Bà bầu bị đau đầu có nguy hiểm không? Mẹo giảm đau đầu khi mang thai tại nhà

(05/01/2022)

Đau đầu là tình trạng phổ biến bà bầu gặp phải trong giai đoạn đầu hoặc cuối thai kỳ. Không ít người thắc mắc bà bầu bị đau đầu có nguy hiểm không. Mẹ bé đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu và biết thêm mẹo giảm đau đầu khi mang thai tại nhà.

Rate this post

Bà bầu bị đau đầu ảnh hưởng như thế nào?

Bà bầu bị đau đầu sẽ khiến cơ thể khó chịu, người trong trạng thái mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ. Hiện tượng đau đầu kéo dài ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi, mẹ bé tìm hiểu nguyên nhân và mức độ nguy hiểm được nêu sau đây.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị đau đầu nên biết

Những nguyên nhân khiến bà bầu bị đau đầu có thể kể đến là:

  • Thay đổi nồng độ hormone: thường thấy ở mẹ mang thai trong 3 tháng đầu khi cơ thể chưa thích ứng được sự thay đổi. Mẹ bé có thể cảm thấy đau nhói đầu, đau một bên đầu kèm theo buồn nôn và nôn.

  • Tăng cân nhanh chóng: cuối thai kỳ mẹ có thể gặp hiện tượng này. Tăng cân nhanh sẽ làm quá trình lưu thông máu toàn cơ thể bị ảnh hưởng, trong đó có hệ thần kinh. Thiếu máu lên não là nguyên nhân khiến mẹ bị đau đầu.

  • Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng: mẹ bầu không đảm bảo được chất dinh dưỡng trong cơ thể, bỏ bữa sẽ làm hạ đường huyết và gây ra hiện tượng đau đầu.

  • Thói quen sinh hoạt không tốt: uống không đủ nước, sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…) hay thức đêm nhiều gây căng thẳng thần kinh cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị đau đầu.

  • Môi trường sống: những nơi quá ồn ào khiến mẹ khó chịu, mệt mỏi, thần kinh căng thẳng, khó ngủ dẫn đến đau đầu.

  • Nguy cơ tiền sản giật: có thể xuất hiện ở tuần thứ 24-26 là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng đau đầu ở mẹ bầu.

Bà bầu bị đau đầu có nguy hiểm không?

Đau đầu ở bà bầu do nhiều nguyên nhân khác nhau và mẹ nên biết để tìm cách khắc phục

Giải đáp bà bầu bị đau đầu có nguy hiểm không

Thông thường, các cơn đau đầu nhẹ ở mẹ bầu sẽ đến rồi nhanh chóng biến mất, nhất là khi mẹ bé bước sang tháng thứ tư thai kỳ hoặc sau khi sinh xong. Mẹ bé sẽ không cần quá lo lắng về tình trạng này.

Tuy nhiên, sản phụ cũng không được lơ là khi các cơn đau đầu kéo dài, nghiêm trọng hơn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần. Mẹ ở tuần thai từ 24-26 và mang thai ngoài 35 tuổi cần lưu ý vì hiện tượng đau đầu có thể bắt nguồn từ nguy cơ tiền sản giật- hội chứng bệnh lý nguy hiểm đe dọa sức khỏe thai phụ. Các biểu hiện đi kèm đau đầu gây nguy hiểm mẹ nên biết như:

  • Đi tiểu nhiều hoặc ít, tiểu buốt rắt hoặc tiểu sẫm màu, nhìn mờ,…

  • Đau nhức đầu kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm, đau đầu đột ngột khi đang ngủ.

  • Các vị trí như bàn tay, chân hay khuôn mặt bị sưng.

  • Đau đầu đi kèm với sốt cao, cổ bị đau cứng, rối loạn thị giác, buồn ngủ nhiều hơn, tê buốt.

  • Có thể đau đầu cùng với đau bụng vùng trên, đau vùng dưới xương sườn.

  • Tăng cân đột ngột không phải do trọng lượng của thai nhi, nghẹt mũi, đau răng.

Khi thấy đau đầu xuất hiện cùng các biểu hiện không bình thường, mẹ bé cần liên hệ với cơ sở y tế tin cậy để được khuyên về giải pháp khắc phục cũng như chấm dứt được cơn đau đầu sớm nhất.

Mẹo giảm đau đầu khi mang thai tại nhà

Bà bầu bị đau đầu thường không dễ chịu và nhiều sản phụ mong muốn được biết mẹo giảm bớt các cơn đau đầu. Sau đây sẽ liệt kê một số cách chữa đau đầu cho bà bầu tại nhà:

  • Massage:

Khi cơn đau đầu xuất hiện, mẹ bé có thể massage khu vực vai gáy, lưng cổ sẽ giúp giảm thiểu những cơn đau, cơ thể cảm thấy khoan khoái, dễ chịu hơn. Mẹ có thể sử dụng kết hợp dầu khuynh diệp để nâng cao hiệu quả.

  • Dùng khăn chườm nóng/lạnh:

Chườm nóng sẽ giúp các mạch máu được giãn nở, tăng cường lưu thông lên não hoặc mẹ bé có thể tắm nước nóng nhưng không nên tắm quá lâu. Chườm lạnh được sử dụng khi bà bầu bị đau đầu do mạch máu mở rộng, chườm lạnh sẽ giúp thu nhỏ mô cơ, thắt chặt mạch máu.

  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Sản phụ nên xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày, chia nhỏ các bữa ăn (thêm khoảng 3 bữa phụ) vừa giúp đảm bảo dinh dưỡng vừa tránh hạ đường huyết, giảm thiểu đau đầu. Bên cạnh đó, mẹ bé cũng nên sử dụng thêm viên uống bổ sung các vi chất cần ở hàm lượng cao mà ăn uống khó đáp ứng đủ như viên sắt cho bà bầu, canxi, DHA,…

Bà bầu bị đau đầu có nguy hiểm không?

Bộ tứ bổ sung vi chất cho bà bầu nhập khẩu Châu Âu chính hãng

  • Tránh dùng thực phẩm gây hại:

Mẹ bé cần hạn chế sử dụng các loại đồ uống có ga, nước ép trái cây nhiều phẩm màu, thịt đóng hộp, rượu, bia,…Đặc biệt, rượu cực kỳ gây hại, có thể cản trở quá trình sinh nở ở thai phụ.

  • Duy trì thói quen khoa học:

Mẹ bé nên tập thể dục đều đặn để khí huyết lưu thông, giảm áp lực, căng thẳng và mẹ có thể tham khảo lựa chọn tập yoga, đi bộ, ngồi thiền,…đều rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, sản phụ cũng nên ngủ đủ giấc (từ 7-10 tiếng/ngày), song, không nên ngủ trưa quá 1 tiếng tránh buổi chiều mệt mỏi. Không gian ngủ cần được yên tĩnh, hạn chế tiếng ồn hoặc các thiết bị điện tử.

Bà bầu bị đau đầu có nguy hiểm không?

Mẹ bầu có thể tập yoga, ngồi thiền,…để tránh căng thẳng thần kinh, giảm thiểu đau đầu

Bài viết trên đã giúp mẹ biết bà bầu bị đau đầu có nguy hiểm không và mẹo giảm đau đầu khi mang thai ở nhà. Chúc mẹ bé mau chóng giảm thiểu được cơn đau đầu và có một thai kỳ khỏe mạnh!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn