4 cách trị rạn da khi mang thai tại nhà

Rạn da không nguy hiểm nhưng làm ảnh hưởng đến tính thẩm mĩ và các vết rạn da có thể đi theo bạn trong suốt những giai đoạn còn lại của cuộc đời. Rạn da còn khiến bà bầu bị ngứa ngáy, khó chịu kết hợp với cảm giác thiếu tự tin dẫn đến tình trạng bà bầu bị căng thẳng, stress. Hướng dẫn 4 cách trị rạn da khi mang thai tại nhà.

1. Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da để trị rạn tại nhà

Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp bà bầu có làn da khỏe mạnh, nhanh chóng phục hồi sau tổn thương, rạn da. Dưới đây là một số loại vitamin và khoáng chất bà bầu bị rạn da cần bổ sung:

• Kẽm: Thiếu kẽm khiến da bà bầu bị rạn đi kèm tình trạng chán ăn, rụng tóc, giấc ngủ chập chờn,… Tình trạng thiếu kẽm ở bà bầu có thể xác định qua xét nghiệm máu. Khi đó bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng bổ sung phù hợp cho bà bầu.
• Vitamin D: Thiếu vitamin D khiến bà bầu bị rạn da nghiêm trọng hơn. Có thể bổ sung vitamin D bằng cách tắm nắng 15 – 20 phút vào sáng sớm và chiều tối hoặc ăn cá hồi, lòng đỏ trứng, nấm, dầu gan cá, tôm,…
• DHA: là axit béo thuộc nhóm omega 3, DHA rất cần thiết để đảm bảo làn da ẩm mướt và ngăn các kích ứng da hiệu quả
• Vitamin C: tăng sức đề kháng cho cơ thể, kháng viêm và chống oxy hóa cho da hiệu quả
• Vitamin A: rất tốt để làm đẹp da. Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên bổ sung vitamin A qua thực phẩm, không nên tự ý bổ sung vitamin A bằng viên uống bởi thừa vitamin A có thể gây nhiễm độc thai kì, gây ra dị dạng thai nhi sau khi sinh.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp ngăn ngừa và trị rạn da hiệu quả

2. Cách trị rạn da khi mang thai tại nhà bằng đường

Đường giúp bà bầu tẩy sạch các tế bào chết để vết rạn da khi mang thai, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, nhanh chóng tái tạo và có màu đồng đều với các vùng da xung quanh.

Cách thực hiện như sau:

• Trộn đều 1/4 chén đường với 1 thìa nước cốt chanh và 2 thìa dầu dừa.
• Lẫy hỗn hợp vừa trộn thoa lên các vùng da bị rạn
• Massage nhẹ nhàng khoảng 8 – 10 phút rồi rửa lại để hỗ hợp có thời gian phát huy tác dụng
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần đến khi thấy các vết rạn mờ đi.

3. Trị rạn da tại nhà cho bà bầu bằng vitamin E

Vitamin E nổi tiếng là vi chất có tác dụng dưỡng ẩm cho da và chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ đó có thể bảo vệ da trước tác động của nắng, các gốc tự do. Vitamin E còn có thể kích thích cơ thể sản xuất các collagen để nối lành các liên kết mô sợi dưới da bị tổn thương, đứt gãy do rạn da. Bà bầu có thể sử dụng kem dưỡng vitamin E để trị rạn da.

Bôi kem chống rạn da từ trước và ngay khi có vết rạn da giúp mẹ bầu trị rạn da hiệu quả

4. Cách trị rạn da khi mang thai tại nhà bằng kem chống rạn da

Đây là cách trị rạn da khi mang thai tại nhà thuận tiện, hiệu quả, nhanh chóng, được nhiều mẹ bầu sử dụng nhất. Trên thị trường có nhiều kem trị rạn da dành riêng cho phụ nữ mang thai để đảm bảo an toàn. Mẹ bầu có thể lựa chọn những sản phẩm trị rạn của các thương hiệu uy tín, các sản phẩm chính hãng và có giấy phép lưu hành của Bộ Y tế. Trước khi sử dụng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, liều dùng và cách bảo quản kem trị rạn da để đảm bảo hiệu quả điều trị.

Trên đây là 4 cách trị rạn da khi mang thai tại nhà mà chúng tôi đã tổng hợp và giới thiệu. Tình trạng rạn da có thể bắt đầu xuất hiện từ tuần thứ 12 – 21 của thai kỳ nhưng phổ biến nhất là vào tháng thứ 6 hoặc thứ 7. Để trị rạn da tốt hơn mẹ bầu nên áp dụng các phương pháp trị rạn da ngay khi những vết rạn đầu tiên xuất hiện hoặc thực hiện các biện pháp phòng ngừa rạn da ngay khi bắt đầu mang thai.

Bổ sung vi chất trong thai kì cho bà bầu

Viên bổ sung DHA cho bà bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Ngoài chú ý đến việc phòng ngừa và điều trị rạn da, mẹ bầu còn cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình trong thai kì để đảm bảo cung cấp đủ những vi chất cần thiết cho cả mẹ và bé. Bổ sung đầy đủ sắt, canxi, DHA, axit folic trong thời gian mang thai rất quan trọng với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Đặc biệt, DHA cho bà bầu không chỉ quan trọng với quá trình hình thành và phát triển hệ thần kinh, thị giác của thai nhi mà còn rất hữu ích với làn da của mẹ bầu, giúp dưỡng ẩm da, tăng độ đàn hồi cho da hiệu quả.

Mẹ bầu cần lựa chọn những sản phẩm bổ sung uy tín, chính hãng, được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành để được đảm bảo về chất lượng an toàn khi sử dụng trong thai kì. Chúc mẹ có thai kì khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông và phục hồi sau sinh nhanh nhất!