4 mẹo nhanh có thai tự nhiên có thể mẹ chưa biết

Những cặp vợ chồng mất rất nhiều thời gian mà vẫn chưa thể thụ thai đã trở nên vô cùng lo lắng. Có thai tự nhiên là mong muốn của rất nhiều cặp vợ chồng. Mách nhỏ các mẹ 4 mẹo nhanh có thai tự nhiên có thể mẹ chưa biết.

Thụ thai tự nhiên xảy ra như thế nào

Mang thai là hành trình dài 9 tháng 10 ngày từ những bào thai rất nhỏ để phát triển thành em bé sơ sinh hoàn chỉnh. Để hiểu hơn về quá trình thụ thai, các mẹ có thể tìm hiểu về quá trình thụ thai tự nhiên như thế nào.

Quá trình thụ thai diễn ra khi tinh trùng khi kết hợp với trứng 

Thụ thai tự nhiên là sự kết hợp giữa tinh trùng của người bố và trứng của người mẹ. Cụ thể:

• Khi xuất tinh có khoảng khoảng 40 đến 300 triệu tinh trùng vào âm đạo của phụ nữ.
• Tại đây, các tinh binh sẽ bắt đầu xuất phát tại những vị trí khác nhau trong âm đạo để đi tìm trứng.
  Tinh trùng khỏe mạnh chỉ có thể di chuyển với tốc độ 2,5 cm mỗi 15 phút.
• Vào những ngày quanh thời điểm trứng rụng, cổ tử cung tiết chất nhầy và trở nên lỏng, trơn, mịn giúp tinh trùng có thể bơi qua dễ dàng.
• Khi tinh trùng gặp trứng sẽ còn phải “phá vỏ trứng” để chui vào để kết hợp với trứng.
• Chỉ một tinh trùng khỏe nhất có thể vào trong vì sau khi đã có tinh trùng kết hợp với noãn. Trứng sẽ tiết ra chất làm lớp vỏ cứng lại để không còn tinh trùng khác chui vào.
• Quá trình thụ thai được tính từ khi tinh trùng kết hợp với trứng tạo thành hợp tử. Cho tới lúc phôi thai làm tổ được trong tử cung. Sau khi thụ tinh khoảng 3 – 4 ngày, trứng đã thụ tinh, hợp tử bắt đầu di chuyển dần vào tử cung tìm chỗ làm tổ và phân bào 3 lần trên đường đi.
• Sau khi tìm được chỗ làm tổ thích hợp trong tử cung, phôi nang sẽ hình thành chân giả bám vào niêm mạc, hình thành nhau thai.

4 mẹo nhanh có thai tự nhiên mẹ không nên bỏ qua

Có thai tự nhiên là mong muốn của rất nhiều vợ chồng tuy nhiên nhiều cặp vợ chồng còn chưa biết cách thực hiện như thế nào. Vợ chồng có thể kết hợp thực hiện những mẹo sau có thể giúp mang thai tự nhiên, nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

1. Khám sức khỏe tiền mang thai

Viên sắt và axit folic cho mẹ bầu, mẹ chuẩn bị mang thai

Thăm khám sức khỏe sinh sản tiền mang thai là một trong những mẹo có thai tự nhiên hiệu quả mà cả nam giới và nữ giới đều không nên bỏ qua. Việc làm này sẽ giúp biết được tình trạng sức khỏe tổng thể của mình có đủ điều kiện mang thai không, cần điều chỉnh hay bổ sung chất dinh dưỡng nào không, có cần điều trị bệnh lý nào ảnh hưởng đến quá trình thụ thai không,… Nếu mẹ hoặc ba đang bị thiếu chất, bác sĩ sẽ đưa ra những chỉ định bổ sung phù hợp. Đặc biệt, các hướng dẫn bổ sung sắt và axit folic cho bà bầu trước thai kì rất cần thiết với mẹ trong giai đoạn này.

