8 cách chữa ho và cảm cúm cho bà bầu

Khi mang thai khả năng đề kháng của mẹ bầu bị suy giảm do những thay đổi ở tuyến nội tiết, dễ bị ho, cảm cúm. Hướng dẫn 8 cách chữa ho và cảm cúm cho bà bầu tại nhà, lành mạnh, an toàn, có hiệu quả cao không có bất kỳ tác động tiêu cực nào tới sự phát triển của thai nhi.

Bà bầu bị ho và cảm cúm có nguy hiểm không?

Bà bầu bị ho và cảm cúm trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ sẽ rất nguy hiểm. 3 tháng giữa thai kỳ bị ho và cảm cúm mức độ nguy hiểm có thể giảm đi nhưng vẫn có thể tạo ra ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Những nguy cơ bà bầu bị cảm cúm và ho có thể gặp phải trong suốt thai kỳ bao gồm:

• Tam cá nguyệt thứ 1: Đây là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành các bộ phận trên cơ thể, virus cúm từ mẹ có thể xâm nhập vào tử cung qua nhau thai, làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé, có thể tạo ra một số dị tật như hở hàm ếch và bệnh tim bẩm sinh. Ngoài ra, bị ho và cảm cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ cũng làm tăng nguy cơ sảy thai, thai lưu do bà bầu bị sốt cao kết hợp với độc tính của virus.
• Tam cá nguyệt thứ 2: Giai đoạn này thai nhi đã phát triển ổn định, bị ho và cảm cúm ở giai đoạn này không có quá nhiều nguy hiểm cho bé. Tuy nhiên, bị ho và cảm cúm ở giai đoạn này lại khiến mẹ bầu bị  đau mạng sườn, suy yếu sàn chậu gây tiểu són, căng cơ bụng.
• Tam cá nguyệt thứ 3: Có thể khiến mẹ bầu bị sinh non.

Bà bầu bị ho và cảm cúm trong tam cá nguyệt thứ 1, và thứ 3 có nguy cơ bị biến chứng thai kỳ cao

8 cách chữa ho và cảm cúm cho bà bầu

Bà bầu cần hạn chế uống các loại thuốc để tránh tác động tiêu cực đến quá trình phát triển của thai nhi. Các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc thường được bà bầu ưu tiên sử dụng. Trong khi đó ho và cảm cúm lại có thể điều trị không dùng thuốc vẫn mang lại hiệu quả tốt. Dưới đây là 8 cách chữa ho và cảm cúm cho bà bầu:

1. Xông mũi, họng bằng thảo dược

Xông mũi, họng bằng thảo dược sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Các triệu chứng cảm cúm, ho cũng được cải thiện nhanh hơn nhờ dịch mũi được làm loãng, dễ làm sạch và thông thoáng đường thở. Đồng thời mũi, họng cũng được diệt khuẩn, giảm ho và tiêu diệt virus dễ dàng hơn. Mẹ có thể xông mũi, họng bằng các loại lá bưởi, tía tô, húng quế, cúc tần, rau ngổ, gừng, chanh, hành,…

Xông mũi, họng bằng thảo dược giúp bà bầu giảm ho và các triệu chứng cảm cúm

2. Uống nước tỏi

Tỏi có thể trị cảm cúm, ho rất hiệu quả vì có tính sát khuẩn cao, ôn ấm giảm ho. Tỏi cũng có thể tăng cường sức đề kháng cho bà bầu nhờ có chứa vitamin C, B6, mangan, kẽm, allicin,… Uống 1 ly nước tỏi ấm mỗi ngày và thường xuyên ăn tỏi trong các bữa ăn giúp mẹ bầu chữa ho và cảm cúm hiệu quả.

3. Uống nước lá tía tô, kinh giới

Theo Đông y, lá tía tô, kinh giới có tính ấm, vị cay, kích thích tiết mồ hôi, lợi tiểu, hạ sốt, điều trị cảm gió, dị ứng, khi sao đen có thể cầm máu. Khi bị ho, cảm cúm mẹ bầu có thể nấu nước lá tía tô, kinh giới uống để điều trị.

4. Có biện pháp tăng cường sức đề kháng cho bà bầu

Để tăng cường sức đề kháng, mẹ bầu có thể kết hợp nhiều biện pháp:

• Bổ sung đầy đủ canxi, DHA, axit folic, sắt cho bà bầu
• Tập thể dục, vận động thường xuyên trong thai kì
• Chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối
• Uống đủ nước
• Sử dụng các sản phẩm chuyên biệt để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu

Sản phẩm thảo dược tăng cường sức đề kháng cho bà bầu

5. Uống trà chanh mật ong

Uống trà chanh mật ong cũng là cách chữa ho và cảm cúm cho bà bầu mang lại hiệu quả cao. Nếu mật ong có tính sát khuẩn thì chanh lại có chứa nhiều vitamin C, tăng khả năng miễn dịch. Mẹ bầu uống trà chanh mật ong vừa có thể sát khuẩn vòm họng, bổ sung nước, làm loãng dịch nhầy và đờm, dịu cổ họng đau rát.

6. Dùng nước muối sinh lý xịt rửa mũi

Bị ho và cảm cúm thường đi kèm nghẹt mũi, sổ mũi khiến mẹ bầu bị khó thở. Dùng nước muối sinh lý xịt rửa mũi giúp mẹ bầu tống hết dịch nhầy ra ngoài, làm sạch khoang mũi. Ngoài ra mẹ cũng có thể dùng nước muối sinh lý súc miệng để diệt khuẩn vòm họng, giảm ho hiệu quả hơn.

7. Không đến nơi đông người có nguồn bệnh

Sức đề kháng của phụ nữ mang thai thấp hơn người bình thường, nếu tiếp xúc với người bị cúm có thể dễ dàng bị lây nhiễm. Hiện nay đại dịch Covid do virus SARS-CoV-2 đang hoành hành khắp nơi trên thế giới, mẹ bầu nên hạn chế đến nơi đông người để tránh nhiễm bệnh. Trường hợp bắt buộc phải ra ngoài, gặp gỡ những người khác mẹ bầu nên tuân thủ tốt khuyến cáo 5K của Bộ Y tế để giảm nguy cơ nhiễm bệnh. Nguyên tắc 5K cũng có thể áp dụng cho những bệnh cảm cúm thông thường khác và mang lại hiệu quả rất tốt.

8. Hạ sốt không dùng thuốc

Mẹ bầu bị sốt dưới 38.5 độ nên dán miếng hạ sốt hoặc chườm ấm/lạnh

Việc uống thuốc khi mang thai cần được hạn chế tối đa, ngăn ngừa tác động đến quá trình phát triển đầy đủ của thai nhi. Việc hạ sốt không uống thuốc khi mang thai cũng được các chuyên gia khuyến khích nếu thân nhiệt chưa cao hơn 38.5 độ. Bị sốt khi mang thai mẹ bầu có thể dùng miếng dán hạ sốt, chườm ấm hoặc lạnh, tắm bằng nước ấm, uống nước mát, vệ sinh quần áo và giường ngủ sạch sẽ. Mẹ có thể dán miếng hạ sốt lên trán, nách, bẹn để hạ nhiệt, giúp cơ thể dễ chịu hơn.

Trên đây là 8 cách chữa ho và cảm cúm cho bà bầu lành mạnh, an toàn, không có tác dụng phụ. Ngoài ra mẹ bầu cũng cần lưu ý, khi chọn mua vitamin tổng hợp cần chọn mua sản phẩm chính hãng, của thương hiệu uy tín, và được Bộ Y tế cho phép lưu hành.