3 loại sữa dành cho bà đẻ tốt nhất

Sữa là thức uống thơm ngon đồng thời bổ sung đa dạng các dưỡng chất một cách hiệu quả, tiện lợi trong thời gian mang thai. Sản phẩm sữa tốt và phù hợp vẫn luôn là vấn đề nhiều nhiều bà đẻ muốn tìm hiểu. Đọc bài viết dưới để biết 3 loại sữa dành cho bà đẻ tốt nhất.

Dinh dưỡng thiết yếu khi mang thai mẹ bầu nên biết

Khi có em bé, nhu cầu về dinh dưỡng của bà đẻ cao hơn mức bình thường vì vừa phải đảm bảo cơ thể khỏe mạnh vừa nuôi con trong bụng phát triển toàn diện. Bà bầu cần xây dựng chế độ ăn khoa học và đặc biệt bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu được liệt kê sau đây:

Bộ tứ Vitamin dành cho bà bầu nhập khẩu Châu Âu chính hãng

• Canxi: 800-1500mg mỗi ngày tùy theo từng giai đoạn để hỗ trợ thai nhi phát triển về xương, răng, trí tuệ đồng thời ngăn ngừa tình trạng loãng xương cho mẹ.
• Axit folic: 600mcg/ngày phòng ngừa dị tật ống thần kinh cho bé. 
• Sắt: 30-60mg/ngày để tham gia vào quá trình tạo máu và vận chuyển oxy ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt ở mẹ bầu.
• DHA: khoảng 300mg/ngày – đây là axit béo quan trọng đối với sự phát triển trí não và hệ thần kinh của bé.
• Protein, chất đạm: các chất này giúp tạo cơ, xương và tạo máu cho thai nhi.
• Kẽm: giữ vai trò đảm bảo cân nặng và kích thước vòng đầu của bé.
• I ốt: cần thiết hỗ trợ bé phát triển và hoàn thiện não bộ.
• Nước: 8 ly (200ml/ly) mỗi ngày giúp gia tăng lưu lượng tuần hoàn máu và phòng ngừa tình trạng táo bón ở mẹ bầu.

3 loại sữa dành cho bà đẻ tốt nhất

Sữa góp phần bổ sung phong phú các dưỡng chất và mẹ bé tìm hiểu 3 loại sữa dành cho bà đẻ dưới đây.

1.Imperial XO Mom- Sữa dành cho bà đẻ từ Hàn Quốc

Sữa XO Hàn Quốc tốt cho sức khỏe mẹ bầu và nâng cao chất lượng sữa mẹ sau sinh

Sữa XO là sản phẩm của tập đoàn Namyang- tập đoàn nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm bơ sữa dinh dưỡng hàng đầu Hàn Quốc. Sữa XO cung cấp 39 loại vitamin cùng với khoáng chất thiết yếu không chỉ giúp mẹ và bé khỏe mạnh suốt thai kỳ còn nâng cao chất lượng sữa mẹ sau sinh.

Ưu điểm nổi bật:

• Giúp bé phát triển hệ xương, chống loãng xương ở mẹ nhờ hàm lượng canxi cao cùng các hợp chất Casein-phospho peptide, vitamin D, khoáng chất tăng khả năng hấp thụ canxi.
• Hấp thu tốt, chống táo bón do chứa chất xơ hòa tan FOS.
• Tránh tình trạng thiếu máu vì cơ sự kết hợp giữa sắt và axit folic.
• Tăng sức khỏe hệ miễn dịch nhờ Lactoferrin, Beta Carotene, Nucleotides, chất chống oxy hóa.

Hướng dẫn sử dụng: Hòa tan hoàn toàn 5 muỗng sữa gạt ngang vào 180ml nước ấm (50 độ C) rồi sử dụng. Uống 3 lần/ngày.

