Bà bầu bị nhiệt lưỡi phải làm sao cho nhanh khỏi?

Bà bầu bị nhiệt lưỡi phải làm sao cho nhanh khỏi? Mẹ bầu bị nhiệt miệng có thể khắc phục bằng một số giải pháp tại nhà an toàn, hiệu quả.

Bà bầu bị nhiệt lưới do nguyên nhân gì?

Mẹ có thể bị nhiệt miệng ở bất kỳ thời gian nào trong quá trình mang thai. Tình trạng này có thể do hệ miễn dịch của mẹ khi mang thai yếu hơn bình thường đồng thời nội tiết tố đang bị mất cân bằng. Ngoài ra, mẹ bầu bị nhiệt miệng còn do một số nguyên khác có thể kể đến như:

• Mẹ mang thai thiếu vitamin: mẹ bầu bị nhiệt, nhất là nhiệt lưỡi có thể là dấu hiệu của cơ thể bị thiếu vitamin B12.
• Mẹ bầu căng thẳng: mẹ trong thời gian mang thai thường xuyên căng thẳng sẽ tăng khả năng bị nhiệt miệng.
• Mất ngủ: trường hợp mẹ bầu bị mất ngủ cũng sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố, từ đó khiến cơ thể bị nhiệt.
• Mẹ bầu có hệ miễn dịch kém: hệ miễn dịch của mẹ bị yếu khi mang thai thì sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập, tấn công và khiến mẹ bị nhiệt miệng.
• Mẹ bầu thiếu kẽm: nhiệt miệng là một trong các dấu hiệu cảnh báo cơ thể mẹ đang bị thiếu kẽm.
• Chế độ ăn của mẹ không khoa học: mẹ bầu có chế độ dinh dưỡng không đảm bảo đủ các vi chất cũng như mất cân bằng dinh dưỡng thì sẽ dễ bị nhiệt miệng.

Mẹ bầu bị nhiệt lưới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau

Bà bầu bị nhiệt lưỡi phải làm sao cho nhanh khỏi?

Nhiệt miệng gây ảnh hưởng đến cuộc sống của mẹ, khiến mẹ ăn uống trở nên khó khăn. Vậy bà bầu bị nhiệt lưỡi phải làm sao cho nhanh khỏi? Mẹ có thể ra hiệu thuốc mua thuốc nhiệt dành cho bà bầu hoặc áp dụng một số giải pháp cải thiện nhiệt miệng tại nhà an toàn, hiệu quả như:

• Mẹ bầu súc miệng bằng nước muối giảm nhiệt lưỡi:

Nước muối có đặc tính sát khuẩn tự, giúp loại bỏ các vi khuẩn trong miệng an toàn, hiệu quả. Mẹ chữa nhiệt miệng bằng nước muối vừa thực hiện dễ dàng vừa đem lại hiệu quả nhanh. Nếu mẹ thấy các vết nhiệt xuất hiện ở lưỡi thì nên dùng nước muối sinh lý để súc miệng, cách này sẽ giúp giảm đau và làm lành vết nhiệt lưỡi.

• Mẹ chữa nhiệt lưỡi bằng rau húng quế:

Húng quế có công dụng sát khuẩn, ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đồng thời làm dịu các vết nhiệt ở lưỡi. Mẹ thực hiện đơn giản bằng cách hái vài lá húng quế, rửa sạch và nhai vài lá húng quế tươi vào mỗi bữa ăn giúp chữa nhiệt miệng hiệu quả. Ngoài ra, mẹ có thể ngâm lá húng quế vào nước nóng và dùng để súc miệng.

• Chữa nhiệt lưỡi bằng mật ong:

Mật ong từ lâu được biết đến là nguyên liệu tự nhiên an toàn giúp mẹ bầu trị nhiệt miệng. Mật ong sẽ giúp các vết nhiệt của mẹ giảm đau. Mẹ thực hiện bằng cách dùng mật ong thoa trực tiếp lên nốt nhiệt rồi để yên trong khoảng 5 phút sau đó súc miệng lại với nước. Mẹ có thể thực hiện chữa nhiệt bằng mật ong từ 2-3 lần mỗi ngày để nhanh chóng khỏi nhiệt.

Mẹ bị nhiệt lưới có thể súc miệng bằng nước muối, thoa rau húng quế, mật ong

Cách phòng tránh nhiệt lưỡi cho bà bầu

Bên cạnh tìm hiểu bà bầu bị nhiệt lưỡi phải làm sao cho nhanh khỏi, mẹ cũng nên tìm hiểu cách phòng tránh nhiệt lưỡi cho bà bầu sau đây:

• Mẹ bầu cần thường xuyên bổ sung đủ nước cho cơ thể nhằm giúp cơ thể không bị nóng trong, giải nhiệt nhằm hạn chế nhiệt miệng.
• Mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, bổ sung nhiều trái cây, rau xanh và các chất đạm. Mẹ cần hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ.
• Mẹ trong thời gian mang thai cũng cần giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng và giữ tinh thần vui vẻ nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh nhiệt miệng.
• Mẹ cũng cần chú ý vệ sinh răng miệng, đánh răng súc miệng mỗi ngày để hạn chế vi khuẩn phát triển trong miệng.

Nhằm đảm bảo cung cấp đủ các vi chất cho cơ thể, ngoài chế độ ăn khoa học, mẹ nên sử dụng thêm viên uống sắt và canxi tốt cho bà bầu, axit folic, DHA… Đủ chất cũng là yếu tố quan trọng giúp mẹ có sức khỏe, sức đề kháng tối ưu trong thai kỳ!

Viên sắt và canxi cho bà bầu- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Mẹ băn khoăn uống sắt và canxi có bị nóng không? Tình trạng nóng trong và táo bón khi uống sắt canxi có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Mẹ nên ưu tiên sử dụng sắt, canxi hữu cơ đồng thời uống đúng cách, đúng liều lượng để hạn chế tối đa tình trạng này nhé!

Bài viết trên đã giúp tìm hiểu bà bầu bị nhiệt lưỡi phải làm sao cho nhanh khỏi và cách phòng tránh nhiệt miệng. Chúc mẹ bầu có sức khỏe tốt, cải thiện được tình trạng nhiệt miệng khi mang thai và có thai kỳ luôn khỏe mạnh, đủ chất!