Bà bầu bị COVID nghẹt mũi phải làm sao để hít thở dễ hơn?

Nghẹt mũi là một trong những hiện tượng phổ biến ở các bệnh nhân COVID, khiến người bệnh khó thở, mệt mỏi. Mẹ bầu bị nghẹt mũi còn cảm thấy khó thở, mệt mỏi hơn người bình thường và khiến các chị em lo lắng. Bà bầu bị COVID nghẹt mũi phải làm sao để hít thở dễ hơn?

Dấu hiệu mẹ bầu mắc COVID

Bà bầu có nguy cơ mắc COVID cao hơn so với người bình thường, tình trạng trở nặng cũng phổ biến hơn vì sức đề kháng khi mang thai bị suy giảm do nhiều yếu tố. Một số mẹ bầu F0 đã bị suy hô hấp nghiêm trọng, phải thở máy. Ngoài ra khi mắc COVID mẹ bầu cũng có nguy cơ bị sinh non, gặp nhiều biến chứng thai kỳ khác. Nhận biết sớm các dấu hiệu mắc COVID góp phần điều trị kịp thời, hiệu quả, bảo vệ sức khỏe bà mẹ và thai nhi tốt hơn.

Bà bầu có nguy cơ mắc COVID cao hơn so với người bình thường, tình trạng trở nặng cũng phổ biến hơn vì sức đề kháng khi mang thai bị suy giảm

Thời gian ủ bệnh khi nhiễm COVID có thể chỉ kéo dài khoảng 2 ngày nhưng cũng có trường hợp kéo dài đến 14, thậm chí 21 ngày. Các dấu hiệu cho thấy mẹ bầu có thể đã mắc COVID bao gồm:

• Sốt, người gai lạnh
• Nghẹt mũi, sổ mũi, khó thở, viêm họng, thở gấp, hơi thở ngắn, ho có đờm hoặc ho khan
• Đau cơ, đau đầu, toàn thân đau nhức, mệt mỏi
• Mất khứu giác hoặc vị giác
• Tiêu chảy
• Buồn nôn hoặc bị nôn

Mẹ bầu mắc COVID có nguy hiểm không?

Các yếu tố khiến mẹ bầu có nguy cơ trở nặng khi mắc COVID gồm có:

• Mang thai ở tuổi trên 35
• Chỉ số BMI (chỉ số cơ thể) lớn hơn hoặc bằng 25
• Có bệnh nền như tiểu đường, tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật,..

Khi xuất hiện các dấu hiệu như bầu bị covid sốt cao (hơn 38 độ), khó thở, tức ngực, ho nhiều, mất khứu giác,… cần liên hệ ngay với cơ sở y tế địa phương hoặc gọi điện thoại đến đường dây nóng để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Đặc biệt, thai phụ cần giữ bình tĩnh vì các bệnh cảm cúm thông thường, viêm họng,… cũng có những triệu chứng tương tự.

Mẹ bầu mang thai muộn (sau tuổi 35) có nguy cơ trở nặng cao hơn so với các mẹ bầu trong độ tuổi sinh sản lý tưởng (25 – 34 tuổi)

Tùy từng mẹ bầu mà mức độ nghiêm trọng, nguy cơ COVID trở nặng cũng khác nhau:

• Với mẹ bầu không có bệnh nền, mắc COVID làm tăng nguy cơ sinh non (sinh trước tuần 37), thai lưu, thai nhi chậm phát triển,… xảy ra phổ biến trong 3 tháng đầu mang thai. Tùy vào sức khỏe của mẹ bầu và tuổi thai, quá trình điều trị sẽ được bác sĩ sản khoa hội chẩn cùng bác sĩ nội khoa, hồi sức để đưa ra phác đồ phù hợp.
• Với mẹ bầu có bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường thai kỳ, mắc COVID thường phải nhập viện vì nguy cơ trở nặng rất cao, đồng thời làm tăng nguy cơ thai lưu, sinh non,… Tùy vào khả năng hô hấp và chức năng sống của thai phụ cùng với tuổi thai để bác sĩ cân nhắc việc có nên chấm dứt thai kỳ hay không.

