4 cách làm trắng da mặt sau sinh tại nhà cho mẹ

Làn da của phụ nữ sau sinh rất dễ mắc phải tình trạng nám sạm, nhiều vết nhăn, đặc biệt là không còn sáng hồng, tươi sáng như trước nữa. Cách làm trắng da mặt sau sinh là cách làm đẹp được rất nhiều chị em tìm kiếm. Mẹ sau sinh muốn cải thiện làn da trắng hồng, mịn màng, giảm bớt các khuyết điểm nên tham khảo bài viết sau đây.

Tại sao làn da sau sinh dễ thâm sạm, tối màu

Làn da của chị em sau sinh thường gặp rất nhiều khuyết điểm như: da xỉn màu, ngăm đen, không đều màu, có đốm nâu, sạm da,…Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do sự điều tiết hormone của cơ thể. Sau khi sinh nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ tăng sinh cao, làm kích thích sự phát triển của các sắc tố melanin – tác nhân chính khiến da mẹ bỉm bị tối màu, nặng hơn có thể bị nám.

Ngoài nguyên nhân chính là do nội tiết tố sau sinh thì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hằng ngày không khoa học cũng khiến làn da của mẹ bị xấu đi:

• Sinh hoạt ngủ nghỉ không điều độ, thường xuyên thức khuya để chăm con, cho con bú dẫn đến thiếu ngủ
• Ăn uống thất thường, không đủ dưỡng chất cho cơ thể dẫn đến nội tiết tố mất cân bằng
• Không có thời gian chăm sóc, dưỡng da đều đặn, không chăm sóc da đúng cách.
• Không thoa kem chống nắng bảo vệ da khi ra ngoài.
• Thiếu máu khiến da dẻ xanh xao, tái nhợt, xỉn màu.

4 cách làm trắng da mặt sau sinh

1. Làm trắng da sau sinh với nghệ 

Nghệ không chỉ là một trong những loại gia vị giúp món ăn thơm ngon, nghệ còn có tác dụng cải thiện độ trắng sáng cho làn da hiệu quả. Trong nghệ còn chứa thành phần tinh chất curcumin là thành phần có tác dụng chống oxy hóa giúp ngăn lão hóa da. Ngoài ra, curcumin có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm các vết thâm nám và làm mờ vết tàn nhang hiệu quả.

Mẹ có thể làm đẹp sau sinh bằng tinh bột nghệ nguyên chất hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác để đắp mặt giúp da sáng mịn, giảm mờ vết nám tàn nhang sau sinh. Hướng dẫn mẹ cách làm mặt nạ nghệ và sữa chua giúp làn da trắng mịn.

Cách thực hiện

• Cho khoảng 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào chén.
• Đổ 1/2 hủ sữa chua không đường và dùng muỗng hoặc que trộn mặt nạ trộn đều sao cho hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn.
• Rửa sạch mặt và dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt.
• Thư giãn với mặt nạ trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước
• Sử dụng đều đắn 1-2 lần trên một tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Nghệ có tác dụng làm trắng da hiệu quả

2. Sử dụng sữa mẹ làm trắng da

Sữa mẹ là nguyên liệu giúp làm trắng da an toàn và hiệu quả. Sữa mẹ chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da, dùng sữa mẹ để dưỡng da sau sinh giúp mẹ có làn da trắng sáng, mịn màng hơn. Đối với những mẹ quá nhiều sữa, bé bú no vẫn không hết thì mẹ có thể sử dụng sữa thừa để rửa mặt cũng giúp làn da trắng mịn.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 100ml sữa mẹ
• Rửa mặt thật sạch và thoa sữa mẹ lên toàn mặt
• Massage thật nhẹ nhàng khoảng 2 phút, sau đó nằm thư giãn 20 phút thì rửa lại với nước sạch.

Sữa mẹ có công dụng làm trắng da rất tốt

3. Làm trắng da mặt sau sinh với mật ong

Mật ong có tác dụng làm đẹp da vô cùng tuyệt vời. Mật ong vừa kháng khuẩn, khám viêm điều trị mụn còn làm mờ vùng thâm sạm trên da nên có thể dùng để làm trắng da sau sinh. Mật ong có công hiệu chống lão hóa, dưỡng ẩm tự nhiên và là chất chống ô-xy hóa cao, chính vì thế mà làn da của mẹ sẽ được mịn màng, tươi tắn, mướt mát và căng mịn khi dùng mật ong.

Cách làm:

• Trộn đều 2 thìa mật ong với 1 thìa cốt chanh
• Rửa sạch vùng da mặt và dùng khăn mềm lau khô.
• Bôi hỗn hợp và mát xa nhẹ nhàng khoảng 20 phút.
• Rửa sạch lại một lần nữa bằng nước ấm.

Làm trắng da sau sinh không thể thiếu mật ong

4. Làn da sáng đẹp với dầu dừa 

Dầu dừa có lẽ là nguyên liệu làm đẹp sau sinh vô cùng quen thuộc. Ngay từ giai đoạn mang thai các mẹ đã dùng dầu dừa để chống rạn da, dưỡng mi, dưỡng tóc, tuy nhiên dầu dừa còn có tác dụng làm trắng da mẹ không ngờ tới.

Trong tinh dầu dừa có chứa hàm lượng Vitamin E, phenol, các khoáng chất, cùng một số chất chống oxy hóa. Những thành phần này có tác dụng kìm hãm sự hình thành của sắc tố melanin, tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng. Mẹ có thể dưỡng da trắng mịn bằng dầu dừa theo hướng dẫn sau.

Dầu dừa giúp ngăn ngừa rạn da, làm trắng da

Cách thực hiện:

• Trộn đều 4 muỗng dầu dừa và 1 hộp sữa chua không đường đến khi được hồn hợp đồng nhất và có độ sệt.
• Vệ sinh da thật sạch bằng nước ấm và đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da
• Massage theo chuyển động xoắn ốc khoảng 2 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da sau đó nằm thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại với nước sạch.

Các chị em có thể áp dụng 4 cách làm trắng da mặt sau sinh trong bài viết trên để phục hồi làn da của mình được trắng sáng. Sử dụng các biện pháp làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên rất an toàn cho mẹ và bé tuy nhiên các mẹ không nên nóng vội mà cần dưỡng da hợp lí và có biện pháp bảo vệ da thích hợp nhé.

Bộ tứ bổ sung sắt, canxi, DHA và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và sau sinh

Bên cạnh việc dưỡng trắng da sau sinh thì các mẹ cũng nên chú ý có chế độ dinh dưỡng hợp lí để bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể. Đặc biệt chú ý bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh mỗi ngày. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh, tránh thức khuya cũng giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da được tươi trẻ từ bên trong.