5 loại sữa bổ sung canxi cho người bị gãy xương

Quá trình phục hồi sau khi xương gãy cần được lưu ý để phục hồi và làm lành xương đã bị tổn thương. Nếu bạn đang chưa biết nên uống loại sữa bổ sung canxi cho người bị gãy xương nào thì có thể tham khảo các sản phẩm trong bài viết sau đây.

5 loại sữa cho người bị gãy xương cần bổ sung canxi

Sữa là sản phẩm dễ uống, dễ sử dụng lại giàu dinh dưỡng. Nếu bạn đang băn khoăn khi lựa chọn các loại sữa bổ sung canxi cho người bị gãy xương thì có thể tham khảo ngay những sản phẩm sau:

Sữa canxi hạt Diasure Ovemet

Sữa canxi hạt Diasure Ovemet

Sữa canxi hạt Diasure Ovemet là sữa canxi từ hạt đậu nành, giúp bổ xung canxi, vitamin D, protein và các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt rất tốt đối với người bị gãy xương. Sữa là loại sữa hạt nên phù hợp với những người bị dị ứng sữa bò, lại chứa hàm lượng canxi và vitamin D cao hỗ trợ phục hồi xương bị gãy nhanh chóng.

Giá bán tham khảo: 725.000 VNĐ/hộp.

Sữa Anlene Gold 5X

Sữa Anlene Gold 5X

Sữa Anlene Gold 5X là sữa dành cho người cao tuổi, bổ sung canxi, vitamin D, collagen cùng các dưỡng chất khác cho hệ xương khớp. Sử dụng sữa Anlene Gold 5x giúp tăng cường hấp thu canxi và vitamin D, chống loãng xương cũng như hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau khi bị gãy xương hiệu quả.

Giá bán tham khảo: 448.000 VNĐ/hộp.

Sữa Ensure Gold

Sữa Ensure Gold

Sữa Ensure Gold là loại sữa bổ sung canxi cho người bị gãy xương và phù hợp sử dụng với người gầy yếu, người bệnh, người sau phẫu thuật… do sữa có chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Sữa có hàm lượng canxi cao, giúp phục hồi hỗ trợ xương bị gãy, phòng tránh tình trạng loãng xương, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể.

Giá bán tham khảo: 849.000 VNĐ/hộp.

Sữa Nutricare Gold

Sữa Nutricare Gold

Sữa Nutricare Gold là dòng sữa dành riêng cho đối tượng người lớn tuổi và cí chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe như các khoáng chất canxi, vitamin D, protein,… Sử dụng sữa Nutricare Gold giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, chống loãng xương, hỗ trợ phục hồi sau gãy xương.

Giá bán tham khảo: 400.000 VNĐ/hộp.

Sữa Bestsure Gold

Sữa Bestsure Gold

Sữa Bestsure Gold là loại sữa có hàm lượng canxi cao, chống loãng xương, hỗ trợ phục hồi xương mau lành, tăng cường sức khỏe cho người bệnh trong thời kỳ dưỡng bệnh và sau khi phẫu thuật. Sữa còn có các dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả, phù hợp sử dụng trong thời gian nghỉ dưỡng.

Giá bán tham khảo: 443.000 VNĐ/hộp.

Một số lưu ý khi chăm sóc sức khỏe của người gãy xương

Bổ sung canxi với các sản phẩm sữa giàu canxi là cách hỗ trợ quá trình phục hồi và hàn gắn xương bị tổn thương. Bạn cần lưu ý dùng sữa đúng liều lượng kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng thêm viên canxi để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau để chăm sóc sức khỏe tại nhà:

• Tăng cường thêm thực phẩm giàu canxi: Thực đơn của người bị gãy xương nên bổ sung thêm thực phẩm dồi dào canxi như bông cải xanh, cải xoăn, cải bắp, cải cúc, măng tây, củ cải, rong biển, sữa đậu, cần tây, sữa chua, hạnh nhân… Ăn uống đủ chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cũng như tăng cường sức khỏe xương khớp hiệu quả.
• Nắm rõ vị trí xương gãy: Cần biết chính xác vị trí xương gãy để tiện chăm sóc, tránh va đập vào chỗ gãy, tác động vào vị trí xương bị gãy. Người bị gãy xương không nên đụng chạm tới vị trí bị gãy xương mà cần thực hiện bó bột và tháo bột theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Người bị gãy xương cần sử dụng thuốc, tập vật lý trị liệu và ăn uống đúng chỉ định của bác sĩ để hồi phục sớm.
• Dành thời gian nghỉ ngơi: Cần giữ cho tinh thần vui vẻ, thoải mái, ăn uống ngon miệng, ngủ đủ giấc để cơ thể sớm khỏe mạnh.
• Bổ sung viên canxi: Bổ sung viên uống canxi là điều cần thiết và quan trọng với người bị gãy xương, giúp cung cấp hàm lượng canxi dồi dào cho cơ thể để phục hồi xương gãy nhanh chóng. Bên cạnh đó, uống viên canxi cũng giúp bổ sung đủ chất trong trường hợp chế độ ăn không đảm bảo dinh dưỡng cung cấp đủ cho xương mau lành. Bạn nên tìm hiểu canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn để chọn mua sản phẩm phù hợp sử dụng trong thời gian gãy xương, mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu!

Canxi Chela Calcium D3 – bổ sung canxi và vitamin D, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe

Trên đây là một số loại sữa bổ sung canxi cho người bị gãy xương được đánh giá cao và được lựa chọn sử dụng bởi nhiều khách hàng. Trong trường hợp bạn sử dụng thêm viên canxi, hãy lưu ý sau khi uống canxi không nên ăn gì để điều chỉnh thực đơn dinh dưỡng hợp lý, dùng viên canxi cách thời gian uống sữa để không ảnh hưởng tới sự hấp thu vi chất của cơ thể.