Bà bầu bị ho phải làm sao cho nhanh khỏi?

Bà bầu bị ho không chỉ khiến mẹ lo lắng nhiều về tình hình sức khỏe của bản thân mà cơn ho còn có thể tác động tới thai nhi trong bụng. Vậy bà bầu bị ho phải làm sao? Mời mẹ tham khảo một số cách trị ho dành cho phụ nữ có thai trong bài sau.

Bà bầu bị ho phải làm sao cho nhanh khỏi?

Dùng quất và mật ong trị ho cho mẹ bầu

Giảm ho với quất và mật ong

Thành phần của quất chứa nhiều vitamin C, pectin, axit hữu cơ, có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch cơ thể và giảm ho nhanh chóng. Dùng kèm với mật ong thanh nhiệt thải độc cơ thể, tăng đề kháng và xua tan những cơn ho dai dẳng của mẹ bầu.

Thực hiện:

• Rửa sạch quất xanh, ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt để ráo nước.
• Cắt đôi quả quất và trộn với mật ong một lượng vừa đủ, mang đi cách thủy 15-20 phút.
• Tắt bếp và dầm nát quả quất xanh, bỏ hạt, sử dụng cả nước và cái.
• Mỗi ngày ăn từ 2-3 thìa nhỏ, ăn vài lần lúc nào mẹ ho và ngứa họng.

Xử lý cơn ho đơn giản với trà gừng

Làm ấm cơ thể, kháng khuẩn trị ho với trà gừng

Trong Đông Y, gừng là nguyên liệu có tính ấm, tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. Nếu mẹ đang thắc mắc bà bầu bị ho phải làm sao thì có thể cân nhắc uống trà gừng để chấm dứt những cơn ho một cách đơn giản, không cần chế biến phức tạp.

Thực hiện:

• Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, thái vài lát mỏng.
• Chuẩn bị một cốc nước sôi khoảng 200ml, cho lát gừng vào và đợi 15 phút.
• Tinh dầu gừng đã khuếch tán ra cốc nước thì có thể uống được ngay, thêm mật ong nếu muốn.

Tỏi nhai sống hoặc giã lấy nước uống trị ho

Tỏi giúp kháng khuẩn, kháng viêm và giảm các cơn ho do viêm họng

Chữa ho với tỏi sống thường phù hợp hơn với những mẹ bị ho do viêm họng. Trong thành phần của tỏi có chứa kháng sinh tự nhiên, giúp sát khuẩn, kháng viêm, trị ho hiệu quả. Mẹ bầu hãy nhai một vài tép tỏi sống hoặc nếu cảm thấy quá mùi và khó nuốt thì có thể giã tỏi thêm nước để uống, giảm cảm giác khó chịu ở cổ họng và giảm phản xạ ho. Ăn ngày 2-3 lần để đánh bay những cơn ho nhanh nhất.

Sự kết hợp giảm ho của chanh mật ong

Hỗn hợp chanh mật ong trị ho được nhiều mẹ ưa thích

Sự kết hợp của chanh và mật ong từ lâu đã được coi là bài thuốc dân gian trị ho rất hữu hiệu và được nhiều mẹ bầu ưa thích. Vitamin C trong chanh có rất nhiều chất oxy hóa, công dụng kháng khuẩn và kháng virus, trong khi mật ong vị ngọt và là loại kháng sinh tự nhiên trị ho do cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả. Mẹ chỉ cần pha nước chanh ấm và thêm mật ong, hoặc ngâm chanh đào mật ong và ngậm thường xuyên để giảm ho là được.

Trị ho và tiêu đờm với cam nướng

Chữa ho với cam nướng là phương pháp không phải ai cũng biết

Bà bầu bị ho phải làm sao để nhanh khỏi? Với những mẹ bầu thấy có triệu chứng ho do cảm lạnh và xuất hiện đờm thì có thể áp dụng thử cách giảm ho với cảm nướng. Trong trái cam vừa giàu vitamin C, vừa có nhiều tinh chất làm dịu các cơn ho trong thời gian ngắn.

Thực hiện:

• Rửa sạch quả cam vàng và ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút.
• Nướng trực tiếp trên lửa hoặc sử dụng lò vi sóng trong 10 phút, lật để cảm chín đều.
• Bóc vỏ cam và dùng nóng. Phần vỏ cam có thể cắt nhỏ và hãm uống với nước nóng.

Ăn lê, gừng và mật ong để tiêu đờm trừ ho

Phương pháp trị ho theo Đông y với lê chưng mật ong, gừng

Lê là loại quả có tính mát, tác dụng bổ phế, tiêu đờm và trị ho rất tốt, khi sử dụng chưng với mật ong và gừng sẽ giúp mẹ giảm nhanh cảm giác khó chịu do ho khan, ho có đờm.

Thực hiện:

• Trái lê rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ rồi trộn với vài lát gừng, thêm mật ong.
• Đem hỗn hợp trên đi hấp cách thủy cho tới khi lê chín mềm.
• Để nguội rồi ăn cả nước và cái.

Tăng cường sức đề kháng cho phụ nữ mang thai

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Mẹ đừng để tới lúc bị ho mới tìm cách chữa, bởi các triệu chứng ho không nếu bị nặng có thể ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng. Để đề phòng các cơn ho trong các giai đoạn của thai kỳ, việc tăng cường đề kháng là rất quan trọng. Ngoài việc sắp xếp một chế độ sinh hoạt, ăn-ngủ-nghỉ khoa học, mẹ nên bổ sung thêm các vi chất quan trọng để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng trong ngày với việc sử dụng viên sắt, canxi, DHA cho bà bầu, tăng đề kháng chuyên biệt cho bà bầu…

Bộ tứ bổ sung sắt, canxi, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu

Với những mẹ đã tiêm phòng từ trước khi mang thai, nguy cơ bị ho do cảm cúm và các bệnh lý khác cũng giảm thấp hơn bình thường, mẹ nên lưu ý tiêm phòng đầy đủ để bảo vệ thai nhi một cách an toàn và hiệu quả.

Qua bài viết trên, hy vọng mẹ đã biết cách xử lý trong trường hợp bị ho, giải đáp các vấn đề bà bầu bị ho phải làm sao để nhanh khỏi cũng như chuẩn bị các phương án đề phòng các triệu chứng ho với việc tăng cường vi chất hợp lý. Lưu ý bổ sung đúng cách, chú ý thời gian uống viên sắt, canxi, vitamin và DHA bầu uống lúc nào trong ngày để tối ưu hiệu quả hấp thu của cơ thể.