3 hậu quả không mong muốn khi mẹ bầu lỡ bị thiếu máu thiếu sắt

Thiếu máu thiếu sắt mặc dù là tình trạng phổ biến ở phụ nữ mang thai, tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng hiểu được mức độ nguy hiểm của thiếu máu thiếu sắt khi mang thai để bổ sung kịp thời và hiệu quả.

Trên toàn cầu có khoảng 30% phụ nữ trên thế giới trong độ tuổi sinh đẻ bị thiếu máu, trong đó nguyên nhân chủ yếu do thiếu sắt (Theo Tổ chức y tế thế giới (TCYTTG) công bố năm 2018 )

Sắt là một thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Đặc biệt phụ nữ mang thai đặc biệt cần sắt cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ và cho chính cơ thể mẹ, do nhu cầu tạo máu cho quá trình tạo tế bào ở trẻ đặc biệt là trong 10-16 ngày đầu khi bắt đầu thụ thai. Giai đoạn này sắt và axit folic cho bà bầu đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Nhiều mẹ bầu thiếu máu thiếu sắt ở giai đoạn đầu nếu không được chuẩn đoán kịp thời sẽ không biết mình bị thiếu máu khi mang thai.

Nếu không được bổ sung sắt kịp thời thiếu máu thiếu sắt gây nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu và trẻ

1. Thiếu máu thiếu sắt khi mang thai gây ra hậu quả gì?

Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng không tổng hợp đủ hemoglobin cho cơ thể

Phụ nữ mang thai bị thiếu máu thiếu sắt sẽ gây ra nhưng hậu quả lớn cho sức khỏe mẹ và bé.

• Hậu quả thiếu sắt ảnh hưởng đến trẻ trong thai kỳ

Mẹ bầu thiếu máu thiếu sắt làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai, nhau tiền đạo, nhau bong non, tăng tỉ lệ tử vong hoặc sinh non, sinh non tháng, suy thai.

• Hậu quả thiếu sắt ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu

Mẹ bị thiếu máu dễ mệt mỏi bất thường, uể oải, cảm thấy khó chịu, dễ bực tức, cảm thấy đuối và dễ nhiễm bệnh…. Một số phụ nữ thiếu máu nặng khi mang thai thèm ăn những thứ không ăn được như đất sét, cát, phấn…. Thiếu máu thai kỳ cũng làm tăng nguy cơ cao huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, ối vỡ sớm, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản, không đủ sữa sau sinh cũng như trạng thái cảm xúc bất ổn nhiều hơn. Ngoài ra, nếu có xuất huyết hậu sản sẽ đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng người mẹ.

• Hậu quả thiếu sắt ảnh hưởng đến sức khỏe của bé về lâu dài

Trẻ sinh ra bởi những người mẹ thiếu máu cũng dễ bị thiếu máu. Có khả năng bị nhẹ cân, tăng khả năng bị các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Con của những bà mẹ thiếu máu giai đoạn sớm thai kỳ còn có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn trẻ khác.

Trẻ sơ sinh nguy cơ cao bị thiếu máu thiếu sắt, để lại hậu quả lâu dài trên trẻ như kém phát triển nhận thức, giao tiếp, học tập và sinh hoạt kém, không lanh lợi.

Điều trị thiếu máu thiếu sắt là cách hiệu quả giúp ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai

2. Giải pháp phòng và điều trị thiếu máu thiếu sắt khi mang thai

Thiếu máu thiếu sắt là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Tin vui là mẹ bầu hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng giàu chất sắt với việc sử dụng thuốc bổ sung.

Thực phẩm giàu chất sắt rất đa dạng, bao gồm:

• Thịt nạc, đặc biệt là thịt bò, là nguồn cung cấp sắt dồi dào, bên cạnh đó còn chứa nhiều protein và các dưỡng chất quan trọng khác.
• Hải sản như tôm, cua, cá cũng rất giàu sắt và các axit béo omega-3 tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.
• Các loại rau xanh lá, đặc biệt là rau bina, cải bó xôi, bông cải xanh, không chỉ giàu sắt mà còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.
• Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên bổ sung các loại đậu như đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, và các loại hạt như vừng, lạc vào thực đơn

Một lưu ý quan trọng là mẹ bầu nên kết hợp thực phẩm giàu sắt với thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, dâu tây… vì vitamin C giúp tăng cường hấp thu sắt.

Bên cạnh đó, bác sĩ thường sẽ kê đơn viên bổ sung sắt cho mẹ bầu tùy theo mức độ thiếu hụt. Liều lượng sắt nguyên tố khuyến nghị mỗi ngày có thể dao động từ 50mg đến 100mg hoặc hơn, và cần sử dụng liên tục từ khi mang thai đến ít nhất 1 tháng sau sinh.

Để giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn như táo bón, nóng trong, buồn nôn khi uống sắt, mẹ bầu cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng, liều lượng và lựa chọn loại thuốc sắt phù hợp.

Việc phòng tránh thiếu máu thiếu sắt ngay từ khi mang thai là vô cùng quan trọng, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Mẹ bầu hãy chủ động chăm sóc sức khỏe của bản thân và con yêu bằng cách bổ sung sắt đầy đủ mỗi ngày nhé!