Bà bầu 15 tuần uống nước sâm được không?

Nhân sâm là dược liệu quý hiếm và có lợi cho sức khỏe, được sử dụng tại nhiều nước trên thế giới. Vậy bà bầu 15 tuần uống nước sâm được không? Sâm có lợi hay có hại với sức khỏe bà bầu?

Bà bầu 15 tuần uống nước sâm được không?

Từ lâu nhân sâm đã nổi tiếng là thảo dược quý hiếm và tốt cho sức khỏe, có giá thành đắt đỏ. Nhân sâm giúp tăng cường trí lực, giảm mệt mỏi căng thẳng, bồi bổ cho cơ thể. Tuy nhiên bà bầu 15 tuần uống nước sâm được không, có gây hại cho sức khỏe mẹ và thai nhi không?

Hiện tại chưa có bằng chứng khoa học nào liên quan tới hiệu quả và an toàn của việc uống nước nhân sâm với phụ nữ mang thai, tuy nhiên, các nhà khoa học đã chỉ ra hoạt tính của Ginsenoside Rb1 trong củ sâm làm rối loạn sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Nhân sâm cũng có tính nóng, trong khi phụ nữ mang thai dương khí thịnh, âm huyết suy nên uống nước sâm gây thiếu máu, vượng hỏa, nguy hiểm tới sức khỏe. Vì vậy, lời khuyên cho bà bầu là không nên dùng nước nhân sâm khi mẹ bầu 15 tuần và suốt thời gian mang thai.

Phụ nữ mang thai không nên dùng nước nhân sâm trong thai kỳ

Tác hại khi mẹ bầu sử dụng nước nhân sâm

Một số tác hại của nhân sâm với sức khỏe bà bầu có thể kể tới như sau:

• Gây dị tật thai nhi: Tuy rằng hợp chất Ginsenoside Rb1 là hợp chất quan trọng hỗ trợ tăng cường trí nhớ, có tác dụng hạn chế ung thư di căn ở người bình thường nhưng chất này lại có hại cho sự phát triển các chi, mắt và não bộ của thai nhi.
• Gây chảy máu khi sinh: Các thành phần có trong nước nhân sâm làm giảm khả năng liên kết của tiểu cầu, làm loãng máu, vì vậy có thể làm cho mẹ băng huyết sau sinh.
• Tăng nguy cơ bị tiểu đường: Dùng nước nước sâm khiến cơ thể bị rối loạn dung nạp glucose, làm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, hại nhịp tim, chóng mặt..
• Ảnh hưởng tới giấc ngủ: Nước sâm giúp giảm căng thẳng, tỉnh táo hơn với người bình thường nhưng lại làm rối loạn giấc ngủ của mẹ bầu.
• Làm chứng ốm nghén nặng hơn: Uống nước sâm có thể làm cho tình trạng ốm nghén của mẹ bầu nặng hơn, kèm theo đau đầu, mỏi cổ..
• Gây đau bụng tiêu chảy: Nước sâm còn có tác dụng phụ gây co bóp tử cung, tăng nguy cơ tiêu chảy, nôn mửa với mẹ bầu.

Với những tác hại của nhân sâm với bà bầu như trên, mẹ bầu tránh dùng nước sâm để ổn định sức khỏe thai kỳ và đảm bảo thai nhi 15 tuần tuổi khỏe mạnh, phát triển toàn diện mẹ nhé!

Gợi ý các loại nước mẹ bầu nên bổ sung trong thai kỳ

Thay thế nước nhân sâm với thức uống có lợi như sữa

Vì đã biết bầu 15 tuần uống nước sâm được không, mẹ có thể thay thế nước sâm với các loại nước uống bổ dưỡng khác như:

• Sữa: Sử dụng loại sữa tiệt trùng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bà bầu. Sữa là thức uống cung cấp nhiều dưỡng chất như protein, canxi, chất béo, vitamin… tăng cường năng lượng cho cơ thể của mẹ trong thời gian mang thai.
• Nước mía: Nước mía giàu các loại vitamin A, B, C, canxi, sắt và hỗ trợ tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng. Tuy nhiên mẹ không nên uống nước mía vào sáng sớm, chiều tối hay trước bữa ăn để tránh ảnh hưởng tới dạ dày.
• Nước đậu đen: Nước đậu đen giàu sắt, hỗ trợ phòng ngừa thiếu sắt cho bà bầu, đồng thời giúp giải độc cơ thể tốt. Dùng nước đậu đen còn tăng cường đạm, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất khác hiệu quả hơn.
• Nước gạo lứt: Dùng nước gạo lứt rang giúp giữ ổn định huyết áp của mẹ bầu, giảm các tai biến sản khoa như tiền sản giật, chống nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.

Việc tăng cường dinh dưỡng với các loại thức uống có lợi là điều cần thiết, tuy nhiên mẹ nên nhớ lựa chọn loại đồ uống thích hợp và không ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi. Bên cạnh đó, mẹ bầu hãy nhớ duy trì bổ sung sắt canxi DHA cho bà bầu qua cả chế độ ăn và viên uống để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể, giúp thai nhi có điều kiện phát triển toàn diện.

Viên sắt canxi DHA cho bà bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Tuy rằng nước sâm bổ dưỡng với nhiều tác dụng với sức khỏe, nhưng đây lại là loại nước không thích hợp sử dụng với phụ nữ mang thai. Mẹ bầu 15 tuần uống nước sâm được không? Hy vọng mẹ đã giải đáp được thắc mắc này sau khi đọc bài trên. Chúc mẹ khỏe mạnh và em bé phát triển tốt trong thai kỳ.