Trang chủ » 5 cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh mẹ nên biết

5 cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh mẹ nên biết

(08/09/2022)

Canxi là vi chất có vai trò đặc biệt quan trọng trong những năm tháng đầu đời của trẻ, giúp con phát triển hệ xương và răng, tạo điều kiện để trẻ cao lớn khi trưởng thành. Vậy trường hợp trẻ hao hụt canxi thì cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh như thế nào? Bố mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để tìm hiểu vấn đề này.

Rate this post

Vai trò của canxi với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Vai trò của canxi đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

5 cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh mẹ nên biết

Trẻ thiếu canxi có thể bị còi xương, suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định chiều cao, sự phát triển hệ xương và độ cứng của trẻ. Trong cơ thể người, có tới 99% canxi trong xương và răng, chỉ 1% canxi còn lại ở trong các tế bào máu. Bổ sung canxi đầy đủ tạo tiền đề giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, cao lớn. Tuy nhiên nhiều phụ huynh không nắm được cách tăng cường canxi cho con dẫn tới tình trạng thiếu hụt canxi, ảnh hướng lớn tới sức khỏe của trẻ.

Khi bị thiếu canxi, trẻ dễ bị còi xương, mọc răng chậm, xương nhô, ức lõm, hay giật mình và trằn trọc khi ngủ, suy giảm hệ miễn dịch. Ngoài ra, tình trạng thiếu canxi kéo dài còn gây ảnh hưởng tới sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của con, trẻ lười ăn, hay đau mỏi chân tay, cơ thể không muốn hoạt động.. Bố mẹ cần tìm cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nếu thấy con có những biểu hiện này.

Nhu cầu canxi với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như thế nào?

Ở mỗi độ tuổi khác nhau, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ có nhu cầu về canxi khác nhau như sau:

  • Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Nhu cầu canxi cần 300mg/ ngày.
  • Trẻ từ 7 tháng-12 tháng tuổi: Nhu cầu canxi cần 400mg/ ngày.
  • Trẻ từ 1 tuổi-3 tuổi: Nhu cầu canxi cần 500mg/ ngày.
  • Trẻ từ 4 tuổi-6 tuổi: Nhu cầu canxi cần 600mg/ ngày.
  • Trẻ từ 7 tuổi-9 tuổi: Nhu cầu canxi cần 700mg/ ngày.
  • Trẻ tử 10 tuổi: Nhu cầu canxi cần 1000mg/ ngày.

5 cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh mẹ nên biết

5 cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh mẹ nên biết

Cho con bú là cách bổ sung canxi tự nhiên và an toàn phù hợp nhất với trẻ sơ sinh

Tìm hiểu những cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh giúp mẹ biết được những nguồn bổ sung canxi hiệu quả cho con, từ đó đáp ứng nhu cầu cơ thể của trẻ và giúp con phát triển khỏe mạnh. Một số nguồn tăng cường canxi cho trẻ bao gồm:

  • Cung cấp canxi qua sữa mẹ: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cung cấp cho trẻ các dưỡng chất cần thiết giúp con tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Không chỉ dồi dào kháng thể tự nhiên, trong sữa mẹ còn chứa hàm lượng lớn canxi giúp trẻ dễ hấp thu và chuyển hóa tốt. Mẹ cần bổ sung các thực phầm dồi dào canxi hàng ngày từ thịt, cá, trứng, sữa.. để tạo ra nguồn sữa mẹ dinh dưỡng tăng cường canxi cho con.
  • Sử dụng sữa có chứa canxi và vitamin D: Những trẻ sơ sinh không bú mẹ nên sử dụng những loại sữa công thức có chứa hàm lượng canxi và vitamin D theo tiêu chuẩn. Không chỉ cần bổ sung canxi, vitamin D là yếu tố cần thiết thúc đẩy việc hấp thu canxi dễ dàng hơn.
  • Nguồn cung cấp canxi từ thực phẩm: Những trẻ sơ sinh đã tới tuổi ăn dặm, ngoài nguồn cung cấp canxi qua sữa mẹ, mẹ cũng nên tập cho con ăn nhiều thực phẩm giàu canxi từ các loại hải sản, thịt cá, rau lá xanh.. để trẻ được bổ sung thêm canxi từ nguồn thực phẩm dinh dưỡng này.
  • Bổ sung canxi và vitamin D qua thuốc: Tùy vào tình trạng thiếu canxi và nhu cầu của con mà các bác sĩ sẽ chỉ định bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua thuốc hay các thực phẩm chức năng dạng lỏng, siro… để dễ sử dụng và hấp thu.
  • Cho trẻ tắm nắng mỗi ngày: Tắm nắng là biện pháp giúp cơ thể trẻ tổng hợp vitamin D từ sữa mẹ. Mẹ nên cho trẻ tắm nắng từ 6 giờ tới trước 9 giờ sáng mỗi ngày.

Với những cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh như trên, chắc hẳn mẹ đã biết phải làm sao để đảm bảo con được cung cấp nguồn canxi cho cơ thể rồi. Nguồn canxi tự nhiên và dồi dào, phù hợp nhất với trẻ sơ sinh chính là qua sữa mẹ, mẹ cần cho con bú ít nhất tới 6 tháng tuổi để trẻ được có điều kiện phát triển về chiều cao và trí tuệ toàn diện.

5 cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh mẹ nên biết

Duy trì sử dụng viên canxi cho mẹ bầu suốt thai kỳ và sau sinh

Để làm được điều này, chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mẹ sau sinh cần được chú ý kỹ lưỡng, quan tâm thực phẩm giàu canxi cho con bú cũng như sử dụng viên canxi xuyên suốt các giai đoạn mang thai và sau sinh để có nguồn sữa chất lượng cao.

Trên đây là 5 cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh mẹ nên biết. Chúc bé khỏe mạnh và cao lớn, vui vẻ mỗi ngày.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn