5 mẹo dân gian chữa đau dạ con sau sinh

Nhiều mẹ sau sinh không biết làm sao để cơn đau dạ con nhẹ nhàng hơn và trôi qua nhanh chóng hơn. Bật mí 5 mẹo dân gian chữa đau dạ con sau sinh mẹ không nên bỏ qua dưới đây giúp mẹ vượt qua cơn đau dạ con dễ dàng và phục hồi cơ thể nhanh chóng.

5 mẹo dân gian chữa đau dạ con sau sinh mẹ nên biết

Đau dạ con là hiện tượng bình thường mà các mẹ đều phải trải qua sau sinh. Áp dụng nhưng mẹ dân gian chữa đau dạ con sau sinh được nhiều mẹ áp dụng thành công. Bật mí 5 mẹo dân gian dưới đây giúp mẹ bầu giảm đau dạ con sau sinh hiệu quả.

1. Ăn gà xào nghệ

Nghệ không chỉ biết đến với vô số công dụng làm đẹp cho da, kháng viêm,và tăng cường miễn dịch,… Do đó mà loại củ này từ lâu đã được coi thực phẩm vô cùng tốt cho mẹ bầu và mẹ sau sinh.

Ngoài ra, nghệ còn biết đến với vai trò giảm đau sau sinh cực kì hiệu nghiệm. Các mẹ chỉ cần lấy một nhánh nghệ tươi thái lát, đem xào với thịt gà ăn mỗi ngày sẽ giúp cơn đau dạ con giảm dần nhé.

Mẹ có thể ăn gà xào nghệ hoặc thịt lợn nạc xào nghệ cũng rất tốt nhé

3. Ăn gân bò hầm

Có thể nhiều mẹ chưa biết, gân bò có tác dụng giảm đau dạ con rất tốt. Các mẹ nên chọn phần gân bò to, màu vàng sau đó đem hầm thật nhừ cùng một trong những nguyên liệu như đu đủ xanh, khoai tây, cà rốt, đậu đỏ hoặc hầm hạt sen. Rất nhiều mẹ sau sinh đã giảm hẳn cơn đau dạ con sau khi ăn món gân bò hầm này.

Gân bò hầm khoai tây cà rốt cũng giúp giảm đau dạ con sau sinh

3. Massage bụng 

Mẹo dân gian chữa đau dạ con sau sinh hiệu quả không thể không kể đến việc massage bụng. Ngoài giảm đau dạ con thì cách này còn hỗ trợ mẹ giúp cho sản dịch ra nhanh hơn. Sinh xong, mẹ có thể sờ thấy một khối cưng cứng ở vùng bụng dưới – đó chính là tử cung đang co bóp để trở về trạng thái ban đầu. Để bớt đau, mẹ hãy dùng tay xoa xoay quanh vùng bụng cứng đó theo chiều kim đồng hồ cho đến khi thấy mềm dần sẽ hết đau. Mẹ có thể tự xoa bóp hoặc nhờ người thân trong gia đình thực hiện nhé.

Mẹ nên massage nhẹ nhàng vùng bụng để giảm đau dạ con

4. Cho bé bú thường xuyên

Cho bé bú thường xuyên là mẹo dân gian giảm đau dạ con và còn mang lại nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh. Đây cũng là cách làm được nhiều bác sĩ khuyến khích thực hiện.

Khi mẹ cho bé bú, dạ con được kích thích co bóp nhiều hơn và mẹ sẽ cảm thấy đau dữ dội nhất. Tuy nhiên cơ đau mạnh hơn sẽ giúp tình trạng này qua đi nhanh chóng, thay vì cứ âm ỉ từ ngày này qua ngày khác. Cho con bú thường xuyên còn giúp kích thích tuyến sữa của mẹ hoạt động tốt hơn, sữa ra đều đặn và nhiều hơn nhé.

5. Ăn mề gà nướng

Một mẹo dân gian chữa đau dạ con sau sinh của rất nhiều các bà, các mẹ truyền lại nữa đó là ăn mề gà nướng. Theo đó, đem thịt hai con gà còn tơ sau đó lấy mề, cạo rửa sạch sẽ nhưng để nguyên phần màng màu vàng trong mề. Đem ướp với muối nướng chín kĩ và ăn khi còn nóng sẽ giảm đau cực hiệu nghiệm.

Mề gà non làm sạch đem đi nướng giúp mẹ chữa đau dạ con sau sinh 

Những lỗi sai mẹ nên tránh khi giảm đau dạ con sau sinh

Chăm sóc mẹ sau sinh khi bị đau dạ con tránh những lỗi sai thường gặp sau đây:

• Tự ý dùng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau chỉ sử dụng khi có sự đồng ý của bác sĩ vì sẽ có một số loại thuốc không được khuyên dùng khi mẹ đang cho con bú bởi có thể ảnh hưởng tới chất lượng của sữa hoặc lượng sữa sẽ bị giảm tiết đi. Mẹ không nên tự ý sử dụng khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.
• Tự ý chườm nóng: Chườm nóng là việc làm nhiều mẹ áp dụng và để lại hậu quả rất nghiêm trọng. Nếu tự ý chườm nóng có thể khiến mẹ có nguy cơ băng huyết rất cao.
• Massage quá mạnh: Massage mạnh có thể ảnh hưởng xấu tới cơ thể của mẹ đặc biệt là những mẹ sinh mổ. Massage mạnh khiến mẹ có nguy cơ nứt vết mổ, nhiễm trùng vết mổ rất cao.

Bộ tứ sắt, canxi, DHA và hỗ trợ tăng đề kháng cho mẹ sau sinh 

5 mẹo dân gian chữa đau dạ con sau sinh giúp mẹ có thêm những kinh nghiệm hay giúp xoa dịu cơn đau. Ngoài việc giảm đau dạ con, các mẹ cần chú ý ăn uống đầy đủ kết hợp sử dụng viên sắt cho mẹ sau sinh, viên canxi, DHA để giúp mẹ bổ sung đầy đủ dưỡng chất và phục hồi sau sinh tốt hơn