Bà bầu 3 tháng cuối bị ù tai là do đâu?

Bà bầu bị ù tai tưởng chừng là hiện tượng bình thường nhưng đôi khi đây lại là dấu hiệu mẹ đang mắc một bệnh lý nào đó.  Bà bầu 3 tháng cuối bị ù tai nguyên nhân vì sao và làm thế nào để khắc phục tình trạng này?

Bà bầu 3 tháng cuối bị ù tai là do đâu?

Ù tai là hiện tượng bên trong tai xuất hiện tiếng kêu, tiếng ồn như tiếng sóng biến, tiếng dế kêu, tiếng quạt chạy… Tình trạng này có thể chỉ là tạm thời nhưng cũng có trường hợp kéo dài dai dẳng gây khó chịu cho người bệnh, thậm chí thành bệnh mãn tính.

Mẹ bầu bị ù tai có thể do tiếp xúc với tiếng ồn quá lâu hay bị các bệnh về tai

Nguyên nhân bà bầu 3 tháng cuối bị ù tai là do đâu? Nếu mẹ đang băn khoăn vấn đề này thì dưới đây là một số lý do có thể khiến mẹ bị ù tai trong giai đoạn cuối thai kỳ:

• Mắc bệnh về tai: Nhiều trường hợp mẹ bầu bị viêm tai giữa, viêm màng nhĩ hay các bệnh về tai không được điều trị dứt điểm có thể thành bệnh mãn tính, có thể xảy ra hiện tượng ù tai.
• Thiếu máu: Khi mang thai nhu cầu cung cấp máu của cơ thể tăng lên tới 50% để nuôi dưỡng thai nhi phát triển khỏe mạnh, tuy nhiên nếu mẹ không bổ sung sắt đầy đủ trong quá trình chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối sẽ gây ra tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, cản trở quá trình tuần hoàn máu. Khi đó lượng oxy cung cấp cho não không đủ và gây ù tai.
• Suy nhược cơ thể: Một trong những lý do khiến bà bầu 3 tháng cuối bị ù tai cũng có thể do suy nhược cơ thể, do mẹ làm việc quá sức, ăn uống thiếu chất, suy nghĩ quá nhiều…
• Ô nhiễm tiếng ồn: Trường hợp mẹ bầu thường xuyên tiếp xúc với nhiều tiếng ồn như nghe nhạc to, môi trường làm việc ồn ào… rất dễ xảy ra hiện tượng ù tai.
• Huyết áo cao: Tình trạng cao huyết áp rất nguy hiểm, không chỉ khiến mẹ bị ù tai, mất thính giác mà còn báo hiệu nguy cơ mẹ bị tiền sản giật hay hội chứng HELP.
• Đau nửa đầu: Các nghiên cứu cho thấy, những mẹ bầu bị đau nửa đầu có thể bị ù tai, mất thính lực cao hơn là mẹ bầu bình thường.
• Nguyên nhân khác: Ngoài những lý do trên, bà bầu tháng cuối bị ù tai còn có thể do chấn thương ở vùng tai, cổ, đầu hay dùng nhiều rượu bia, thuốc lá, cà phê…

Cách khắc phục tình trạng ù tai cho mẹ bầu hiệu quả

Với những bà bầu 3 tháng cuối bị ù tai do yếu tố bệnh lý thì cần đi khám và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Mẹ cũng có thể tự khắc phục biểu hiện này tại nhà với các cách sau:

Vệ sinh sạch sẽ vùng tai

Trong suốt các giai đoạn của thai kỳ, sức đề kháng của mẹ bầu sẽ bị giảm sút nhiều, dễ bị các tác nhân xung quanh tấn công như bụi bẩn, ô nhiễm không khí, tắm trong nước bẩn… từ đó gây ra hậu quả như mẹ bị viêm họng sổ mũi, viêm tai, hắt hơi, sốt… Để tránh gây ảnh hưởng tới vùng tai, mẹ nên thường xuyên vệ sinh sạch sẽ tai với nước muối sinh lý để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh.

Vệ sinh tai với nước muối sinh lý sạch sẽ để tránh gây viêm nhiễm

Sử dụng muối để chườm tai

Cách dùng muối chườm tai có thể áp dụng cho những mẹ bầu tháng cuối đang bị ù tai rất tốt. Cách thực hiện đơn giản chỉ với việc rang nóng muối cho vào túi chườm và chườm ấm lên tai khoảng 15 phút, mẹ sẽ thấy tình trạng ù tai được cải thiện nếu sử dụng đều đặn 2 lần/ngày.

Thực hiện massage ấn huyệt ở 2 bên tai

Massage bấm huyệt cũng là cách nhiều mẹ bầu sử dụng trong tháng cuối nếu bị ù tai, mẹ có thể tham khảo hướng dẫn sau:

• Đặt hay lòng bàn tay áp sát vào hai bên tai.
• Bắt đầu xoa vành tai theo hình tròn một cách từ từ cho tới khi vùng da quanh vành tai nóng lên.
• Dùng ngón giữa để bịt lỗ tai vào rồi kéo ra liên tục và thực hiện liên tục trong khoảng 5 phút.
• Có thể kết hợp ấn huyệt massage với lòng bàn tay khum vào áp lên lỗ tai theo nhịp sẽ thấy tình trạng ù tai được cải thiện nhanh hơn.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ bầu tháng cuối

Bộ tứ sắt canxi DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu nhập khẩu châu Âu chính hãng

Ngoài việc tăng cường dinh dưỡng từ thực phẩm, mẹ bầu cần bổ sung sắt canxi DHA cho bà bầu từ viên uống để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, tránh tình trạng mẹ bị ù tai do thiếu chất, đặc biệt là thiếu máu. Tăng cường dinh dưỡng cũng giúp mẹ bầu có sức khỏe thai kì thật tốt và tạo điều kiện cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Điều chỉnh lối sinh hoạt lành mạnh khoa học

Một lối sống khoa học, lành mạnh sẽ giúp mẹ chấm dứt tình trạng ù tai khi mang thai trong tháng cuối, mẹ nên nhớ:

• Không để tâm trạng bị stress và căng thẳng bởi điều này không chỉ khiến mẹ có nguy cơ ù tai lớn hơn mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi trong bụng.
• Vận động nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe và có tâm trạng tốt hơn.
• Thay đổi thói quen đeo tai nghe hay nghe điện thoại, nghe nhạc trong nhiều giờ liền.
• Nếu phải làm việc trong môi trường ồn ào, mẹ có thể dùng tới nút bịt tai để hạn chế tiếng ồn.
• Chú ý khám sức khỏe thường xuyên và đặc biệt các mẹ viêm tai giữa, viêm mũi họng cần điều trị dứt điểm sớm.

Qua bài viết trên, giờ thì mẹ đã biết bà bầu 3 tháng cuối bị ù tai là do đâu và làm sao để khắc phục tình trạng này rồi. Chúc mẹ sớm cải thiện được tình trạng ù tai và phòng tránh tình trạng này tái phát.