5 dấu hiệu thai nhi thiếu canxi mẹ bầu cần bổ sung ngay

Canxi là khoáng chất cần thiết không thể thiếu trong suốt quá trình mang thai của mẹ. Chú ý đến 5 dấu hiệu thai nhi thiếu canxi sẽ giúp mẹ kịp thời bổ sung đủ hàm lượng cho con, tránh gây những tác động xấu tới sức khỏe và sự phát triển của bé sau này.

Tầm quan trọng của canxi với quá trình mang thai của mẹ

Vai trò của canxi với sự phát triển của thai nhi

Phụ nữ mang thai cần được cung cấp đủ lượng canxi để xây dựng hệ xương và răng khỏe mạnh cho em bé trong bụng. Canxi góp phần quan trọng trong việc phát triển tim, hệ thần kinh, các cơ, hoàn thiện các chức năng của trẻ sau này.

Nếu trong thai kỳ mẹ không cung cấp đủ canxi, lượng canxi bị thiếu từ thai nhi sẽ rút trực tiếp từ xương trong cơ thể mẹ bầu và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ bầu, bé sinh ra dễ bị còi xương bẩm sinh, chậm phát triển, dị dạng xương… ngay từ những năm tháng đầu đời của con và ảnh hưởng đến chiều cao sau này.

Nhu cầu về canxi của bé trong thai kỳ

Khi bổ sung canxi, mẹ bầu cần quan tâm đến hàm lượng cung cấp mỗi ngày trong từng giai đoạn mang thai và cho con bú, lưu ý càng về giai đoạn sau, nhu cầu về canxi của thai nhi càng lớn. Lượng canxi sẽ dao động trong khoảng từ 800 mg/ngày từ giai đoạn 3 tháng đầu cho tới 1500 mg/ngày ở giai đoạn sau sinh.

• Giai đoạn 3 tháng đầu (từ tuần 1 – 14): mẹ cần bổ sung 800 mg canxi/ngày
• Giai đoạn 3 tháng giữa  (từ tuần 15 – 28): mẹ cần bổ sung 1000 mg canxi/ngày
• Giai đoạn 3 tháng cuối (từ tuần 29 – 40): mẹ cần bổ sung 1300 mg canxi/ngày
• Giai đoạn sau sinh và cho con bú: mẹ cần tăng cường đến 1500 mg canxi/ngày

Bổ sung đủ canxi cho mẹ bầu thông qua thực phẩm và viên uống canxi

5 dấu hiệu thai nhi thiếu canxi mẹ bầu cần bổ sung ngay

Dấu hiệu thai nhi thiếu canxi sẽ biểu hiện thông qua 5 thay đổi ở cơ thể mẹ như sau:

Mẹ bầu đau lưng nhiều hơn trong thai kỳ do thai nhi thiếu canxi

Càng về những tháng cuối của thai kỳ thì sức nặng của thai nhi càng lớn hơn và khiến mẹ bị đau lưng nhiều hơn, cơ thể gồng lên để đỡ bụng bầu to. Hầu hết những mẹ bầu tháng cuối hay gặp tình trạng này, tuy nhiên, nếu mức độ đau lưng quá nặng, mẹ cần đến viện để khám và kiểm tra kỹ hơn bởi đó có thể là dấu hiệu thai nhi thiếu canxi hoặc cơ thể mắc các bệnh liên quan đến thận.

Đau mỏi các cơ bắp, bị chuột rút cơ thể mẹ báo hiệu bé cần bổ sung canxi 

Biểu hiện đau nhức phần thân dưới như đùi, bắp chân, bàn chân, hay bị chuột rút khi mang thai chính là một trong những dấu hiệu thiếu hụt canxi trong cơ thể. Lúc này, bổ sung hàm lượng đủ cho bé là điều mẹ nên làm vào giai đoạn nước rút của thai kỳ.

Chuột rút và đau cơ ở cơ thể mẹ là dấu hiệu báo thai nhi đang thiếu canxi

Mẹ tê tay chân đặc biệt ở giai đoạn 3 tháng cuối bởi thai nhi không đủ canxi

Dấu hiệu thai nhi thiếu canxi còn dễ thấy khi mẹ bầu hay bị tê tay chân ở khoảng tháng thứ 5, 6 kéo dài cho đến khi sinh, việc lưu thông máu sẽ khó khăn hơn khi thai nhi ngày càng lớn và chèn ép vào các mạch máu, khiến mẹ dễ bị tê mỏi chân tay. Mẹ nên xem xét lại hàm lượng canxi bổ sung hàng ngày.

Tóc và móng tay mẹ dễ bị gãy rụng, răng ố vàng, lung lay là dấu hiệu thai nhi thiếu canxi

Thai nhi bị thiếu hụt canxi sẽ rút phần bị thiếu từ chính cơ thể mẹ, gây ra những hiện tượng có thể thấy bằng mắt thường như gãy rụng tóc, móng tay, răng có nhiều vết ố và cảm giác lung lay khi chạm vào. Đây là hậu quả của việc hàm lượng canxi bổ sung không đủ trong quá trình mang thai.

Gãy móng là biểu hiện điển hình của việc thiếu hụt hàm lượng canxi

Co giật cơ mặt và bàn tay co rúm, mức độ canxi bị thiếu của thai nhi ở mức báo động

Mức canxi trong máu hạ quá mức sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và bé, biểu hiện co giật cơ mặt, nhiều mẹ bầu có những ngón tay bị co rúm lại không tự chủ được. Mẹ cần tới bệnh viện ngay khi thấy hiện tượng này.

Cách bổ sung canxi cho phụ nữ có thai 

Thông thường, lượng canxi được nạp vào cơ thể chỉ chiếm khoảng 20% qua thực phẩm, phần còn lại sẽ bài tiết ra bên ngoài, vì vậy, để đáp ứng nhu cầu canxi ngày một tăng của mẹ, tránh những dấu hiệu thai nhi thiếu canxi gây ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của bé, mẹ cần dùng thêm những viên canxi tốt cho bà bầu trong thai kỳ.

Dùng viên canxi cho bà bầu là cách tăng cường khoáng chất nhanh chóng và cung cấp đủ hàm lượng cơ thể cần. Hãy lựa chọn viên uống canxi có tăng cường vitamin D3 để hỗ trợ hấp thu tối ưu cho cơ thể mẹ, dùng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chính hãng, đảm bảo chất lượng sử dụng.

Dùng viên canxi có chứa vitamin D3 giúp đẩy nhanh quá trình hấp thu vào cơ thể

Những dấu hiệu thai nhi thiếu canxi trong bài viết trên sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về tình hình của con để kịp thời bổ sung đủ liều lượng cần thiết cho cơ thể. Để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và bé, nếu thấy có bất cứ dấu hiệu bất thường nào mẹ cần đi khám ngay để được kiểm tra kịp thời.