8 nguyên nhân mẹ bầu bị đau răng

Bà bầu bị đau răng là một tình trạng khá phổ biến thường gặp ở nhiều bà mẹ mang thai. Dưới đây là nguyên nhân mẹ bầu bị đau răng mà các mẹ cần biết.

8 nguyên nhân thường gặp khiến mẹ bầu bị đau răng

Hormone trong cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi khi mang thai có thể là nguyên nhân gây đau răng cho mẹ bầu

1. Thay đổi nội tiết tố: Sự gia tăng hormone progesterone và estrogen trong thai kỳ có thể làm tăng lưu lượng máu đến nướu, gây viêm nướu và đau răng.
2. Viêm nướu và viêm nha chu: Hormone thai kỳ làm cho nướu dễ bị viêm và chảy máu, gọi là viêm nướu do thai kỳ. Nếu bệnh viêm nướu không được điều trị kịp thời có thể tiến triển thành viêm nha chu, một tình trạng nghiêm trọng hơn gây nhiễm trùng nướu và xương nâng đỡ răng.
3. Sâu răng: Mang thai có thể làm tăng sự thèm ăn đối với đồ ngọt, dẫn đến tăng nguy cơ sâu răng hoặc do buồn nôn và nôn, một số phụ nữ mang thai có thể bỏ qua việc chăm sóc răng miệng đúng cách.
4. Erosion do axit: Axit từ dạ dày do nôn ói thường xuyên có thể làm mòn men răng, gây ra đau răng và nhạy cảm.
5. Thiếu hụt dinh dưỡng: Canxi và vitamin D rất quan trọng cho sức khỏe răng miệng. Thiếu hụt những chất dinh dưỡng này có thể làm răng yếu đi và dễ bị tổn thương.
6. Áp lực và căng thẳng: Căng thẳng và áp lực trong thai kỳ có thể dẫn đến nghiến răng, gây đau và mòn răng.
7. Những bệnh lý răng miệng trước khi mang thai: Nếu mẹ bầu đã có các vấn đề răng miệng trước khi mang thai, các vấn đề này có thể trở nên nghiêm trọng hơn trong thai kỳ.
8. Thay đổi chế độ ăn uống: Việc ăn vặt nhiều lần trong ngày, đặc biệt là các loại thức ăn có đường, có thể làm tăng nguy cơ sâu răng và viêm nướu.

Cách phòng chống đau răng cho mẹ bầu

Súc miệng bằng nước muối ấm giúp phòng chống sâu răng cho mẹ bầu

Phòng chống đau răng trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe răng miệng của mẹ bầu và sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Dưới đây là một số cách phòng chống đau răng cho mẹ bầu:

• Chăm sóc răng miệng đúng cách: Mẹ bầu nên đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày bằng bàn chải mềm và kem đánh răng chứa fluoride, có thể sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để làm sạch kẽ răng, loại bỏ mảng bám và thức ăn mắc kẹt. Thường xuyên súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp giảm viêm và ngăn ngừa vi khuẩn.
• Khám nha khoa định kỳ: Mẹ bầu khám răng định kỳ giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề về răng miệng, điều này rất quan trọng để nha sĩ có thể điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp và an toàn cho mẹ và thai nhi.
• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Mẹ bầu không nên hút thuốc và uống rượu thói quen này đều có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng và ảnh hưởng đến thai nhi. Mẹ nên giảm căng thẳng bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ và thư giãn, điều này giúp giảm nguy cơ nghiến răng do căng thẳng.
• Chăm sóc răng miệng khi bị ốm nghén: Nôn ói có thể làm axit từ dạ dày bám vào răng, gây mòn men răng. mẹ bầu hãy chờ khoảng 30 phút sau khi nôn rồi mới đánh răng để tránh làm hỏng men răng, hoặc nếu không thể đánh răng ngay, mẹ nên súc miệng bằng nước muối ấm hoặc nước sạch cũng giúp giảm axit trong miệng.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Mẹ bầu nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm và đồ uống chứa nhiều đường. Nên uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu canxi và vitamin như: Sữa, phô mai, sữa chua, các loại rau xanh, cá hồi giúp củng cố sức khỏe răng miệng và xương. Ngoài ra, mẹ bầu cần bổ sung viên uống sắt, canxi, vitamin tổng hợp không gây táo bón để đảm bảo nhu cầu của cơ thể.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

• Sử dụng các sản phẩm bảo vệ răng miệng an toàn: Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride sẽ giúp bảo vệ men răng và ngăn ngừa sâu răng. Mặt khác, nước súc miệng không cồn an toàn hơn cho phụ nữ mang thai và giúp giảm vi khuẩn miệng.

Việc duy trì thói quen chăm sóc răng miệng tốt và tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể sẽ giúp mẹ bầu phòng chống đau răng hiệu quả và bảo vệ sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và thai nhi. Mẹ bầu cũng cần lưu ý khi sử viên uống vitamin tổng hợp không gây táo bón đừng quên tìm hiểu để biết được vitamin tổng hợp uống tối được không? Để mang lại hiệu quả tối ưu.