(10/01/2022)
Chế độ dinh dưỡng quyết định phần lớn tới sức khỏe mẹ bầu trong thời gian mang thai. Một chế độ dinh dưỡng không hợp lý kèm theo những thay đổi yếu tố tâm lý là nguyên nhân dẫn tới mất ngủ. Có nhiều loại thức uống giúp chữa mất ngủ rất hiệu quả, trong đó có tâm sen. Vậy bà bầu mất ngủ uống tâm sen được không, mẹ bé hãy dành ra ít phút đọc bài viết dưới đây.
Trà tim sen hay còn gọi là trà tâm sen hoặc liên tâm, rất nổi tiếng trong Đông y bởi nhiều công dụng tuyệt vời mà nó mang lại đối với sức khỏe. Hiện nay chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng bà bầu không thể uống tim sen. Thực tế đã chứng minh lợi ích mà trà tim sen mang lại rất tốt cho mẹ bầu bị mất ngủ. Phụ nữ mang thai có thể uống trà tim sen kết hợp chế độ ăn lành mạnh, đủ chất như bổ sung dha, axit folic, canxi, sắt cho bà bầu… để cải thiện giấc ngủ giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn, với liều lượng quy định từ 1-2g tâm sen trong một ngày.
Lợi ích của trà tâm sen dành cho bà bầu mất ngủ
Trà tâm sen giúp an thần, trị mất ngủ cho mẹ bầu
Một số lưu ý khi bà bầu mất ngủ uống trà tâm sen
Hiểu được những lợi ích to lớn của trà tâm sen mang lại, giúp mẹ bầu không còn thắc mắc về việc bà bầu mất ngủ uống trà tâm sen được không. Tuy nhiên mẹ bầu nên chú ý:
Rau xà lách thanh lọc cơ thể, làm dịu hệ thần kinh giúp mẹ bầu ngủ ngon
Bên cạnh uống tâm sen giúp bà bầu mất ngủ ngủ ngon, mẹ cũng cần một lối sống lành mạnh và chế độ ăn khoa học để tăng sức khỏe, cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là một số thực phẩm dành cho bà bầu hạn chế chứng mất ngủ:
Bộ ba viên uống bổ sung sắt, canxi, dha cho mẹ bầu nhập khẩu chính hãng
Hầu hết các thực phẩm trên đều an toàn cho sức khỏe mẹ bầu. Tuy nhiên mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đưa chúng vào chế độ ăn của mình để tránh xảy ra các vấn đề không mong muốn trong thời gian mang thai. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần bổ sung cho mình nhiều loại vitamin, các loại dưỡng chất đầy đủ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Như vậy bà bầu mất ngủ hoàn toàn có thể uống trà tâm sen, nhưng cần uống đúng cách và hợp lý để đảm bảo mẹ bầu ngủ ngon và sâu giấc hơn.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