Bà bầu bị nhiệt miệng: nguyên nhân và cách cải thiện

Nhiệt miệng là tình trạng rất nhiều bà bầu gặp phải trong suốt thời gian mang thai. Nhiệt miệng gây đau đớn, khó chịu và khó khăn trong việc ăn uống của các mẹ. Tìm hiểu nguyên nhân bà bầu bị nhiệt miệng từ đó có cách cải thiện phù hợp.

Nguyên nhân bà bầu bị nhiệt miệng khi mang thai

Nhiệt miệng khi mang thai là tình trạng khá phổ biến và có thể xảy ra ở bất cứ giai đoạn nào trong thời gian mang thai. Triệu chứng phổ biến nhất của nhiệt miệng là xuất hiện những vết loét nhỏ, sau đó to dần bên trong miệng.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị nhiệt miệng khi mang thai bao gồm:

• Hệ miễn dịch khi mang thai suy giảm khiến cơ thể dễ bị vi khuẩn xâm nhập tấn công, gây ra tình trạng nhiệt miệng ở bà bầu.
• Vết nhiệt miệng là biểu hiện của cơ thể mẹ bầu đang bị thiếu vitamin B12 hoặc thiếu kẽm.
• Bà bầu mất ngủ, thiếu ngủ có thể làm mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ mang thai từ đó gây ra những tác dụng phụ như các vết nhiệt miệng.
• Mẹ bầu có chế độ ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng cũng như mất cân bằng cũng dễ bị nhiệt miệng.

Bà bầu bị nhiệt miệng do hệ miễn dịch suy yếu

Nhiệt miệng khi mang thai có nguy hiểm không?

Nhiệt miệng là tình trạng vô cùng phổ biến và gây khó chịu cho không ít người từ trẻ nhỏ đến người lớn và cả người già. Nhiệt miệng khi mang thai không gây nguy hiểm đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi tuy nhiên lại có ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và giao tiếp hằng ngày. Nhiệt miệng bắt đầu từ những vết loét nhỏ mọc trong niêm mạc miệng, sau đó bội nhiễm làm loét ra, để lại một vết nông ở niêm mạc miệng. Bệnh gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu cho mẹ bầu dẫn đến ăn mất ngon từ đó gây rối loạn tiêu hóa.

Ngoài ra, bà bầu bị nhiệt miệng trong tam cá nguyệt thứ 3 cũng có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc thậm chí có thể gặp hiện tượng chảy máu chân răng nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng. Do đó, bà bầu bị nhiệt miệng khi mang thai cần có chế độ chăm sóc răng miệng hợp lí để cải thiện tình trạng nhiệt miệng.

Bị nhiệt miệng khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, đau rát

Cần làm gì để cải thiện nhiệt miệng khi mang thai?

Để cải thiện nhiệt miệng khi mang thai an toàn và nhanh chóng, mẹ bầu cần làm những việc sau đây:

• Vệ sinh khoang miệng bằng nước muối 

Bà bầu bị nhiệt miệng khi mang thai phải đảm bảo được vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Súc miệng bằng nước muối mỗi ngày giúp giảm nhiệt miệng hiệu quả. Nước muối có tính sát khuẩn tự nhiên, giúp loại bỏ các vi khuẩn trong khoang miệng một cách an toàn và lành tính.

Mẹ nên thực hiện việc làm này ngay khi thấy cơ thể bắt đầu xuất hiện các vết nhiệt miệng nhỏ. Các mẹ bầu có thể dùng nước muối sinh lý để súc miệng hoặc tự pha nước muối cũng giúp giảm đau và giúp làm lành vết nhiệt miệng nhanh chóng.

Súc miệng bằng nước muối 2-3 lần mỗi ngày

• Chữa nhiệt miệng với mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên an toàn dùng để chăm sóc sức khỏe cho bà bầu hiệu quả. Mật ong có tác dụng giúp các vết nhiệt miệng giảm đau rát, nhanh lành vết loét. Mẹ bầu có thể dùng mật ong thoa trực tiếp lên các nốt nhiệt, để yên trong khoảng 5 phút sau đó súc miệng lại với nước. Thực hiện như vậy 2-3 lần/ ngày và vết thương sẽ nhanh chóng khép miệng.

• Ăn sữa chua

Ăn sữa chua mỗi ngày giúp mẹ bầu cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, làm đẹp da đồng thời còn giúp mẹ cải thiện nhiệt miệng rất an toàn và hiệu quả. Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn, giúp cơ thể loại bỏ với các vi khuẩn nhiệt miệng. Chỉ với một hộp sữa chua mỗi ngày, tình trạng vết loét trong miệng củamej sẽ nhanh lành hơn. Đây là bí quyết chữa nhiệt miệng hiệu quả và an toàn mà bất kì mẹ bầu nào cũng không nên bỏ qua.

Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên bổ sung các vi chất dinh dưỡng hợp lí để mẹ luôn khỏe và thai nhi được phát triển toàn diện. Sắt và canxi tốt cho bà bầu là bộ đôi dưỡng chất vô cùng quan trọng và cần được bổ sung trong suốt thai kỳ. Ăn các thực phẩm giàu sắt và canxi và uống viên uống vi chất cho phụ nữ mang thai đúng đủ giúp ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt, tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ xương của mẹ được khỏe mạnh và thai nhi dược phát triển hệ xương, cơ toàn diện nhất.

Viên sắt và canxi cho bà bầu – nhập khẩu từ Châu Âu

Uống sắt và canxi có bị nóng không? Điều này sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: loại sắt canxi mẹ chọn, cách uống, liều lượng, … Khi uống viên sắt và canxi, để tránh tình trạng nóng trong mẹ bầu nên chọn loại viên uống có thành phần hữu cơ giúp dưỡng chất dễ hấp thu và không gây tác dụng phụ, không gây nóng trong. Ngoài ra, mẹ nên uống vào buổi sáng, tránh uống vào buổi tối, không uống 2 viên cùng lúc, hạn chế uống sắt canxi cùng trà, cà phê, … để sắt và canxi có thể được hấp thu tốt nhất nhé.

Bà bầu bị nhiệt miệng do nguyên nhân nào và cách cải thiện ra sao đã được giải đáp trong bài viết trên.Mong rằng các mẹ đã hiểu hơn và có cách chăm sóc sức khỏe thai kỳ được tốt nhất.