Khi có được một cơ thể khỏe mạnh và lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa, sẽ giúp các mẹ khắc phục được những lỗi sai không đáng có khi muốn thụ thai.

2. Xác định chính xác thời gian rụng trứng 

Kết hợp nhiều biện pháp để xác định đúng ngày rụng trứng

Thời điểm rụng trứng là cơ sở quan trọng nhất để có thể thụ thai tự nhiên. Trứng chỉ rụng một lần trong một tháng và các mẹ hoàn toàn có thể xác định được thời điểm rụng trứng. Những chú ý khi xác định thời điểm rụng trứng mẹ nên nhớ bao gồm:

• Nếu kỳ kinh nguyệt của các mẹ diễn ra đều đặn, mẹ có thể đánh dấu trên lịch nhằm xác định thời điểm dễ mang thai nhất trong tháng.
• Kiểm tra nồng độ hormone trong cơ thể ở giữa kỳ kinh nguyệt bằng các que dự đoán ngày rụng trứng, từ đó xác định được thời điểm sắp rụng trứng.
• Chú ý các dấu hiệu rụng trứng của cơ thể ở mỗi tháng, điển hình như sự thay đổi nhiệt độ người hay âm đạo tiết ra nhiều chất nhầy hơn, từ đó giúp xác định thời gian có thể mang thai cách chính xác.
• Nếu các mẹ có kỳ kinh nguyệt không đều và gặp khó khăn trong việc xác định ngày rụng trứng thì hãy đến bệnh viện để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ của các bác sĩ chuyên môn giúp xác định ngày rụng trứng dễ dàng hơn.

3. Quan hệ đúng thời điểm

Quan hệ đúng thời điểm rụng trứng giúp mẹ dễ đậu thai

Sau khi biết được thời điểm rụng trứng, mẹ hãy lên kế hoạch để tiến hành quan hệ vợ chông fvaof thời điểm “vàng” để dễ dàng thụ thai. Thời điểm được cho là dễ thụ thai nhất đó là 3 ngày từ trước khi rụng trứng đến ngày rụng trứng. Tinh trùng có thể tồn tại 3 – 6 ngày trong cơ thể còn trứng chỉ sống sót khoảng 1 ngày. Vì thế, có nhiều ngày để thụ tinh, chỉ cần tinh trùng tồn tại được trong ống dẫn trứng và chờ đợi được đến ngày rụng trứng là quá trình thụ thai sẽ dễ dàng diễn ra.

4. Cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng

Trứng của người mẹ và tinh trùng của người bố có chất lượng tốt sẽ giúp tăng khả năng thụ thai hơn. Để số lượng tinh trùng nhiều và khỏe, trứng có chất lượng tốt thì bố và mẹ nên thực hiện những việc làm sau:

• Cả vợ và chồng cần uống đủ dinh dưỡng mỗi ngày. Bổ sung đa dạng các dưỡng chất đặc biệt là sắt, axit folic, vitamin E, vitamin C, kẽm……
• Người chồng không nên hút thuốc lá, uống rượu, sử dụng các chất kích thích. Đây đều là những tác nhân khiến số lượng tinh trùng giảm, chức năng tinh trùng kém, gia tăng nguy cơ bất thường về cấu trúc ở tinh trùng.
• Vợ chồng nên giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, tránh lo âu căng thẳng cũng giúp trứng và tinh trùng có chất lượng tốt hơn.

Nếu vợ chồng sức khỏe bình thường thì việc có thai tự nhiên không khó. Do đó, các chị em nên nắm được những mẹo giúp có thai tự nhiên để tiến hành thụ thai nhanh chóng. Bên cạnh các mẹo mang tính khoa học, mẹ cũng có thể thử các mẹo xin vía có thai theo dân gian để giúp bản thân có thêm niềm tin, hỗ trợ quá trình thụ thai diễn ra hiệu quả hơn. Chuẩn bị sẵn sàng cả về sức khỏe và tinh thần cũng giúp quá trình thụ thai của mẹ diễn ra dễ dàng hơn.