(28/11/2022)
Nước dừa là một trong những thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ bầu. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng được khuyên sử dụng loại nước uống này. Vậy bà bầu bị cúm có nên uống nước dừa không và nên sử dụng như thế nào?
Lợi ích uống nước dừa khi mang thai mẹ nên biết
Nước dừa có hương vị thơm ngon, chứa nhiều khoáng chất, bổ sung lượng muối tự nhiên và phục hồi sức khỏe sau vận động, bài tiết mồ hôi. Đối với mẹ khi mang thai, nước dừa cũng đem lại một số lợi ích cụ thể như:
Mẹ bầu uống nước dừa mang lại nhiều lợi ích khi mang thai
Bà bầu bị cúm có nên uống nước dừa không?
Như đã biết, nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho mẹ khi mang thai, cụ thể chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng cung cấp chất điện giải. Bởi vậy, ở câu hỏi bà bầu bị cúm có nên uống nước dừa không, câu trả lời là có. Mẹ có thể uống nước dừa đồng thời áp dụng một số cách trị cảm cúm cho bà bầu sẽ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi cúm nhanh hơn.
Tuy nhiên, mẹ uống nước dừa cần uống đúng cách và nên ghi nhớ một số lưu ý:
Bà bầu bị cúm uống nước dừa sẽ giúp cung cấp vitamin, khoáng chất, bù chất điện giải
Ngoài ra, mẹ lưu ý thêm một số trường hợp không nên uống nước dừa có thể kể đến như:
Bộ tứ bổ sung sắt, canxi, DHA và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho mẹ bầu
Giải đáp được bà bầu bị cúm có nên uống nước dừa không, điều đầu tiên mẹ cũng nên nghĩ đến là đảm bảo chế độ dinh dưỡng nhằm tăng sức đề kháng, chống lại virus cúm.
Ngoài cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất chính từ chế độ ăn hàng ngày (chất đường bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất), mẹ nên kết hợp sử dụng viên uống bổ sung sắt và canxi, DHA, axit folic… Bên cạnh đó, mẹ nên tham khảo sản phẩm prenalen bầu chứa thành phần tự nhiên vitamin C, kẽm, chiết xuất tỏi khô, nước ép quả mâm xôi đỏ,… để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, mẹ lưu ý cần chọn mua sản phẩm chính hãng tại địa điểm uy tín, sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Viên sắt và canxi mẹ nên ưu tiên sản phẩm hữu cơ dễ hấp thụ để tránh bị táo bón, nóng trong. Mẹ cũng đừng quên bổ sung đúng liều lượng và đúng cách theo hướng dẫn để đạt hiệu quả bổ sung tốt nhất.
Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu bà bầu bị cúm có nên uống nước dừa không và lợi ích uống nước dừa khi mang thai. Chúc mẹ sớm đẩy lùi bệnh cúm, có sức khỏe tốt và chờ ngày đón bé yêu chào đời thành công!