Bà bầu bị COVID nghẹt mũi phải làm sao để hít thở dễ hơn?

Nghẹt mũi khiến mẹ bầu bị khó thở, mệt mỏi, với người bị mắc COVID tình trạng này thường xuất hiện trong khoảng 7 ngày sẽ kết thúc nhưng có thể gây mệt mỏi nghiêm trọng. Khi bà bầu bị COVID nghẹt mũi phải làm sao để hít thở dễ hơn?

Hướng dẫn thai phụ cách chữa nghẹt mũi, sổ mũi khi mắc COVID:

• Uống nhiều nước để cơ thể không bị mất nước, loãng chất nhầy trong mũi giúp xỉ mũi dễ dàng hơn. Mẹ bầu nên uống nước lọc ấm, nước ép trái cây tươi và không nên uống đồ uống có cồn hay chứa caffeine như bia rượu, cà phê, sô cô la,…
• Uống trà thảo dược nóng để hơi nước có chứa tinh dầu thông mũi, sát khuẩn giúp mẹ bầu dễ thở, giảm ho và con đau họng cũng dịu hơn. Các loại trà thảo mộc có chứa histamin như trà hoa cúc, bạc hà, trà gừng,… sẽ mang lại hiệu quả thông mũi tốt hơn.
• Tắm nước ấm và xông hơi mặt giúp nước mũi chảy ra, làm thông thoáng đường thở, giảm phù nề, sát khuẩn để mẹ bầu cảm thấy dễ thở và thư giãn hơn. Mỗi ngày chỉ nên tắm 1 lần và xông hơi tối đa 2 lần bằng nước ấm (với tắm) và nước nóng (với xông mặt) có chứa tinh dầu bạc hà, bạch đàn, sả, quế, bưởi, hương thảo, hoặc dầu gió,… Khi xông mặt, khoảng cách giữa nước và mặt nên để khoảng 30cm để mẹ bầu không bị bỏng ra. Ngoài ra, nếu xông mặt quá nhiều hay quá nóng đều có thể khiến niêm mạc mũi bị tổn thương làm tình trạng nghẹt mũi nghiêm trọng hơn.
• Súc miệng nước muối ấm để làm loãng đờm, chất nhầy trong mũi và cổ họng để đẩy chúng ra ngoài dễ hơn, loại bỏ vi khuẩn và làm sạch cổ họng tốt hơn.
• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất bằng chế độ dinh dưỡng đa dạng, phong phú kết hợp uống sắt cho bà bầu và có biện pháp tăng cường đề kháng cho bà bầu. Nhờ đó mẹ bầu cũng được tăng sức đề kháng và khả năng chống chọi với virus SARS-CoV-2, cải thiện tình trạng nghẹt mũi, rút ngắn thời gian điều trị.
• Sử dụng thuốc có mạch theo hướng dẫn của bác sĩ để cải thiện tình trạng nghẹt mũi, khó thở, mũi sung huyết gây mất ngủ. Ngoài ra mẹ bầu cũng có thể dùng nước muối sinh lý rửa mũi, ngửi dầu gió, tinh dầu, gối cao đầu khi nằm để dễ thở hơn. Không nên dùng dung dịch xịt mũi có áp lực mạnh để tránh làm tổn thương niêm mạc mũi khiến tình trạng nghẹt mũi nghiêm trọng hơn.

Khi bị nghẹt mũi do mắc COVID mẹ bầu cũng có thể dùng tay chà xát nhẹ lên vùng xoang mũi, xoang trán, chườm ấm đỉnh đầu hoặc vùng trán bằng túi chườm thảo dược để giảm nghẹt mũi tốt hơn. Việc sử dụng thuốc điều trị cần tuyệt đối tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để hạn chế tối đa nguy cơ thai nhi bị ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và quá trình phát triển.

Sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bà bầu

Ngoài ra, trong thai kì, mẹ bầu cũng cần chú ý áp dụng các biện pháp tăng đề kháng hiệu quả và phù hợp để tăng cường hệ miễn dịch của bản thân. Sức đề kháng tốt sẽ hỗ trợ mẹ có thai kì khỏe mạnh, đảm bảo hơn!