4 lưu ý cho mẹ sau sinh mổ nhất định phải nhớ

Phụ nữ sinh mổ thường sức khỏe sẽ yếu hơn sinh thường rất nhiều, vì vậy thời gian phục hồi cũng sẽ lâu hơn. Để phục hồi sức khỏe sau mổ một cách tốt nhất thì mẹ  cần chú ý đến rất nhiều yếu tố, sau đây là 4 lưu ý cho mẹ sau sinh mổ nhất định phải nhớ

1. Lưu ý cho mẹ sau sinh mổ: chăm sóc vết mổ đúng cách

Với phụ nữ mổ đẻ, vết mổ rất dài và sâu nên sau khi hết thuốc mê, mẹ sẽ cảm thấy đau đớn vô cùng. Nếu không kiêng khem cẩn thận, vết mổ không chỉ lâu hồi phục mà còn có thể bị nhiễm trùng và để lại những hậu quả về lâu về dài nên mẹ bầu cần đặc biệt chú ý:

Hai ngày đầu tiên sau mổ vết mổ vẫn chưa khô nên mẹ bầu sẽ được các bác sĩ sản khoa và y tá vệ sinh vết mổ, cho thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh để tránh những biến chứng cũng như nhiễm trùng có thể xảy ra. Đến ngày thứ 3 khi vết mổ khô có thể tháo băng, nhưng mẹ lưu ý không được nước thấm vào vết mổ vì như thế vết mổ lâu lành hơn. Sau 7-8 ngày tùy vào vết mổ bác sĩ sẽ chỉ định cho cắt chỉ. Thời gian này mẹ nên tắm bằng nước ấm và tắm nhanh chóng tránh việc làm ướt vết mổ. Mẹ bầu  sau sinh mổ cũng cần lưu ý không được thoa các loại thuốc kháng sinh lên vết mổ khi không có chỉ định của bác sỹ.

2. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ

Chế độ dinh dưỡng là một trong những lưu ý cho mẹ sau sinh mổ không thể bỏ qua. Ngày đầu sau mổ nên uống nước ấm, và ăn cháo cho đến khi có thể xì hơi được mới bắt đầu bổ sung thêm các thực phẩm khác. Từ ngày thứ 2 trở đi, mẹ có thể ăn uống bình thường, nên ăn nhiều đạm và các thực phẩm giàu canxi. Để sữa nhanh về mẹ nên ăn nóng và uống nước nóng.

Những thực phẩm mẹ nên ăn sau sinh mổ

Bổ sung các loại vitamin B, C, K, A để tham gia vào quá trình tổng hợp collagen và đa dạng hóa của các nguyên bào sợi, đồng thời kiểm soát tình trạng viêm nhiễm. Vitamin K giúp cầm máu ở giai đoạn đầu.

Để bổ sung được nhiều chất cũng như để kích thích sự ngon miệng thì nên thay đổi thực đơn thường xuyên, nhưng lưu ý không nên ăn những thức ăn mang tính hàn.

Nên dùng gừng và nghệ trong chế biến món ăn để giúp làm ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch cho niêm mạc ruột.

Ngoài ra mẹ nên chú ý bổ sung những thực phẩm giàu sắt, kẽm để bù lại lượng máu sau khi sinh mổ và giúp vết mổ nhanh lành hơn như thịt bò… bổ sung đầy đủ những vi chất quan trọng để cải thiện tình trạng thiếu máu. Bên cạnh việc ăn những thực phẩm có chứa sắt thì mẹ có thể sử dụng viên sắt cho mẹ sau sinh, mẹ bầu với hàm lượng phù hợp.

Thực đơn cho mẹ sau sinh mổ kiêng ăn gì thì mẹ nên tránh sử dụng các thực phẩm không tốt cho quá trình liền sẹo làm tăng quá trình tạo mủ như gạo nếp, rau muống, lòng trắng trứng…Các thực phẩm tái sống như gỏi, rau sống…

 3. Lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày sau sinh mổ

Khi vết mổ khô, cảm thấy đỡ đau và cơ thể thoải mái hơn thì sản phụ nên ngồi dậy và đi lại để cho khí huyết lưu thông, tránh dính ruột và viêm tắc tĩnh mặc. Sản phụ cũng nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi để cơ thể nhanh khỏe và có nhiều sữa hơn.

Mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe tốt nhất

Mẹ nên tắm rửa mỗi ngày bằng thảo dược để tránh bị nhiễm trùng và cơ thể thoải mái hơn. Tuy nhiên không nên ngâm lâu trong nước, chỉ nên tắm trong khoảng từ 5-10 phút. Nên tắm bằng nước ấm, phòng tắm kín gió và lau khô người sau khi tắm xong. Đặc biệt với những sản phụ sinh mổ thì càng cẩn trọng để tránh làm nhiễm trùng vết mổ. Bên cạnh đó mẹ nên vệ sinh vùng âm đạo sạch sẽ, nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm để rửa.

4- Bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết sau sinh mổ

Bộ 3 sản phẩm bổ sung sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh

Sau sinh thường hay sinh mổ, nhất là với những mẹ có ý định nuôi con sữa mẹ, việc bổ sung đầy đủ các vi chất sau sinh là rất cần thiết. Sắt, canxi, DHA, … sau sinh không chỉ quan trọng với cơ thể mẹ mà còn là yếu tố cần thiết để đảm bảo nguồn sữa giàu dinh dưỡng.

Mẹ sau sinh mổ ngoài việc bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn hàng ngày, nên kết hợp sử dụng các viên uống sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh để đảm bảo cung cấp đầy đủ nhu cầu của cơ thể.

Ngoài ra, mẹ sau sinh mổ cũng cần nhớ kiêng khem khoa học, vận động phù hợp để có thể phục hồi sau sinh tốt nhất.

Trên đây là những lưu ý mẹ sau sinh mổ nhất định phải nhớ để có được quá trình phục hồi tốt nhất để lấy lại sức khỏe cho mẹ cũng như có đủ sữa chăm sóc cho bé yêu của mình.