(27/01/2021)
Chè là món ăn khoái khẩu của đa số người Việt Nam. Chè dễ ăn, rất phù hợp với phụ nữ có thai bị nghén, mệt mỏi. Bí quyết nấu 4 món chè tốt cho bà bầu thiếu máu tăng cường chức năng tạo máu.
Bà bầu thiếu máu cần được ưu tiên bổ sung sắt và axit folic, viatmin B6, B12 để tăng cường tạo máu tốt nhất. Các món chè nấu cho bà bầu thiếu máu cũng cần cũng cấp được các vi chất trên với hàm lượng cao để bổ máu tốt nhất cho bà bầu.
Mặc dù thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ vi chất bổ máu cho bà bầu, tuy nhiên hàm lượng vi chất có trong thực phẩm không đáp ứng đủ nhu cầu của thai kỳ. Do đó, bên cạnh việc ăn các món chè tốt cho bà bầu thiếu máu và các loại thực phẩm bổ máu khác, bà bầu cũng phải sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt và axit folic phù hợp để tái tạo đủ máu cho thai kỳ.
Viên bổ sung sắt, axit folic cho bà bầu
Nguyên liệu:
Chè chuối cốt dừa – bổ sung vitamin và khoáng chất
Cách làm
Nguyên liệu
Chè đậu đỏ – Bổ sung sắt, axit folic và vitamin B12
Cách làm
Nguyên liệu
Chè đậu đen hạt sen – bổ sung sắt và an thần
Cách làm
Nguyên liệu
Chè đậu xanh phổ tai – chè tốt cho bà bầu thiếu máu
Cách làm
Chè là những món ăn ngọt rất được ưa chuộng. Lưu ý khi nấu các món chè tốt cho bà bầu không nên chó quá nhiều đường để giảm nguy cơ gây tiểu đường thai kỳ.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