước hay viên để hấp thu canxi được hiệu quả nhất?

 

5 (100%) 1 vote

Tầm quan trọng của việc bổ sung canxi trong thai kì

Canxi là khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Bổ sung đủ canxi trong thai kì giúp mẹ bầu có một thai kì an toàn và khỏe mạnh, giúp thai nhi tránh được các dị tật về xương cũng như giúp bà bầu tránh hiệu tượng loãng xương, thiếu xương sau này. Khi bà bầu thiếu canxi trong thai kì sẽ gây nên một số biến chứng không mong muốn như:

Đối với thai nhi

Em bé nhận toàn bộ canxi từ mẹ để hình thành khung xương và răng của mình. Bên cạnh đó, canxi cũng là một chất dinh dưỡng quan trọng trong việc phát triển tim, cơ, dây thần kinh và nội tiết tố của bé nên việc thiếu hụt canxi có thể dẫn đến:

  • Sinh non, xương yếu
  • Bé ít cân khi sinh
  • Thai nhi chậm phát triển, chiều dài không đạt so với tuổi thai
  • Trẻ sinh ra có nguy cơ thiếu canxi

Đối với mẹ bầu

Trong thời gian mang thai, bà bầu cung cấp cho em bé tất cả lượng canxi cần thiết, vì vậy, khi bổ sung đầy đủ lượng canxi mỗi ngày là mẹ bầu đang chăm sóc rất tốt cho em bé và cho chính mình. Ngoài ra, canxi cũng là chất dinh dưỡng giúp giữ cho máu và cơ bắp vận động, giúp các dây thần kinh gửi thông điệp từ não đến các cơ quan khác của cơ thể nên việc bổ sung canxi đầy đủ  giúp mẹ bầu ít gặp phải một số biến chứng thai kỳ như:

  • Huyết áp cao
  • Tê và ngứa ran ở các ngón tay
  • Vấn đề về tim
  • Chuột rút cơ và chân
  • Chán ăn
  • Trong một số trường hợp hiếm hoi, tăng nguy cơ gãy xương
  • Tiền sản giật

Bà bầu nên uống canxi dạng nước hay viên

Bổ sung đủ canxi trong thai kì giúp mẹ bầu có một thai kì an toàn và khỏe mạnh

Bà bầu nên uống canxi dạng nước hay viên

Các loại sản phẩm bổ sung canxi trên thị trường rất đa dạng về mẫu mã, giá thành, chất lượng cũng như xuất xứ từ nhiều nước rất khác nhau. Trong đó canxi chủ yếu được bào chế thành các loại cơ bản đó là thuốc canxi cho mẹ bầu dạng nước và thuốc canxi cho mẹ bầu dạng viên. Tùy vào mỗi dạng mà có mức độ hấp thu khác nhau. Vậy bà bầu nên uống canxi dạng nước hay viên ?

Đặc điểm của canxi dạng nước

Canxi dạng nước thường sẽ dễ hòa tan và dễ hấp thụ hơn so với dạng viên nén. Đồng thời, việc bổ sung canxi dạng nước cũng sẽ giúp việc kiểm soát dịch acid trong dạ dày được tốt hơn.

Tuy nhiên, canxi hữu cơ dạng nước trong nhiều sản phẩm chưa được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết khi mang thai, liều lượng canxi trong các loại canxi cho bà bầu dạng nước thường khó kiểm soát. Không những vậy, đối với những bà bầu gặp tình trạng nôn nghén nhiều, trào ngược dạ dày khi sử dụng canxi dạng nước sẽ khiến cho tình trạng nôn ói càng nghiêm trọng hơn

Bà bầu nên uống canxi dạng nước hay viên

Canxi dạng nước dễ gây buồn nôn cho các mẹ 

Đặc điểm của thuốc canxi dạng viên 

Trái ngược hoàn toàn với canxi dạng nước, canxi dạng viên mang nhiều ưu điểm hơn cả. Canxi dạng viên được bào chế dạng viên nén nên tiện dụng, dễ dàng mang đi. Đặc biệt với viên canxi cho bà bầu rất phù hợp với mẹ bầu bị ốm nghén trong những tháng đầu. Canxi dạng viên nên dễ nuốt, không gây nôn ói cho mẹ bầu.

Thành phần canxi trong viên canxi thường là canxi hữu cơ hoặc canxi vô cơ. Tuy nhiên một số thuốc canxi vô cơ phần lớn ở dạng muối phosphate hoặc cacbonat nên lượng canxi đưa vào cơ thể hấp thụ thấp hơn. Các bà bầu nên ưu tiên chọn canxi dạng viên chứa canxi hữu cơ sẽ dễ hấp thu mà không gây tác dụng phụ.

Bà bầu nên uống canxi dạng nước hay viên

Canxi dạng viên được nhiều mẹ bầu lựa chọn hơn

Hướng dẫn uống canxi đúng cách trong thai kì

Khi bổ sung canxi, các mẹ bầu nên cân nhắc sao cho lượng canxi bổ sung trong các chế phẩm canxi để đáp ứng đủ nhu cầu để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Khi sử dụng bất kì loại canxi nào các mẹ cũng nên thực hiện những chú ý sau giúp bổ sung canxi hiệu quả nhất:

  • Uống canxi đúng liều lượng khuyến cáo.
  • Uống canxi vào buổi sáng sau ăn sáng
  • Kết hợp tắm nắng để bổ sung vitamin D giúp hấp thu canxi.
  • Tuyệt đối không uống canxi vào buổi chiều và buổi tối
  • Uống canxi với nhiều nước lọc
  • Không uống thuốc canxi chung với thuốc sắt, đồng, kẽm….
  • Không uống thuốc canxi với các thực phẩm chưa axit oxalic
  • Trà, cà phê, bia rượu, nước có ga tuyệt đối không sử dụng chung với thuốc canxi.
  • Hạn chế ăn mặn vì ăn mặn có thể tăng bài tiết canxi ra ngoài qua nước tiểu.
  • Bà bầu bị tiểu đường nên tránh sử dụng những loại canxi có đường.
  • Bà bầu có nguy cơ bị huyết áp cao, tiền sản giật không nên sử dụng các loại canxi chứa muối natri.

Bà bầu nên uống canxi dạng nước hay viên

Mẹ bầu nên uống canxi đúng liều lượng khuyến cáo

Sau bài viết này đã giải đáp cho các mẹ phần nào thắc mắc bà bầu nên uống canxi dạng nước hay viên và hướng dẫn cho các mẹ những lưu ý khi bổ sung canxi. Hy vọng các mẹ chọn cho mình được loại canxi cho bà bầu thích hợp cho thai kì của mình và bổ sung canxi được hiệu quả nhất.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn