5 cách làm mất sữa khi cai sữa nhanh và hiệu quả nhất

Làm mất sữa giúp quá trình cai sữa nhanh và dễ dàng hơn, còn giúp mẹ không bị căng tức sữa gây khó chịu, mệt mỏi. Hướng dẫn 5 cách làm mất sữa khi cai sữa nhanh và hiệu quả nhất.

5 cách làm mất sữa khi cai sữa nhanh và hiệu quả nhất

Dưới đây là 5 cách làm mất sữa khi cai sữa nhanh và hiệu quả mà chúng tôi đã tổng hợp và giới thiệu để các bà mẹ tham khảo, áp dụng:

1. Giảm dần số lần cho con bú mỗi ngày

Ngay khi có ý định cai sữa cho con mẹ cũng nên bắt đầu giảm số lần cho con bú để có thể giảm lượng sữa được sản xuất mỗi ngày. Nguyên tắc sản xuất sữa của tuyến vú là chỉ tiết sữa sau khi bầu vú đã cạn lượng sữa được sản xuất trước đó. Nếu bầu vú không được thường xuyên làm cạn đồng nghĩa với việc lượng sữa sản xuất mỗi ngày cũng giảm theo.

Nếu đột ngột dừng cho con bú sẽ xuất hiện tình trạng căng tức sữa khiến bầu ngực trở nên căng cứng, khiến bà mẹ mệt mỏi, đau đớn. Thậm chí còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến vú, tắc tia sữa,… Mặc dù tắc tia sữa có thể khắc phục tương đối dễ dàng nếu được can thiệp sớm. Nhưng nếu để lâu, không có cách chữa tắc tia sữa khi cai sữa khoa học, kịp thời có thể dẫn đến áp xe vú, rất nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ. Giảm số lần cho con bú mỗi ngày là cách làm mất sữa khi cai sữa nhanh, an toàn, ít đau đớn nhất cho bà mẹ.

Giảm dần số lần cho con bú mỗi ngày để giảm dần lượng sữa được tiết ra mỗi ngày giúp mẹ cai sữa con nhanh hơn

2. Không xoa núm vú

Xoa núm vú là cách kích thích tuyến vú hoạt động, tiết sữa liên tục. Khi muốn cai sữa cho con mẹ tuyệt đối không được xoa hay kích thích núm vú bằng bất kỳ phương pháp nào để hạn chế lượng sữa tiết ra. Thay vào đó mẹ nên tắm bằng nước ấm để giảm sự khó chịu và sử dụng miếng lót thấm sữa để thấm hút lượng sữa bị rỉ ra.

3. Uống thuốc ức chế sản xuất sữa

Có một số loại thuốc có khả năng ức chế hoạt động của tuyến vú, không cho sản xuất sữa. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bản thân, trước khi sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào các mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Thuốc có thể trực tiếp can thiệp vào quá trình chuyển hóa của cơ thể, tùy từng loại có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta ngay lập tức hoặc trong một thời gian dài sau đó.

4. Dùng lá cải bắp làm mất sữa

Lá bắp cải có chứa một số thành phàn tự nhiên có khả năng ức chế hoạt động sản xuất sữa của tuyến vú nhanh chóng. Đồng thời đắp lá bắp cải được bảo quản trong tủ lạnh lên bầu ngực còn giúp xoa dịu vùng ngực bị sưng do căng tức sữa. Trước khi chườm lá bắp cải lên bầu ngực mẹ cần rửa sạch, lau khô, cất trong tủ lạnh. Thay lá bắp cải chườm sau mỗi 2h để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chườm lá cải bắp bảo quản lạnh vào ngực để làm mất sữa khi cai sữa cho con

5. Dùng lá lốt làm mất sữa

Theo quan niệm dân gian, lá lốt là loại thực phẩm gây mất sữa. Do đó những món ăn có lá lốt làm gia vị cũng thường được các mẹ muốn cai sữa con lựa chọn ăn vào thời điểm này. Thời gian nuôi con bú mẹ cần tránh ăn lá lốt để tránh làm mất sữa. Tuy nhiên, hiệu quả của lá lốt tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, mẹ có thể kết hợp nhiều cách làm mất sữa khi cai sữa khác nhau để có hiệu quả nhanh chóng, an toàn hơn.

Một số tình trạng mẹ có thể gặp khi cai sữa

Các yếu tố ảnh hưởng tới thời gian tuyến vú dừng tiết sữa phụ thuộc vào lượng sữa tiết ra trong quá trình rò rỉ, hút sữa và em bé của bạn đã bao nhiêu tuổi, tuyến vú của bạn đã sản xuất được bao nhiêu sữa. Do đó mỗi bà mẹ lại có thời gian cần thiết để tuyến vú dừng sản xuất sữa khác nhau, có bà mẹ chỉ mất vài ngày nhưng có người lại mất tới vài tuần.

Mặc dù đã áp dụng những cách làm mất sữa khi cai sữa nhanh hơn nhưng các bà mẹ vẫn có thể gặp phải những hiện tượng sau đây:

• Viêm vú: Sữa bị tràn từ ống dẫn vào mô vú gây viêm khiến bà mẹ có hiện tượng đau nhức, rùng mình và các triệu chứng tương tự bệnh cúm. Nếu không được điều trị nhanh chóng viêm sẽ chuyển thành áp xe vú, có thể đe dọa tính mạng bà mẹ.
• Khi ngực vẫn còn nhiều sữa và không được hút hết sẽ gây tắc nghẽn và hình thành khối u trong tuyến vú. Triệu chứng phổ biến là hiện tượng vùng ngực nóng ran, trên da xuất hiện các mảng đỏ.

Mẹ nên áp dụng các biện pháp làm mất sữa khi cai sữa để tránh bị căng tức sữa gây viêm, áp xe hoặc thậm chí có thể hình thành các khối u trong vú.

Viên canxi cho mẹ sau sinh – mẹ bầu – hỗ trợ giúp xương chắc khỏe

Quá trình mang thai và nuôi con bú, cơ thể mẹ cần một lượng lớn canxi để cung cấp cho thai nhi cũng như quá trình tiết sữa. Do đó, nếu không được bổ sung canxi đầy đủ, mẹ rất dễ bị thiếu canxi ngay cả khi đã cai sữa cho con. Tình trạng thiếu canxi sau sinh có những biểu hiện: tê bì chân tay, chuột rút, đau nhức xương khớp, … Nếu sau khi cai sữa cho bé, mẹ vẫn gặp tình trạng thiếu canxi thì cần bổ sung canxi sớm bằng chế độ ăn và viên canxi cho mẹ cho con bú để phòng ngừa thiếu canxi gây loãng xương sau này.