Bà bầu kiêng gì ngày Tết theo quan niệm dân gian và khoa học?

Theo quan niệm dân gian, trong ngày Tết có nhiều điều bà bầu cần phải kiêng khem để cả năm may mắn. Vậy bà bầu kiêng gì ngày Tết theo quan niệm dân gian và khoa học? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Bà bầu kiêng gì ngày Tết theo quan niệm dân gian?

Bà bầu kiêng gì ngày Tết? Kiêng đi chúc Tết

Bà bầu nên kiêng đi chúc Tết

Cũng giống như việc xông nhà ngày Tết, nhiều vùng còn có phong tục bà bầu kiêng đi chúc Tết đầu năm. Điều này có thể mang lại nhiều điều không may mắn cho gia chủ. Trên thực tế, hiện nay, nhiều gia đình không còn tin vào quan niệm này. Vì vậy, mẹ bầu vẫn được thoải mái đi chơi, thăm hỏi họ hàng. Tuy nhiên, các mẹ nên hạn chế đi lại quá nhiều trong những ngày Tết dễ gây mệt mỏi, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Bà bầu kiêng xông nhà ngày Tết

Theo quan niệm, người xông nhà đầu năm sẽ mang lại may mắn, bình an và sức khỏe cho gia chủ trong cả năm. Vì vậy, nhiều nhà còn cẩn thận chọn người hợp mệnh với gia chủ để xông nhà. Thông thường, người xông nhà là đàn ông, phụ nữ nói chung và bà bầu nói riêng được khuyên tránh xông nhà ngày Tết. Bởi người xưa cho rằng, bà bầu xông nhà đầu năm thì gia chủ sẽ gặp xui rủi cả năm. Dù không có cơ sở khoa học chứng minh, mẹ bầu vẫn nên kiêng không nên xông nhà ngày Tết.

Bà bầu cẩn thận không nên làm vỡ đồ đạc

Không nên làm vỡ đồ đạc ngày Tết

Bà bầu kiêng gì ngày Tết? Theo quan niệm dân gian, Làm vỡ đồ đạc trong ngày Tết là điều đại kỵ trong những ngày đầu năm, đặc biệt ngày mùng 1 đến mùng 3 Tết. Bởi điều này có thể là điềm báo xui rủi, vận hạn cho cả năm. Vì thế, khi dọn dẹp, các mẹ bầu nên cẩn thận hết mức để không làm rơi vỡ vật dụng trong nhà.

Bà bầu kiêng đứng giữa cửa nhà

Theo phong tục nhiều nơi, bà bầu đững giữa của nhà sẽ cản trở tài lộc, may mắn đến với gia đình. Trên thực tế, đây hoàn toàn không có cơ sở chứng minh. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn nên chú ý điều này. Trong ngày Tết, mẹ bầu nên tránh đứng trước cửa nhà, kể cả nhà mình hay đến chơi nhà người khác. Thay vào đó, mẹ bầu có thể ngồi ở chỗ kín đáo, không nên đi lại nhiều trong phòng khách.

Bà bầu kiêng gì ngày Tết theo khoa học?

Một số món ăn bà bầu nên kiêng trong ngày Tết

Bà bầu không nên ăn nhiều bánh chứng trong ngày Tết

Thực đơn những ngày Tết thường có rất nhiều những món ăn chiên, xào, nhiều chất béo. Đối với mẹ bầu, những món ăn này khiến chứng ốm nghén và làm mẹ bầu bị tăng cân nhanh không kiểm soát. Vì vậy, mẹ bầu cần tỉnh táo để tránh những món ăn này vì sức khỏe thai kỳ.

• Hạn chế ăn bánh chưng: Đây là món ăn phổ biến trong ngày Tết. Ăn quá nhiều bánh chứng khiến nhiều mẹ bầu dễ bị đầy hơi, khó tiêu. Đặc biệt, những thai phụ bị béo phì, cao huyết áp không nên ăn bánh chứng.
• Không nên ăn cải chua, củ kiệu, dưa hành muối, đặc biệt những mẹ bầu bị viêm loét dạ dày.
• Kiêng ăn các loại kẹo mứt: Những loại kẹo mứt được làm từ trái cây, rau củ nhưng chế biến đã mất hết vitamin. Thành phần chủ yếu có trong món ăn này là đường nên khiến bà bầu tăng cân nhanh, mắc tiểu đường thai kỳ nếu ăn quá nhiều.
• Tránh những món ăn tái sống như gỏi, nem chua, rau sống… Những món ăn này không được nấu chín nên bà bầu dễ bị nhiễm khuẩn, gây tiêu chảy nếu quá trình chế biến không đảm bảo vệ sinh an toàn.
• Kiêng những đồ uống có ga hoặc có cồn.

Thay vào đó, mẹ nên cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ngoài việc bổ sung bằng thực phẩm tốt, mẹ bầu nên bổ sung các vi chất cần thiết trong chế độ chăm sóc bầu. Trong đó, mẹ có thể bổ sung các loại sắt dành cho bà bầu, canxi, DHA để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ cũng như thai nhi.

Bà bầu cần bổ sung đầy đủ vi chất cần thiết trong thai kỳ

Bà bầu nên kiêng tắm vào đêm ngày Tất niên

Theo khoa học, bà bầu tắm vào thời điểm đêm tất niên rất dễ bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và thai nhi, đặc biệt với đặc điểm thời tiết lạnh ở miền Bắc. Thay vào đó, mẹ có thể dùng nước ấm pha nước cốt gừng hạ thổ để tắm hoặc lau người vào thời điểm sớm trong ngày. Điều này vừa giúp bà bầu giữ ấm cơ thể vừa giảm đau nhức.

Trên đây là những điều bà bầu cần kiêng kỵ trong ngày Tết theo quan niệm dân gian và khoa học. Chúc mẹ bầu có những ngày Tết vui vẻ, hạnh phúc bên gia đình!