Bà bầu có ăn được gà hầm ngải cứu không?

Gà hầm ngải cứu là một món ăn vừa ngon vừa chứa nhiều chất bổ dưỡng, rất phù hợp để bồi bổ cho những người ốm yếu mới dậy Vậy bà bầu có ăn được gà hầm ngải cứu không?

Công dụng của ngải cứu đối với chị em phụ nữ

Để trả lời câu hỏi bà bầu có ăn được gà hầm ngải cứu không? thì chúng ta cùng tìm hiểu một số tác dụng của rau ngải cứu với sức khỏe của chị em phụ nữ. Ngải cứu được biết đễn không chỉ là món rau ngon mà còn là vị thuốc dùng để bồi bổ và chữa bệnh. Dưới đây là một số công dụng của ngải cứu với phụ nữ:

Điều hòa kinh nguyệt

Những chị em hay đau bụng kinh đun nước ngải cứu với nước sôi như trà hoặc sắc uống ngày 3 lần, Những ai có kinh nguyệt không đều thì trong những ngày hành kinh mỗi ngày lấy 10g ngải cứu khô đun với 200ml nước tới khi còn 100ml thì chia làm 2 lần uống, uống liên tục trong khoảng 2 – 3 ngày nhé.

Trị mụn và mẩn ngứa

Chị em hay bị mụn trứng ca, da mặt có mụn, mẩn ngứa có thể áp dụng ngải cứu để làm đẹp. Cách làm là giã nát hoặc xay nát lá ngải cứu rồi đắp lên mặt khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch sẽ giúp làm giảm mụn, tàn nhang, rôm sảy. hoặc có thể đun ngải cứu để rửa mặt thường xuyên.

Giảm mỡ bụng, giữ ấm sau sinh

Phụ nữ sau sinh luôn lo lắng về vóc dáng của mình, họ lo sợ thừa cân và nhiều mỡ bụng thì có thể dùng ngải cứu rang nóng chườm bụng rất tốt. Dùng 1kg muối hạt rang với một bó ngải to và 2 – 3 củ gừng giã cho tới khi ngải thơm, khô mềm thì cho vào một chiếc túi vải nhỏ. Sau đó chỉ cần hơi nguôi một chút cho khỏi bỏng rồi chườm bụng 2 lần một ngày. Việc chườm ngải cusu nóng này sẽ giúp làm mềm mô mỡ, làm tan mỡ bụng, giữ ấm tử cung và ngăn ngừa táo bón cùng các bện phụ khoa, đồng thời làm giảm đau nhức, mỏi lưng sau khi sinh.

Ngải cứu có nhiều tác dụng hữu ích với phụ nữ

Bà bầu ăn gà hầm ngải cứu được không?

Có rất nhiều mẹ bầu đang băn khoăn rằng bà bầu ăn gà hầm ngải cứu được không? Thực tế, chưa có các nghiên cứu rõ ràng về lượng ngải cứu có thể gây hại cho mẹ bầu khi ăn. Do đó, bà bầu ăn gà hầm ngải cứu được không sẽ tùy vào tình hình sức khỏe của các mẹ, nếu mẹ có tiền sử sảy thai, sinh non, suy thận thì có thể hạn chế hoặc hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng.

Với những mẹ bầu khỏe mạnh, nếu ăn món ăn này cũng chỉ cho vài ngọn ngải cứu vào nồi hầm chung với gà. Mỗi tháng chỉ ăn 1 đến 2 lần và nên ăn 3 tháng sau thai kì để tránh những tác hại không tốt đến thai nhi. Bởi thai phụ có thể xuất hiện dấu hiệu bị co bóp tử cung, ra máu, sảy thai sau khi dùng ngải cứu với liều lượng lớn.

Bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn gà hầm ngải cứu

Chế độ dinh dưỡng trong ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thai kỳ. Do đó, ngoài lưu ý các thực phẩm nên ăn – không nên ăn, mẹ bầu còn cần chú ý xây dựng thực đơn khoa học, đầy đủ các dưỡng chất. Đặc biệt, cần bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu: axit folic, canxi, DHA, sắt cho bà bầu … để đảm bảo nhu cầu của cơ thể mẹ và sự phát triển của thai nhi!

Viên sắt cho mẹ bầu –  nhập khẩu từ Châu Âu

Cách chế biến gà hầm ngải cứu

Cách làm là mẹ có thể chọn gà ta hoặc gà ác để hầm. Sau khi làm sạch gà, chặt miếng và ướp gia vị theo ý thích rồi cho vào nồi để hầm với ngải cứu, có thể cho thêm táo đỏ, kỷ tử, hạt sen, tam thất, một vài lát sâm. Hầm đến khi gà chin mềm là có thể dùng. Đây là món giúp mẹ bầu ổn định thai kì và đảm bảo quá trình phát triển của thai nhi.

Như vậy, bài viết này đã có câu trả lời cho thắc mắc bà bầu có ăn được gà hầm ngải cứu không? Để cẩn thận hơn, các mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa món ăn này vào thực đơn dinh dưỡng của mình nhé! Chúc các mẹ bầu có một thai kì khỏe mạnh và hạnh phúc nhé! Mẹ cũng nên tìm hiểu thêm thực đơn cho bà bầu kén ăn giúp làm giảm tình trạng ốm nghén, hỗ trợ tốt nhất cho thai kỳ khỏe mạnh!