3 dấu hiệu thiếu máu mẹ bầu có thể dễ dàng tự kiểm tra

Các dấu hiệu của bệnh thiếu máu có thể giống với nhiều rối loạn khác. Trừ khi bác sĩ làm xét nghiệm máu, để xác định tình trạng thiếu hụt nếu không mẹ bầu sẽ không biết chắc chắn liệu mình có bị thiếu máu hay không.

Đôi khi, việc tự nhận biết các dấu hiệu thiếu máu trước khi đi khám là rất hữu ích. Xác định thiếu máu nếu được chẩn đoán sớm, sẽ sớm được cải thiện và tránh thiếu hụt lâu dài. Thiếu máu khi mang thai sẽ được khuyến nghị điều trị bằng cách bổ sung chất sắt từ thực phẩm hoặc viên sắt cho bà bầu.

Nhưng nếu mẹ bầu có thể tự nhận biết tình trạng mệt mỏi hay các dấu hiệu khác có thể là do bệnh thiếu máu hay do một bệnh nào khác. Những biện pháp tự kiểm tra này sẽ giúp mẹ bầu biết khi nào cần đến gặp bác sĩ.

 Tự nhận biết thiếu máu giúp mẹ bầu xác định tình trạng thiếu hụt khi mang thai

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang bị thiếu máu.

Triệu chứng của thiếu máu

Cảm thấy mệt mỏi? Cần ngủ nhiều hơn và không cảm thấy được nghỉ ngơi ngay cả khi mẹ bầu đã ngủ đủ giấc? Đó là những triệu chứng thiếu máu điển hình. Mẹ bầu cũng có thể bị nhức đầu, lạnh bàn chân và chóng mặt.

Nhưng rất nhiều vấn đề sức khỏe khác có thể gây ra một số hoặc tất cả các triệu chứng đó. Mẹ bầu không muốn tự điều trị bệnh thiếu máu như bình thường, chỉ để phát hiện ra lần này mẹ bầu có bệnh khác cần điều trị khác. Đặc biệt nếu đó là điều gì đó nghiêm trọng.

Dấu hiệu thiếu máu ở bà bầu dễ dàng kiểm tra

Ba dấu hiệu này không chứng minh mẹ bầu có bị thiếu máu hay không. Cách duy nhất để chắc chắn là lấy máu của bác sĩ và xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Xét nghiệm máu sẽ cho biết mức độ sắt của mẹ bầu và bác sĩ có thể cho mẹ bầu biết liệu mẹ bầu có bị thiếu máu hay không.

Hãy nhớ rằng mẹ bầu có thể bị thiếu máu mà không có bất kỳ dấu hiệu nào trong số này – hoặc bất kỳ triệu chứng nào. Những bài tự kiểm tra nhỏ này rất hữu ích nếu mẹ bầu đang cố gắng quyết định xem có nên đi khám về tình trạng thiếu máu hay không hoặc nếu mẹ bầu đang quản lý việc chăm sóc thiếu máu của mình theo lời khuyên của bác sĩ.

1. Kiểm tra mí mắt

Sức khỏe của mẹ bầu có thể được phản ánh qua màu sắc mí mắt. Để kiểm tra, mẹ bầu có thể nhẹ nhàng kéo mí mắt dưới xuống và quan sát vùng da bên trong.

Ở mẹ bầu khỏe mạnh, mí mắt trong sẽ có màu trắng nhạt ban đầu, sau đó nhanh chóng chuyển sang màu hồng. Điều này cho thấy máu đang lưu thông tốt và cung cấp đủ oxy cho cơ thể.

Tuy nhiên, nếu màu sắc mí mắt chuyển sang hồng chậm, mất vài giây hoặc không chuyển sang hồng, thì đó có thể là dấu hiệu của thiếu máu. Lúc này, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Môi nhợt nhạt, móng tay nhợt nhạt, mí mắt trắng cho thấy mẹ bầu đang thiếu máu

2. Kiểm tra môi

Màu sắc của môi có thể là một chỉ báo quan trọng cho thấy sức khỏe tổng thể của mẹ bầu. Một đôi môi hồng hào thường là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh, với lượng máu lưu thông tốt và đủ lượng hồng cầu. Ngược lại, nếu mẹ bầu bị thiếu máu, môi sẽ có xu hướng nhợt nhạt hơn bình thường, thậm chí có thể bị nứt ở khóe miệng.

Điều này xảy ra do thiếu máu làm giảm lượng hồng cầu mang oxy đến các mô trong cơ thể, bao gồm cả môi. Kết quả là môi mất đi màu sắc hồng hào tự nhiên và trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống.

Lưu ý rằng mẹo này áp dụng cho tất cả mọi người, bất kể màu da. Tuy nhiên, màu sắc “nhợt nhạt” có thể khác nhau tùy thuộc vào tông da của mỗi người. Vì vậy, điều quan trọng là mẹ bầu cần chú ý đến bất kỳ sự thay đổi nào về màu môi của mình so với bình thường để có thể phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có biện pháp can thiệp kịp thời.

3. Kiểm tra móng tay 

Móng tay của mẹ bầu, nhất là vùng nửa vầng trăng nhỏ gần lớp biểu bì có thể chuyển sang màu nhợt nhạt khi mẹ bầu bị thiếu máu. Mẹ bầu có thể kiểm tra xem màu móng tay có nhạt màu hơn không. Nếu có, mẹ nên đi kiểm tra để xác định chính xác tình trạng sức khỏe của mình và có biện pháp bổ sung kịp thời nhé!

Nguồn: Sắt bà bầu