(04/12/2024)
Bị bệnh trĩ sau sinh là vấn đề nhiều mẹ dễ gặp phải, gây khó chịu và ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống hàng ngày. Tìm hiểu 7 cách chữa trĩ sau sinh tại nhà giúp mẹ cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Dấu hiệu trĩ sau sinh dễ nhận biết là bị ngứa hậu môn, sa búi trĩ
Ảnh hưởng của việc thay đổi thói quen sinh hoạt trong quá trình mang thai, ăn uống không khoa học hay mẹ có tiền sử bị bệnh trĩ trước đó đều có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng trĩ ở phụ nữ sau sinh. Một số dấu hiệu mẹ sau sinh bị trĩ có thể kể tới như:
Cách chữa trĩ sau sinh tại nhà có thể được áp dụng với các mẹ bị bệnh nhẹ, bị trĩ tạm thời do thay đổi chế độ ăn uống hoặc mới bị bệnh. Một số cách chữa trĩ đơn giản tại nhà mẹ có thể tham khảo như sau đây:
Nếu búi trĩ khiến cho mẹ thấy khó chịu, cách đầu tiên có thể áp dụng để giảm kích ứng là ngâm hậu môn trong nước ấm sau mỗi lần đi vệ sinh. Mẹ cũng có thể tắm bồn với nước ấm để giảm đau nhanh hơn.
Ngâm hậu môn trong nước ấm giảm tình trạng kích ứng, đau rát
Với các búi trĩ lớn và bị sưng, viêm thì dùng cách chườm lạnh có thể giúp giảm sưng tấy nhanh chóng. Mẹ bị đau do trĩ nên dùng đá lạch bọc miếng vải hay khăn bông sạch, chườm lên khu vực hậu môn khoảng 15 phút để giảm khó chịu. Tuy nhiên cần lưu ý tránh chườm trực tiếp đá lên bề mặt da để tránh làm tổn thương vùng da hậu môn.
Sử dụng giấy vệ sinh sau khi đại tiện có thể gây ra tình trạng kích ứng. Thay vì dùng giấy, mẹ sau sinh bị trĩ có thể dùng khăn ẩm vệ sinh để đảm bảo vùng da hậu môn không bị tổn thương và phục hồi nhanh chóng hơn. Tránh dùng khăn có cồn hay các chất có khả năng gây kích ứng bởi chúng có thể làm cho bệnh trĩ nghiêm trọng hơn.
Khi bị bệnh trĩ, mẹ nên mặc quần áo bằng vải cotton thoáng khí, đặc biệt là với đồ lót để vùng hậu môn sạch sẽ, tránh ma sát khi ngồi hoặc khi vận đông, giảm các triệu chứng ngứa rát có thể gặp phải khi bị trĩ.
Cách chữa trĩ sau sinh tại nhà hiệu quả, đơn giản chính là bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chất xơ giúp hấp thu nước, làm mềm phân và giúp mẹ vượt qua nỗi lo bị táo bón – một trong những nguyên nhân gây trĩ. Bị trĩ sau sinh nên ăn gì? Mẹ hãy ăn nhiều rau củ, quả, trái cây tươi để vừa cung cấp vitamin và khoáng chất, tăng cường chất xơ lại hỗ trợ nhuận tràng.
Tăng cường chất xơ hỗ trợ nhuận tràng và giúp mẹ cải thiện tình trạng trĩ
Hầu hết các vấn đề liên quan tới tiêu hóa đặc biệt là trĩ đều liên quan tới lượng nước nạp vào cơ thể hàng ngày. Nước giúp cơ thể thanh lọc, thải độc, làm mềm phân và giúp đẩy phân dễ dàng qua đường ruột, từ đó giảm kích ứng cho búi trĩ. Mẹ sau sinh bị trĩ nên uống nhiều nước hơn mỗi ngày, có thể tăng cường thêm nước ép hoa quả tươi để cung cấp vitamin và chất xơ cho cơ thể.
Thói quen đi vệ sinh cũng giúp cải thiện tình trạng bị trĩ. Mẹ chỉ nên đi vệ sinh khi có nhu cầu, tránh rặn mạnh khi đại tiện bởi điều này có thể làm bệnh trĩ nặng thêm. Tốt nhất nên tạo cho bản thân thói quen đi vệ sinh khoa học, đi vào một khung giờ nhất định để cơ thể không căng thẳng.
Tư thế ngồi xổm là tư thế đi vệ sinh giúp người bị bệnh trĩ dễ dàng đào thải phân và ít dùng lực hơn. Mẹ có thể sử dụng ghế gác chân và tạo tư thế ngồi xổm khi đi nặng.
Để có một sức khỏe tốt và phòng tránh các bệnh lý hậu sản, các mẹ bỉm cần đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể với các thực phẩm bổ dưỡng, nghỉ ngơi điều độ, vận động thường xuyên cũng như chú ý bổ sung đầy đủ canxi, sắt cho mẹ sau sinh. Bổ sung vi chất đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt, thiếu hụt canxi trong giai đoạn này.
Viên sắt cho mẹ sau sinh – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt
Thực hiện những cách chữa trĩ sau sinh tại nhà cần sự kiên trì và chỉ áp dụng với những trường hợp nhẹ. Nếu các triệu chứng của bệnh trĩ không thuyên giảm, mẹ cần tới các cơ sở y tế chuyên môn để điều trị theo chỉ định của bác sĩ, ngăn chặn các biến chứng của bệnh.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