6 cách trị ho cho bà bầu bằng mật ong

Mật ong được sử dụng nhiều trong các công thức trị ho, như kết hợp với chanh, gừng… Bài viết này sẽ giới thiệu 6 cách trị ho cho bà bầu bằng mật ong an toàn mà rất hiệu quả, có thể thực hiện ngay tại nhà.

Vì sao mật ong có khả năng chữa ho?

Theo Đông y, mật ong có vị ngọt, tính bình, có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe như thông tiện, giải độc, nhuận phế, kháng viêm…

Vì sao mật ong có khả năng chữa ho? Nguyên nhân là vì trong thành phần của mật ong có chứa một lượng kháng sinh lớn, có khả năng diệt khuẩn. Đặc biệt, trong thành phần mật ong có hai hoạt chất là Pantothenic và Albumin có khả năng tái tạo niêm mạc cổ họng và hỗ trợ làm lành vết thương nên sẽ hỗ trợ chữa ho và giảm đau rát họng hiệu quả.

Ngoài ra,  các dưỡng chất trong mật ong còn có tác dụng giúp tăng cường để kháng để người bệnh mau khỏe cũng như phòng chống bệnh hiệu quả.

Mật ong được dùng nhiều trong các công thức trị ho

6 cách trị ho cho bà bầu bằng mật ong

Mật ong có mặt trong nhiều công thức trị ho. Đây là nguồn nguyên liệu tự nhiên nên khá an toàn với bà bầu. Nếu khi mang thai bà bầu bị ho thì có thể áp dụng những công thức trị ho từ mật ong dưới đây:

Trị ho từ mật ong và quất

Với công thức này, mẹ thực hiện như sau:

• Lấy 10 quả quất, rửa sạch và bổ đôi (để nguyên cả vỏ và hạt).
• Cho quất vào bát nhỏ, trộn thêm ít mật ong cho xâm xấp sau đó đem đi hấp cách thủy. Hấp 15 phút thì tắt bếp.
• Hỗn hợp quất mật ong mẹ để nguội rồi lấy ăn dần cả ngày. Thỉnh thoảng ăn 1 thìa, ăn liên tục 3 – 4 ngày thì tình trạng ho sẽ cải thiện rõ rệt.

Lưu ý mẹ nên ăn cả nước cốt và cả quất để lấy được hết các dưỡng chất.

Quất kết hợp mật ong giúp trị ho, ngứa rát cổ họng

Mật ong hấp lá hẹ trị ho

Công thức này khá đơn giản nhưng hiệu quả trị ho lại cực cao. Mẹ bầu chỉ cần:

• Lấy một nắm lá hẹ, rửa sạch rồi cắt khúc dài khoảng 2 đốt ngón tay.
• Cho lá hẹ vào bát rồi thêm 2-3 thìa mật ong vào rồi đem đi hấp cách thủy.
• Hấp với lửa nhỏ khoảng 15 phút thì tắt bếp rồi chắt lấy nước uống.

Nước mật ong hấp lá hẹ có tác dụng trị ho, tiêu đờm hiệu quả mà lại khá an toàn nên mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.

Trị ho bằng mật ong và tỏi

Tỏi có hoạt chất kháng khuẩn cực mạnh, tinh chất của tỏi cũng có thể giúp mẹ giảm ho hiệu quả khi kết hợp với mật ong.

Công thức này mẹ chỉ cần:

• Đập dập khoảng 5 nhánh tỏi, sau đó cho vào bát và trộn cùng một ít mật ong.
• Đem hỗn hợp trên đi hấp cách thủy, khi nào thấy mùi tỏi hăng hắc là tắt bếp.
• Để nguội hỗn hợp trên rồi uống mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê. Uống liên tục 3 – 4 ngày triệu chứng ho sẽ giảm rõ rệt.

Nước chanh pha mật ong

Công thức trị ho cho bà bầu bằng mật ong này rất đơn giản. Mẹ chỉ cần pha một cốc nước chanh ấm, sau đó cho 12 – 3 thìa mật ong vào, khuấy đều rồi uống ngay.

Mỗi ngày uống 2 lần, sáng ngủ dậy và uống buổi tối, duy trì liên tục vài ngày thì sẽ giảm ho.

Nước chanh mật ong tốt cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ trị ho hiệu quả

Trà chanh mật ong

Ngoài nước chanh mật ong mẹ có thể pha chế trà chanh mật ong uống để trị ho. Mẹ pha một ly trà ấm, có thể là trà xanh, trà hoa cúc rồi cho 1 – 2 thìa mật ong và vài lát chanh thái mỏng vào khuấy đều là có thể thưởng thức.

Trà chanh mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ho rát, khó chịu. Khi uống mẹ cần lưu ý chỉ uống lúc no, không uống khi đói vì có thể ảnh hưởng đến dạ dày.

Chanh mật ong, quế và gừng

Ngoài những công thức trị ho cho bà bầu bằng mật ong kể trên, mẹ có thể áp dụng theo công thức dưới đây:

• Lấy một ít gừng và quế băm nhỏ rồi trộn với 1 – 2 thìa mật ong.
• Đổ hỗn hợp trên trộn với một thìa nước cốt chanh, sau đó lấy ít một để ngậm sẽ giúp làm dịu cổ họng và cảm thấy dễ chịu hơn với mùi thơm đặc trưng của gừng và quế.

Ngoài những công thức trên, mẹ cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị ho hiệu quả hơn. Chế độ ăn của mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ các thành phần dinh dưỡng quan trọng như sắt canxi cho bà bầu, DHA, acid folic, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết khác. 

Viên sắt và canxi cho bà bầu được nhập khẩu chính hãng từ châu Âu

Mẹ nên kết hợp giữa thực đơn hàng ngày với việc sử dụng các viên uống bổ sung để đảm bảo cung cấp đầy đủ nhu cầu dưỡng chất cho cơ thể. Đủ chất chính là điều kiện quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.