7 nguyên nhân khó mang thai ở phụ nữ

Mang thai và làm mẹ là mong muốn tự nhiên của người phụ nữ, tuy nhiên do nhiều nguyên nhân tác động khiến cho chị em khó đạt được điều này. Hãy đọc ngay bài viết sau để tìm hiểu 7 nguyên nhân khó mang thai ở phụ nữ để từ đó giúp bạn có phương án chuẩn bị và giải quyết hiệu quả.

7 nguyên nhân khó mang thai ở phụ nữ

Do các bệnh lý phụ khoa hay bệnh lý khác

Tình trạng khó mang thai có thể do bạn đang mắc các bệnh lý phụ khoa hay bệnh lý tại các cơ quan ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, trong đó gồm một số bệnh nổi bật như:

• Hội chứng buồng trứng đa nang: Xảy ra ở khoảng 10% phụ nữ với các triệu chứng kinh nguyệt không đều, dễ bị thừa cân, tiểu đường hay các bệnh lý tim mạch. Rối loạn hệ sinh sản khiến cơ thể sản sinh các hormone kích thích nang trứng sản xuất nhiều androgen, cản trở sự rụng trứng và làm giảm chất lượng trứng, khiến cho sự thụ thai gặp khó khăn.
• Lạc nội mạc tử cung: Là tình trạng phổ biến khiến mô tuyến của tử cung phát triển bên ngoài lỏng tử cung, khiến cho trứng không đủ điều kiện để làm tổ. Mô lạc chỗ còn làm rối loạn chức năng buồn trứng hoặc ống dẫn trứng, cản trở trứng gặp tinh trùng.
• Rối loạn hệ thống nội tiết: Cơ thể không sản xuất đủ hormone liên quan, rối loạn nội tiết tố cũng làm giảm chất lượng trứng, trì trệ sự rụng trứng và khiến cho trứng khó thụ thai, làm tổ.
• Các bệnh lý qua đường tình dục: Một số bệnh lý truyền qua đường tình dục khiến tử cung, ống dẫn trứng bị tổn thương, hạn chế khả năng sinh sản. Bên cạnh đó, những bệnh lý phụ khoa, viêm nhiễm nếu không điều trị sớm cũng có thể ảnh hưởng tới sự thụ thai.

Các bệnh lý phụ khoa có ảnh hưởng tới khả năng thụ thai thành công

Căng thẳng, stress tác động tới việc có em bé

Nguyên nhân khó mang thai ở phụ nữ cũng có thể do bạn thường xuyên bị căng thẳng và stress. Khi cơ thể căng thẳng sẽ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, nồng độ hormone thay đổi, giảm khả năng thụ thai. Đối với nam giới, căng thẳng trong công việc, gia đình hay mối quan hệ xã hội cũng gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.

Yếu tố về cân nặng tác động tới khả năng thụ thai

Cân nặng cũng là yếu tố tác động tới khả năng thụ thai của chị em phụ nữ. Với những người bị thừa cân béo phì, chức năng buồng trứng dễ bị suy giảm và có khả năng cao bị buồng trứng đa nang, rối loạn nội tiết tố. Trong khi đó, chị em quá gầy và có chỉ số BMI quá thấp cũng dễ bị thiếu hormone leptin, khiến kinh nguyệt không đều và không tốt cho việc sinh nở.

Cân nặng là yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản bạn cần lưu ý

Vấn đề tuổi tác khiến số lượng trứng giảm

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh (từ 40-50 tuổi), chị em không còn xảy ra hiện tượng rụng trứng và khó có thai. Ngay cả trước khi tới giai đoạn này, khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng khi kinh nguyệt không còn đều và số lượng trứng giảm, gọi là giai đoạn tiền mãn kinh. Theo nhiều bác sĩ, sau tuổi 35 chị em phụ nữ sẽ khó mang thai hơn.

Lựa chọn sai thời điểm tiến hành “yêu”

Một số phụ nữ nghĩ ràng càng quan hệ nhiều thì càng dễ có bầu, điều này không thực sự chính xác. Nếu muốn nhanh có thai, thay vì việc “yêu” nhiều hơn thì bạn nên tìm hiểu thời điểm trứng rụng và tiến hành cuộc “yêu” đúng thời điểm. Hầu hết phụ nữ sẽ rụng trứng ở giữa chu kỳ, với chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và kéo dài từ 28 đến 32 ngày. Thời gian rụng trứng sẽ khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu chu kỳ mới. Nắm rõ thời gian trứng rụng sẽ giúp làm tăng tỷ lệ thụ thai tự nhiên cao hơn.

Luyện tập thể dục với cường độ cao

Luyện tập thể dục thể thao giúp bạn khỏe mạnh và có vóc dáng đẹp hơn, điều này rất quan trọng nếu bạn đang cố gắng để có thai. Tuy nhiên việc tập luyện liên tục với cường độ cao lại không tốt với sự rụng trứng. Hãy điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp với cường độ tăng dần và không tập luyện quá mức.

Tập thể dục quá mức với cường độ cao không tốt cho sự rụng trứng

Có lối sống không khoa học, lành mạnh

Một trong số những nguyên nhân khó mang thai ở phụ nữ nữa chính là nhiều chị em không có lối sống khỏe mạnh. Ăn uống thiếu chất, hay thức khuya, sử dụng rượu, đồ uống có cồn hay thuốc lá.. Tất cả những điều này đều ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của bạn. Việc sử dụng thuốc lá và đồ uống có cồn còn khiến cho nguy cơ bị dị tật bẩm sinh của thai nhi tăng cao hơn và gây ra sinh non với nhiều trường hợp.

Bổ sung vi chất trước thai kì như thế nào?

Sau khi đã biết những nguyên nhân khó mang thai ở phụ nữ, nếu bạn đang gặp tình trạng này thì trước tiên hãy đi khám để nắm rõ tình trạng sức khỏe của bản thân. Bên cạnh đó, hãy cố gắng điều chỉnh chế độ sinh hoạt đều đặn, tránh xa áp lực, stress trong cuộc sống cũng như tăng cường thêm các vi chất cần thiết trong giai đoạn mang thai như axit folic, DHA, EPA, sắt, kẽm, vitamin C, vitamin E.. từ thực phẩm, kết hợp với việc dùng viên uống bổ sung axit folic, viên sắt để nâng cao sức đề kháng tự nhiên, chuẩn bị sẵn sàng cho việc thụ thai thành công.

Bổ sung sắt trước thai kì, hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt

Hiểu rõ những nguyên nhân khó mang thai ở phụ nữ sẽ giúp bạn có những biện pháp giải quyết phù hợp để sớm có tin vui. Bạn cũng nên tham khảo thêm những biện pháp tăng tỷ lệ thụ thai và áp dụng các cách xin vía có bầu nhanh để vững tin trong quá trình tìm kiếm thiên thần nhỏ tới với gia đình mình.