5 điều mẹ nên làm trước và trong thai kì để chống dị tật thai nhi

Dị tật bẩm sinh là mối lo thường trực ở mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh nở. Tuy nhiên mẹ bầu có thể chủ động ngăn ngừa dị tật cho bé ngay từ trước khi mang thai hoặc ở trong thai kỳ. 5 điều mẹ nên làm trước và trong thai kì để chống dị tật thai nhi.

Bổ sung axit folic từ khi có kế hoạch mang thai đến hết thai kỳ để chống dị tật thai nhi

Bổ sung sắt acid folic cho bà bầu từ khi có kế hoạch mang thai vì hệ thần kinh của thai nhi hình thành ngay trong những ngày đầu thụ thai. Thiếu axit folic là nguyên nhân hàng đầu khiến thai nhi bị dị tật ống thần kinh. Ngoài ra thiếu máu thiếu sắt dài ngày cũng có thể tạo thành biến chứng gây dị tật thai nhi. Nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng cao vì thể tích máu khi mang thai gấp đôi lúc bình thường. Vì thế mẹ bầu cần uống viên sắt – axit folic trước khi mang thai 1 – 3 tháng và trong cả thai kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ và thường xuyên sử dụng các thực phẩm giàu sắt và axit folic để chống dị tật thai nhi.

Bổ sung axit folic từ khi có kế hoạch mang thai đến hết thai kỳ

Tiêm phòng đầy đủ trước khi mang thai, đề phòng dị tật thai nhi do biến chứng bệnh lý

Mẹ bầu cần đi khám sức khỏe tổng thể trước khi mang thai 3 – 6 tháng và tiêm phòng các bệnh cúm, bạch hầu, ho gà, sởi – rubella,… để ngăn ngừa dị tật thai nhi. Mẹ bầu bị nhiễm virus là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra dị tật thai nhi, trong đó có những dị tật tại não bọ, hệ thần kinh hầu như không thể chữa khỏi và để lại nhiều di chứng nặng nề. Tiêm phòng là cách hiệu quả nhất giúp mẹ bầu ngăn ngừa dị tật thai nhi do nhiễm virus và các biến chứng bệnh lý hiệu quả. Ngoài ra, khi khám sức khỏe tổng thể bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho các mẹ những cách ngăn ngừa dị tật thai nhi hiệu quả nhất giai đoạn trước và trong khi mang thai.

Nói không với rượu, bia, thuốc lá, ma túy để chống dị tật thai nhi

Theo CDC, không có hàm lượng cồn nào được coi là an toàn với thai nhi. Thuốc lá, ma túy cũng là những nguyên nhân hàng đầu dây ra dị tật thai nhi thứ phát. Ngay khi có kế hoạch mang thai mẹ bầu cần tránh xa rượu, bia, thuốc lá, tất cả các loại ma túy để phòng ngừa dị tật bẩm sinh cho trẻ.

Ngoài ra những thực phẩm gây dị tật thai nhi có chứa chất kích thích như cà phê, trà,… mẹ bầu cũng không nên sử dụng quá thường xuyên để phòng tránh nguy cơ bé bị dị tật thai nhi. Trà, cà phê có chứa caffeine khiến mẹ bầu bị khó ngủ, mất ngủ cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Vì thế mẹ bầu cũng không nên sử dụng loại thực phẩm này sau 3 giờ chiều để đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

Nói không với rượu, bia, thuốc lá, ma túy để chống dị tật thai nhi

Kiểm soát cân nặng, không để bị thừa cân, béo phì trước và trong thai kỳ

Theo Viện hàn lâm Nhi Hoa Kỳ (AAP) mẹ bầu bị thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi khi mang thai. Các dị tật bẩm sinh phổ biến ở trẻ do mẹ béo phì, thừa cân sinh ra là tim bẩm sinh, dị tật ống thần kinh,… Ngoài ra mẹ bầu bị béo phì, thừa cân cũng làm tăng nguy cơ tiều đường thai kỳ, tiền sản giật nguy hiểm cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Khám và xét nghiệm thai kỳ theo đúng lịch hẹn của bác sĩ

Không chỉ trước khi mang thai, trong thai kỳ mẹ bầu cũng cần khám thai đều đặn theo lịch hẹn cua bác sĩ, thực hiện đầy đủ các xét nghiệm thai kỳ bác sĩ chỉ đình để tầm soát, phát hiện sớm các dị tật thai nhi. Đây là việc có ý nghĩa rất lớn với công tác điều trị dị tật, hạn chế tối đa hậu quả của dị tật thai nhi đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ trong suốt cuộc đời. Vì thế mẹ bầu cần khám và thực hiện đầy đủ các xét nghiệm thai kỳ, uống vitamin bà bầu theo hướng dẫn của bác sĩ.

Khám và xét nghiệm thai kỳ theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để sàng lọc dị tật trước sinh và có biện pháp can thiệp kịp thời, hiệu quả

Bên cạnh 5 điều trên, khi mang thai mẹ bầu cũng không nên tự ý uống thuốc khi mắc bệnh, mọi loại thuốc điều trị bệnh lý chỉ nên uống khi có chỉ định của bác sĩ vì một số loại thuốc có thể là nguyên nhân khiến bé bị dị tật thai nhi. Lựa chọn thời điểm bà bầu nên uống sắt trước hay sau khi ăn cũng là cách tối ưu hiệu quả bổ sung sắt và axit folic, giảm nguy cơ trẻ bị dị tật thai nhi.