2.Meiji Mama Milk- Sữa dành cho bà bầu từ Nhật Bản

Meiji Mama Milk có hương vị thơm ngon, dịu nhẹ phù hợp với phụ nữ mang thai hay bị nghén

Sữa bầu Meiji Mama Milk thuộc thương hiệu Meiji- thương hiệu với hơn 100 năm hoạt động, phát triển và được hầu hết các mẹ trên thế giới tin dùng. Meiji Mama Milk cung cấp hệ dinh dưỡng hoàn chỉnh với 13 loại vitamin cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như vitamin A,C,D,E,K2,…vitamin nhóm B, canxi, sắt, kẽm,protein,…tốt cho mẹ và bé.

Ưu điểm nổi bật:

• Chất xơ hòa tan hàm lượng cao giúp mẹ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chống táo bón.
• DHA hỗ trợ phát triển não bộ giúp bé sau này phản ứng nhanh nhạy, hoạt bát.
• Axit folic tốt cho hệ thần kinh, phòng ngừa dị tật ống thần kinh.
• Hương vị thơm, vị ngọt dịu nhẹ phù hợp với phụ nữ mang thai hay bị nghén.

Hướng dẫn sử dụng: Đong 4 muỗng gạt ngang hòa tan trong 100ml nước ấm hoặc có thể tùy chỉnh theo nhu cầu. Uống 2 ly/ngày trong giai đoạn đầu thai kỳ và 3 ly/ngày ở giai đoạn sau thai kỳ.

3.Abbott Similac Mom IQ- Sữa bầu của Mỹ 

Similac Mom IQ từ Hoa Kỳ với hàm lượng sắt và canxi cao cho mẹ bầu

Similac Mom IQ là sản phẩm sữa cho bà bầu thuộc thương hiệu Abbott- thương hiệu từ Hoa Kỳ với hơn 130 năm hoạt động và được biết đến trên 130 quốc gia. Sản phẩm chứa hệ dưỡng chất IQ, DHA, choline giúp bé phát triển não bộ tốt nhất. Lượng canxi, vitamin D, FOS cao góp phần đáp ứng đáng kể nhu cầu. Ngoài ra, sữa còn chứa dồi dào lượng prebiotic, vitamin C, E,…tăng sức đề kháng.

Ưu điểm nổi bật:

• DHA kết hợp Lutein đóng vai trò hình thành não bộ và thị giác khỏe mạnh cho thai nhi.
• Tăng khả năng đề kháng và hạn chế nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
• Cung cấp khoáng chất thiết yếu hỗ trợ phát triển sụn xương, hệ tuần hoàn và thính giác cho em bé.

Hướng dẫn sử dụng: Hòa 3 muỗng gạt ngang vào 150ml nước ấm sau đó khuấy đều rồi sử dụng. Uống 2 ly/ngày.

4.Viên uống bổ sung dưỡng chất cho bà bầu

Uống sữa góp phần bổ sung dinh dưỡng đa dạng nhưng lại khó đảm bảo đủ một số vi chất thiết yếu với hàm lượng cao như sắt, canxi, DHA, axit folic. Vì vậy, bên cạnh sử dụng sản phẩm sữa, mẹ bầu cũng cần dùng thêm viên uống bổ sung để đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất quan trọng.

Khi sử dụng viên sắt, viên canxi, DHA mẹ bầu cần hỏi ý kiến bác sĩ lựa chọn sản phẩm có liều lượng phù hợp với cơ thể tránh bổ sung thừa hoặc thiếu. Mẹ cũng nên chọn loại thành phần viên uống tích hợp một số chất cùng bổ sung hỗ trợ cho nhau. Ví dụ cụ thể, viên sắt nên chứa thêm axit folic, vitamin B12 là bộ ba tham gia vào quá trình tái tạo máu; viên canxi cho bà bầu cần có vitamin D3 để tăng khả năng hấp thu canxi. Lựa chọn viên uống hữu cơ chính hãng tại nơi uy tín, chất lượng và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tránh xảy ra rủi ro trong việc bổ sung. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ sử dụng viên uống đúng cách giúp phát huy hiệu quả cao nhất.

Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu 3 loại sữa dành cho bà đẻ và viên uống bổ sung để đảm bảo dưỡng chất thiết yếu. Chúc mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn thành công!