Bà bầu bị ngứa họng ho làm thế nào để cải thiện?

Bị ngứa họng và ho khi mang thai là tình trạng nhiều mẹ bầu gặp phải nhất là khi thay đổi thời tiết. Bà bầu bị ngứa họng ho làm thế nào để cải thiện tình trạng trên giúp mẹ bầu dễ chịu hơn và tránh những tác động xấu đến sức khỏe.

Ngứa họng ho khi mang thai có nguy hiểm không?

Bị ngứa họng ho trong thời gian mang thai là tình trạng khá nhiều mẹ bầu gặp phải. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do hệ miễn dịch của mẹ bầu bị suy giảm khiến vi khuẩn có cơ hội tấn công đường hô hấp, mẹ bị dị ứng thời tiết, sống trong môi trường ô nhiễm hoặc mắc các bệnh lý hô hấp như viêm họng, viêm xoang…

Mẹ bầu bị ngứa họng ho nhiều khi mang thai ảnh hưởng xấu đến cả mẹ bầu và thai nhi:

• Tình trạng này kéo dài gây có thắt vùng ngực khiến mẹ bầu mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ, suy nhược, ảnh hưởng làm chậm sự phát triển của thai nhi.
• Ho nhiều còn khiến cho thanh quản bị tổn thương, trầy xước gây chảy máu, tác động xấu đến sức khỏe mẹ.
• Ho nhiều gây căng thẳng về thể chất, tinh thần và cảm xúc có thể ảnh hưởng đến thai nhi
• Bà bầu bị ho kéo dài, ho khan, ho mạnh, ho liên tục có thể gây kích thích dẫn tới cơn gò tử cung, gây dọa sinh non hoặc động thai sớm.

Ngứa họng ho nhiều khi mang thai khiến mẹ bầu vô cùng mệt mỏi khó chịu

Bà bầu bị ngứa họng ho làm thế nào để cải thiện?

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, tạo hàng rào ngăn ngừa bệnh lý đường hô hấp hiệu quả. Mẹ nên ăn uống đủ dưỡng chất đặc biệt tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, đu đủ chín, nho, kiwi,… và các loại rau màu xanh đậm: rau cải, súp lơ, …

Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết trong thai kì: sắt, canxi, axit folic, DHA, … và thảo dược tăng cường sức đề kháng cho bà bầu phù hợp và hiệu quả mẹ nhé!

Prenalen hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Vệ sinh cơ thể và vùng hầu họng thường xuyên 

Mẹ cần vệ sinh vùng khoang miệng và hầu họng thường xuyên và đúng cách giúp cải thiện được tình trạng ngứa họng ho:

• Vệ sinh tai, mũi, họng sạch sẽ bằng nước muối sinh lý, nhất là khi thời tiết thay đổi hoặc trong mùa cúm.
• Mẹ bầu nên tắm nhanh bằng nước ấm mỗi ngày. Khi tắm hãy cho thêm ít giọt dầu tràm khi bị ho, bị cảm khi mang thai.
• Giữ ấm cổ họng, hạn chế tiếp xúc với người đang mắc bệnh đường hô hấp, giữ cho phòng ngủ thoáng khí, sạch sẽ.
• Vào thời tiết mùa đông lạnh giá mẹ nên mặc kín gió. Đảm bảo cơ thể ấm áp tránh cảm cảm lạnh.

Súc miệng nước muối ấm mỗi ngày giúp giảm ngứa họng ho cho mẹ bầu

Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên trị ngứa họng ho

Những nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, gừng, tỏi, quất xanh… có công dụng trị ho, giảm ngứa họng rất tốt. Mẹ bầu có thể sử dụng các nguyên liệu này theo những cách sau:

• Uống siro quất xanh hấp mật ong 2,3 lần mỗi ngày.
• Bị ho khi mang thai mẹ nên thái vài lát chanh ngâm cùng chút mật ong. Sau đó ngậm trong họng giúp giảm ho và viêm họng tốt hơn.
• Ngâm quất và bột nghệ uống mỗi ngày sẽ cải thiện cơn ho nhẹ hơn.
• Chưng lê với đường phèn và cam nướng cũng là cách giảm ho hiệu quả mà mẹ bầu nên áp dụng.
• Thái 3 lát gừng mỏng trộn 1 chút mật ong để ngậm trong miệng cũng giảm ngứa họng ho.
• Lấy nước ép hành tây trộn với mật ong thành siro để uống hàng ngày.

Bà bầu bị ngứa họng ho nên uống quất xanh hấp mật ong 

Bà bầu bị ngứa họng ho trong khi mang thai nếu biết cách chăm sóc bản thân thật tốt sẽ cải thiện được tình trạng trên. Quan trọng nhất vẫn là giữ vệ sinh vùng hầu họng, bổ sung các dưỡng chất đặc biệt là sắt cho bà bầu và các vitamin để giúp mẹ khỏe, tăng đề kháng cho cơ thể. Trong thai kỳ, nếu bị ho khi mang thai đi kèm triệu chứng bất thường khác thì mẹ bầu cần tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị an toàn, hiệu quả.