5 loại sữa canxi cho người già phòng ngừa loãng xương hiệu quả

Sữa là một trong những thực phẩm có hàm lượng canxi cao, là lựa chọn hàng đầu của những người muốn bổ sung canxi bằng thức ăn. Giới thiệu 5 loại sữa canxi cho người già phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

Vì sao người già cần bổ sung canxi?

Canxi là 1 khoáng chất quan trọng nhưng cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp canxi được mà cần được bổ sung từ nguồn bên ngoài như thực phẩm, thực phẩm chăm sóc sức khỏe, thuốc bổ sung canxi,… Có nhiều nguyên nhân khiến người già giảm khả năng hấp thụ canxi vào cơ thể. Trong khi đó quá trình bài tiết canxi lại tăng lên khiến cho tổng khối lượng canxi trong cơ thể người già giảm xuống. Thiếu canxi kết hợp với sự lão hóa trong cơ thể người già khiến mật độ xương giảm xuống, ảnh hưởng tới cấu trúc xương và khiến người cao tuổi bị loãng xương.

Khi bị loãng xương, kết cấu các tổ chức xương bị phá vỡ, người già có thể bị chấn thương ở xương ngay cả khi bị va chạm nhẹ, đặc biệt là ở các vùng xương cổ tay, xương đùi, xương cột sống. Loãng xương khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng không chỉ về sức khỏe mà còn bị ảnh hưởng cả tinh thần và tài chính. Những người có nguy cơ bị loãng xương cao là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh, những người trên 50 tuổi.

Bổ sung canxi cho người già là rất cần thiết để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng loãng xương. Người già có thể bổ sung canxi qua các thực phẩm giàu canxi, sữa canxi cho người già, viên uống bổ sung canxi cho người già…

Viên bổ sung canxi và vitamin D3 – hỗ trợ giúp xương chắc khỏe

5 loại sữa canxi cho người già phòng ngừa loãng xương hiệu quả

Sữa thường được chọn được sử dụng trong bữa sáng hay bữa ăn phụ của người già. Đây cũng là thực phẩm giúp bổ sung canxi hàm lượng cao, mỗi 1 ly sữa 200ml có thể cung cấp tới 250mg canxi hoặc cao hơn tùy từng loại sữa. Dưới đây là 5 loại sữa canxi cho người già phòng ngừa loãng xương hiệu quả nhờ có thể cung cấp canxi hàm lượng cao.

1. Vinamilk Sure Prevent – Sản phẩm của tập đoàn Vinamilk Việt Nam

Vinamilk Sure Prevent cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe ở dạng dễ hấp thụ. Sterolester thực vật có khả năng làm giảm cholesterol, kích thích tiêu hóa, mang lại giấc ngủ ngon và nâng cao sức khỏe tim mạch, xương khớp cho người già.

Giá bán: 430.000đ/hộp 900g

Vinamilk Sure Prevent – Sản phẩm của tập đoàn Vinamilk Việt Nam

2. Anlene Gold – Sữa dành cho người trên 40 tuổi, sản xuất tại Malaysia

Anlene Gold là sữa bổ sung dinh dưỡng cho người trên 40 tuổi. Chỉ cần uống 2 ly Anlene Gold đã có thể đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể mỗi ngày. Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng có trong Anlene Gold cũng giúp tái tạo và bổ sung các dưỡng chất quan trọng trong quá trình bảo vệ sức khỏe xương khớp, giảm nguy cơ loãng xương. Các nano canxi thấm sâu vào từng tế bào xương cũng giúp xương chắc khỏe từ bên trong.

Giá bán: 310.000đ/hộp 800g

Anlene Gold – Sữa dành cho người trên 40 tuổi, sản xuất tại Malaysia

3. Nutricare Gold – Sữa dành cho người lớn tuổi của Nutricare Việt Nam

Sữa Nutricare Gold là sản phẩm chuyên biệt dành cho những người bị bệnh loãng xương và tăng cường chức năng xương khớp. Người già uống Nutricare Gold cũng có tác dụng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn, nâng cao sức khỏe tinh thần và sức khỏe tổng thể. FOS và các loại vitamin khác nâng cao khả năng tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất, nâng cao sức khỏe xương khớp, phòng ngừa và cải thiện bệnh loãng xương cho người già.

Giá bán: 390.000đ/hộp 900g

Nutricare Gold – Sữa dành cho người lớn tuổi của Nutricare Việt Nam

4. Primavita – Sữa dành cho người cao tuổi bị loãng xương, sản xuất tại Hà Lan

Sữa Primavita cung cấp canxi, hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, giảm nguy cơ bị loãng xương và thiếu máu cho người dùng. Đồng thời Primavita còn có thể giúp nhuận tràng, giảm nguy cơ táo bón, cung cấp lượng đạm lý tưởng giúp xây dựng tế bào, tổng hợp hormone giúp cân bằng các hoạt động của cơ thể và nâng cao sức đề kháng.

Giá bán: 280.000đ/hộp 400g

Primavita – Sữa dành cho người cao tuổi bị loãng xương, sản xuất tại Hà Lan

5. Bonesure – Sữa tăng cường canxi cho người bị loãng xương, sản phẩm của Abbott Mỹ

Bonesure là một sản phẩm sữa công thức của Abbott với tỉ lệ canxi cao, phù hợp với chị em phụ nữ và những người mắc bệnh xương khớp. Sữa Bonesure có thể hỗ trợ củng cố lại xương bị suy yếu của những người bị loãng xương, tăng cường mật độ xương giúp xương chắc khỏe.

Giá bán: 212.000đ/hộp 400g và 350.000đ/hộp 900g.

Bonesure – Sữa tăng cường canxi cho người bị loãng xương, sản phẩm của Abbott Mỹ

Trên đây là 5 loại sữa canxi cho người già được ưa chuộng ở Việt Nam. Bên cạnh uống sữa, ăn thực phẩm giàu canxi, người cao tuổi cũng có thể bổ sung canxi bằng các loại viên uống bổ sung canxi theo chỉ định của bác sĩ. Khi đó gia đình cũng cần chú ý chỉ cho các cụ uống canxi trong bao lâu, liều lượng uống mỗi ngày theo đúng hướng dẫn. Không tự ý thay đổi liều lượng tránh tình trạng bổ sung thừa hoặc thiếu canxi đều có hại cho sức khỏe.