6 nguyên nhân bà bầu bị huyết áp cao

Tìm hiểu những nguyên nhân bà bầu bị huyết áp cao để có hướng xử lý phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng mẹ bầu, phòng tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra với cả mẹ và thai nhi.

6 nguyên nhân bà bầu bị huyết áp cao

Thừa cân béo phì là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng cao huyết áp thai kỳ

Hiện tượng cao huyết áp thai kỳ là tình trạng tăng huyết áp, xuất hiện sau tuần 20 của thai kỳ vào có thể trở về mức bình thường sau khi sinh được khoảng 6 tuần. Huyết áp cao mức độ nhẹ ở khoảng 140-159/90-109 mmHg, mức độ nặng khi lớn hơn hoặc bằng160/100 mmHg.

Một số nguyên nhân bà bầu bị huyết áp cao bao gồm:

• Thừa cân béo phì: Tình trạng béo phì, thừa cân trước khi mang thai, tăng cân quá mức trong thai kỳ có thể mang tới những rủi ro tiềm ẩn về mặt sức khỏe, trong đó có vấn đề cao huyết áp.
• Lối sống ít vận động: Theo các nghiên cứu khoa học, những phụ nữ mang thai ít hoạt động thể chất trong thai kỳ có nguy cơ bị cao huyết áp và dẫn tới tiền sản giật nhiều hơn những mẹ bầu vận động tập luyện thường xuyên.
• Huyết áp cao trước khi mang thai: Nếu mẹ bị tăng huyết áp trước khi mang thai thì có khả năng cao cũng sẽ bị cao huyết áp thai kỳ. Tình trạng này còn gọi là tăng huyết áp mãn tính đối với những mẹ xảy ra tăng huyết áp trước khi mang thai hoặc xảy ra trước tuần thai thứ 20.
• Thụ tinh ống nghiệm: Sử dụng những công nghệ thụ thai ví dụ như IVF cũng làm tăng nguy cơ cao huyết áp ở phụ nữ mang thai, theo một số nghiên cứu công bố trên Tạp chí Y học Thực nghiệm và Điều trị.
• Thai phụ cao tuổi: Mẹ bầu mang thai trên 35 tuổi, mang thai nhiều lần cũng dễ gặp tình trạng huyết áp cao hơn bình thường.
• Nguyên nhân khác: Nguyên nhân bà bầu bị huyết áp cao còn do lối sống không lành mạnh, mẹ sử dụng rượu, hút thuốc nhiều, do lịch sử gia đình, thai phụ mắc các bệnh lý liên quan dẫn tới cao huyết áp như đái tháo đường…
• Thiếu canxi khi mang thai: Theo nghiên cứu, lượng canxi có liên hệ ngược chiều với áp lực máu. Thiếu canxi là nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao ở mẹ bầu.15

Nhận biết triệu chứng huyết áp cao trong thai kỳ

Khi phát hiện những dấu hiệu bất thường mẹ cần đi khám để được điều trị sớm

Tùy theo cơ địa của từng thai phụ mà bệnh huyết áp cao có thể xảy ra với nhiều triệu chứng khác nhau, có trường hợp mẹ bầu không xuất hiện bất cứ dấu hiệu nào khi bị bệnh. Thông thường, dấu hiệu bà bầu bị huyết áp cao sau 20 tuần gồm:

• Xuất hiện tình trạng sưng phù toàn thân ở nhiều vị trí, khi ấn xuống da thấy lõm và không thấy giảm như phù nề sinh lý trong thai kỳ và thường chỉ xuất hiện ở chân.
• Tăng cân đột ngột do sự tăng lên của dịch cơ thể. Cân nặng có thể tăng từ 2-3kg trong thời gian ngắn.
• Gặp hiện tượng rối loạn thị lực (nhìn thấy mờ, mất thị lực tạm thời..).
• Những cơn đau đầu dữ dội, đau vùng thượng vị, vị trí đau ngực sau xương ức, hô hấp khó khăn.

Khi gặp các triệu chứng bất thường về mặt sức khỏe như trên, mẹ bầu cần ngay lập tức tới bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời, tránh để diễn biến nhanh thành tiền sản giật nguy hiểm tới cả mẹ và thai nhi trong bụng.

Biện pháp đề phòng tình trạng cao huyết áp thai kỳ mẹ nên biết

Tập luyện thường xuyên để tăng cường lưu thông máu đề phòng cao huyết áp

Có nhiều nguyên nhân bà bầu bị huyết áp cao, tuy nhiên mẹ có thể phòng tránh bệnh lý này trước khi mang thai bằng những cách như sau:

• Có kế hoạch sinh nở sớm, tránh mang thai và sinh con khi đã cao tuổi.
• Phụ nữ béo phì, thừa cân cần giảm cân trước khi mang thai.
• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, dùng nhiều rau xanh và hoa quả tươi, tránh ăn đồ ngọt.. để giảm nguy cơ đái tháo đường thai kỳ. Nếu đã mắc đái tháo đường, mẹ bầu cầu kiểm soát tốt đường huyết trước và trong cả quá trình bầu bí.
• Vận động thường xuyên với những bài tập phù hợp để tăng cường lưu thông máu. Những thai phụ được chẩn đoán tiền sản giật không nên nằm yên tại giường mà nên vận động nhẹ nhàng hàng ngày sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Viên canxi và sắt cho bà bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng mang lại sức khỏe tốt cho mẹ bầu và giảm thiểu các nguy cơ bị tăng huyết áp thai kỳ. Phụ nữ mang thai nên kết hợp sử dụng nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm, kết hợp với việc sử dụng viên uống sắt hoặc thuốc bổ sung sắt dạng nước. Bên cạnh đó, canxi cũng rất quan trọng để phòng ngừa huyết áp cao. Theo các nghiên cứu, thiếu canxi là nguyên nhân làm tăng nguy cơ cao huyết áp cho mẹ bầu. Do đó, ngoài chế độ ăn khoa học, mẹ nhớ bổ sung viên canxi từ tuần 12 của thai kì để đảm bảo đủ canxi cho cơ thể.

Bà bầu bị huyết áp cao không phải là tình trạng hiếm gặp, có thể điều trị và ổn định thai kỳ nếu mẹ phát hiện sớm và đi khám kịp thời. Vì vậy, mẹ nên chú ý theo dõi để biết được những dấu hiệu, nguyên nhân bà bầu bị huyết áp cao để có các biện pháp xử lý phù hợp.