Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa không?

Nước dừa là thức uống giàu dinh dưỡng và rất được các mẹ bầu yêu thích. Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng có thể sử dụng thật nhiều. Tìm hiểu bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa không để có cách sử dụng phù hợp cho sức khỏe thai kì.

Bà bầu uống nước dừa có tốt không?

Nước dừa là thức uống có vị ngọt thanh mát và được rất nhiều mẹ bầu ưa chuộng nhất là vào những ngày hè nắng nóng. Một số công dụng của nước dừa đối với phụ nữ mang thai phải kể đến như:

Bổ sung các chất điện giải 

Nước dừa chứa các chất điện giải có giá trị như kali, natri và magie…giúp duy trì huyết áp, cân bằng chất lỏng, điều chỉnh độ pH và thúc đẩy hoạt động của các cơ.

Làm dịu trào ngược dạ dày, táo bón

Uống nước dừa khi mang thai sẽ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, tăng cường sức khỏe đường ruột, chống táo bón, duy trì và điều hòa độ pH. Ngoài ra nước dừa còn giúp trao đổi chất, trung hòa axit và giảm trào ngược dạ dày, ợ nóng.

Nước dừa giúp mẹ giảm chứng ợ nóng, trào ngược

Cải thiện lượng nước ối hiệu quả

Phương pháp tăng nước ối bằng cách uống nước dừa đã được áp dụng từ rất lâu vì nước ối đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển và tồn tại của thai nhi.

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch 

Nước dừa giàu vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, mẹ bầu uống nước dừa khi mang thai sẽ giúp bảo vệ mẹ và con khỏi một số bệnh thường gặp như cúm và nhiều căn bệnh khác.

Nước dừa giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch

Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa không?

Bà bầu bị huyết áp thấp có nên uống nước dừa không là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu. Mặc dù nước dừa mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của mẹ bầu tuy nhiên những bà bầu bị huyết áp thấp không nên sử dụng nước dừa.

• Nước dừa non rất giàu chất kali và là một loại chất khoáng có công dụng hạ huyết áp. Khi hàm lượng kali quá nhiều trong nước dừa khi bổ sung vào cơ thể sẽ khiến cho việc máu tới tim và não quá chậm khiến khuyết áp càng xuống thấp.
• Mẹ bầu huyết áp thấp uống nước dừa còn làm  tăng cường quá trình đào thải muối (ion natri) qua hệ tiết niệu. Natri bị đào thải sẽ kéo theo nước, làm giảm thể tích tuần hoàn, huyết áp từ đó cũng sẽ giảm xuống một cách từ từ.
• Ngoài ra, nước dừa có tính âm và có tác dụng làm mềm yếu cơ gân., có tác dụng thanh nhiệt, làm mát và làm hạ huyết áp. Khi mẹ bầu bị huyết áp thấp uống quá nhiều nước dừa sẽ khiến cho cơ thể gặp phải tình trạng ớn lạnh, khó tiêu, đầy bụng, hại vị tỳ và gây ra những nguy hiểm có hại cho lá lách và hệ tiêu hóa.

Bị huyết áp thấp khi mang thai các mẹ không nên uống nước dừa

Cách uống nước dừa an toàn khi mang thai

Để vừa bổ sung được dưỡng chất cho cơ thể vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ bầu cần lưu ý một số điều sau khi uống nước dừa.

• Không nên uống quá nhiều nước dừa mỗi ngày. Vì nước dừa có tính hàn nên uống nhiều sẽ gây mệt mỏi, yếu cơ..
• Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì dễ gây đau bụng, khó tiêu.
• Mới đi nắng trở về không nên uống nước dừa. Thời điểm này uống nước dừa sẽ gây nên tình trạng ớn lạnh, đầy bụng, mệt mỏi.
• Mẹ bầu bị đa ối nên uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Không uống nước dừa qua đêm.
• Mẹ bầu huyết áp thấp không nên uống nước dừa. Thay vào đó uống các loại nước cam, lựu, trà gừng….sẽ ổn định huyết áp tốt hơn.

Viên sắt cho bà bầu – hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt

Đối với những mẹ bầu huyết áp thấp, hay bị tụt huyết áp, cần chú ý bổ sung sắt đầy đủ trong thai kì. Bởi thiếu máu thiếu sắt có thể khiến tình trạng tụt huyết áp của mẹ trở nên nghiêm trọng hơn. Cần chú ý uống sắt bà bầu đúng liều lượng và đúng cách: uống vào buổi sáng sau ăn, không uống sắt buổi tối… giúp mẹ hấp thu sắt được tốt nhất.

Hy vọng với những thông tin đã chia sẻ ở trên, các mẹ bầu đã tìm được lời giải đáp cho thắc mắc “bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa không”. Để mẹ có một sức khỏe tốt, thai nhi phát triển toàn diện bên cạnh việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, các mẹ cũng cần có chú ý những lưu ý quan trọng đối với sức khỏe. Chúc mẹ và bé yêu luôn khỏe mạnh và phát triển thật tốt.